خواص برنج

تفاوت ارزش غذایی برنج کته با برنج آبکش!

تفاوت ارزش غذایی برنج کته با برنج آبکش!

مصرف برنج کته در رژیم غذایی همراه با فعالیت و ورزش می تواند موجب کاهش وزن...

مزایا و معایب برنج دودی

مزایا و معایب برنج دودی

چگونگی تشخیص اینکه برای دودی کردن برنج از چه مواد شیمیایی و غیربهداشتی استفاده شده است...

خطرناک ترین عوارض خوردن برنج مانده

خطرناک ترین عوارض خوردن برنج مانده

باقی مانده برنج پخته را بعد از مصرف در دمای اتاق قرار ندهید زیرا باعث بروز...

بینظیر ترین مزایای برنج قهوه ای که تابحال نمی دانستید

بینظیر ترین مزایای برنج قهوه ای که تابحال نمی دانستید

پوست برنج به دلیل داشتن سبوس برای بدن بسیار مفید است به همین دلیل توصیه می...

خواص برنج قهوه ای برای درمان دیابت تا مشکلات گوارشی!

خواص برنج قهوه ای برای درمان دیابت تا مشکلات گوارشی!

برنج قهوه‌ای نیز در زمره غلات کامل قرار دارد. این نوع برنج، طبیعی و تصفیه نشده...

خطرات استفاده از برنج پخته که در فضای آزاد مانده است!

خطرات استفاده از برنج پخته که در فضای آزاد مانده است!

خطر برنج پخته مانده , در برخی از فرهنگ های غذایی در سراسر جهان، برنج وعده...

ضررهای برنج سفید برای سلامتی بدن چیست؟!

ضررهای برنج سفید برای سلامتی بدن چیست؟!

ضررهای برنج سفید , در مقایسه، برنج قهوه ای به آرامی هضم می شود و سوخت...

فواید برنج این غذای پرطرفدار چیست؟!

فواید برنج این غذای پرطرفدار چیست؟!

فواید برنج , بیشترین چیزی که ما ایرانی ها، بر سر سفره های خود می گذاریم،...

فواید آب برنج یکی از غنی ترین منابع نشاسته و کربوهیدرات!

فواید آب برنج یکی از غنی ترین منابع نشاسته و کربوهیدرات!

آب برنج حاوی میزان زیادی «اینوزیتول» است. اینوزیتول از خانواده ویتامین B است و خواص متعددی...

با فایده های بی نظیر برنج قهوه ای آشنا شوید!

با فایده های بی نظیر برنج قهوه ای آشنا شوید!

یکی از نوع های برنج ، برنج قهوه ای میباشد که از خاصیت های زیادی بهره...

خواص آب برنج از جلوگیری از پیری تا کمک به هضم غذا

خواص آب برنج از جلوگیری از پیری تا کمک به هضم غذا

آب برنج حاوی میزان زیادی «اینوزیتول» است. اینوزیتول از خانواده ویتامین B است و خواص متعددی...

خواص برنج قهوه ای خوراکی سرشار از سبوس برای بدن!

خواص برنج قهوه ای خوراکی سرشار از سبوس برای بدن!

خواص برنج قهوه ای تقریبا خوراک اصلی نیمی از جمعیت جهان برنج است.در برخی از کشورها...

نان و برنج و خطر ابتلا شدن به بیماری مهلک سرطان!

نان و برنج و خطر ابتلا شدن به بیماری مهلک سرطان!

مصرف نان نان و برنج ۲ مواد خوراکی است که هر خانواده ای یا فردی حداقل...

خاصیت های درمانی بسیار زیاد برنج!

خاصیت های درمانی بسیار زیاد برنج!

خواص برنج از منظر طب سنتی، برنج در گروه حبوبات و غلات قرار می‌گیرد.مزاج این غله، سرد...

برنج چاق کننده تر است یا نان؟

برنج چاق کننده تر است یا نان؟

برنج و نان هیچ ماده غذایی‌ای به تنهایی چاق‌کننده نیست.۱۰۰ گرم نان معمولی که از نانوایی...

دلیل توصیه متخصصین تغذیه به عدم مصرف برنج سفید!

دلیل توصیه متخصصین تغذیه به عدم مصرف برنج سفید!

مصرف برنج سفید برنج سفید منبع متراکم کربوهیدرات‌ها بوده و پروتئین و چربی اندکی دارد. برنج...

تکنیک هایی برای کاهش کالری برنج!

تکنیک هایی برای کاهش کالری برنج!

کاهش کالری برنج برنج یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی دنیا است؛ بخصوص در کشورهای آسیایی...

برنج قهوه ای میل کنیم یا برنج سفید؟

برنج قهوه ای میل کنیم یا برنج سفید؟

برنج قهوه‌ای، برنج سبوس داری است که چاق کننده نیست یک کارشناس طب سنتی گفت: برخلاف...

املاح و مواد معدنی سبوس برنج

املاح و مواد معدنی سبوس برنج

وجود مقادیر قابل توجه ویتامین B در سبوس برنج سوخت‌و‌ساز سلول‌های زنده و فعال پیاز مو...

بهترین شیوه‌های استفاده از سبوس برنج

بهترین شیوه‌های استفاده از سبوس برنج

سبوس برنج دو خاصیت درمانی دارد؛ اول اینکه فیبر دارد و جزو گروه ملین‌های حجم‌دهنده مدفوع...

سبوس گندم بهتر است یا برنج؟

سبوس گندم بهتر است یا برنج؟

برخی از افراد به لایه نازک و قهوه‌ای روی برنج‌ها سبوس می‌گویند و برخی به پوسته...

کدام مواد غذایی ایرانی اش بهتره؟

کدام مواد غذایی ایرانی اش بهتره؟

سال‌های زیادی است که این عقیده در ذهن ایرانی‌ها جا افتاده که «جنس خارجی بهتر از...

آشنایی با خواص آب برنج

آشنایی با خواص آب برنج

گاهی بهترین درمان برخی از ناخوشی ها، ساده ترین چیزهایی است که اتفاقا به جای استفاده...

برنج را آبکش شده بخوریم یا کته؟

برنج را آبکش شده بخوریم یا کته؟

غلات سرشار از نشاسته و ویتامین‌های گروه B است که در متابولیسم بدن دخالت دارد.البته مهم‌ترین...

خواص و فواید برنج

خواص و فواید برنج

هم‌اکنون «ده‌ها هزار نوع برنج» در جهان وجود دارد، اما این‌ها در دو زیرگونه کلی جای...

سبوس برنج چه خاصیت دارویی دارد؟

سبوس برنج چه خاصیت دارویی دارد؟

مصرف سبوس برنج خواص درمانی زیادی دارد، یک منبع عالی از مواد مغذی ضروری است سبوس...

با همه ی خواص مفید برنج آشنا شوید!

با همه ی خواص مفید برنج آشنا شوید!

پوستی زیبا با شیر برنج

پوستی زیبا با شیر برنج

یکی از مهم ترین مسائل روزمره زندگی انسان استفاده از انواع غذاها برای رفع گرسنگی و...

ویتامین بیشتر در برنج کته یا آبکش ؟؟

ویتامین بیشتر در برنج کته یا آبکش ؟؟

به گفته یک متخصص تغذیه خیساندن و جوشاندن برنج هیچ اثری در کاهش مواد نشاسته‌ای و...

مصرف زیاد برنج، سرطان زا است

مصرف زیاد برنج، سرطان زا است

ایسنا: محققان بهداشتی دانمارک مدعی شدند: از آنجا که برنج حاوی آرسنیک غیرآلی است، مصرف زیاد...