امگا 3

از مهمترین عوارض میگو خوردن زیاد !

از مهمترین عوارض میگو خوردن زیاد !

غذاهای دریایی از مهم ترین و پر مصرف ترین غذاها در ساسر دنیا هستند که البته...

خاصیت شگفت انگیز مصرف امگا ۳

خاصیت شگفت انگیز مصرف امگا ۳

مصرف مکمل ها برای سلامتی بدن انسان به شدت توصیه می شود همه ما با وجود...

علائم کمبود امگا۳ در بدن شما چیست؟!

علائم کمبود امگا۳ در بدن شما چیست؟!

علائم کمبود امگا۳ , ناخن های نرم، پوسته پوسته شده و شکننده همگی نشانه های خارجی...

امگا ۳ و امگا ۶ چه تفاوت هایی با یکدیگر دارند؟!

امگا ۳ و امگا ۶ چه تفاوت هایی با یکدیگر دارند؟!

دریافت بالای امگا-۶ دارای برخی عوارض جانبی بوده و می‌تواند منجر به افزایش بافت چربی سفید...

امگا ۳ موجود در انواع ماهی های پرورشی و سالمون!

امگا ۳ موجود در انواع ماهی های پرورشی و سالمون!

متاسفانه ماهی‌ های پرورشی هیچ‌کدام امگا ۳ ندارند زیرا مقدار امگا ۳ موجود در بدن ماهی‌ها...

درمان این نوع مشکلات نوجوانان با استفاده از امگا۳

درمان این نوع مشکلات نوجوانان با استفاده از امگا۳

خواص امگا ۳ مطالعات محققان نشان می دهد مصرف امگا ۳ بهترین گزینه برای کاهش پرخاشگری...

امگا ۳ را چگونه می توانیم دریافت کنیم؟!

امگا ۳ را چگونه می توانیم دریافت کنیم؟!

امگا ۳ امگا ۳ انواع چربی های خوب هستند و با کاهش خطر ابتلا به بیماری...

چند نکته ی کلیدی و مهم در رابطه با امگا ۳

چند نکته ی کلیدی و مهم در رابطه با امگا ۳

دانستنی های امگا ۳ ۱ ـ امگا سه تحمل حرارت بالا را ندارد.هرچه درصد امگا ۳...

فواید تازه و سودمند درمورد کدو حلوایی

فواید تازه و سودمند درمورد کدو حلوایی

یک منبع بسیار خوبی از ویتامین های B1 و C، اسید فولیک، پانتوتنیک اسید، فیبر، وپتاسیم.کدو...

امگا ۳ در تخم مرغ رسمی بیشتر است

امگا ۳ در تخم مرغ رسمی بیشتر است

دکتر علی شهیدی زندی، متخصص طب سنتی، گفت: به طور طبیعی در جدار تخم مرغ، منافذ...

۵ غذایی که با چاقی مبارزه می‌کند

۵ غذایی که با چاقی مبارزه می‌کند

با وجود اینکه برای رسیدن به اهدافم تاریخ‌هایی تعیین کرده بودم، اما وعده‌های غذایی که برای...

فواید امگا۳ برای مغز

فواید امگا۳ برای مغز

«دیوید گریسون» به عنوان یک محقق با همکاران خود در دانشگاه کالیفرنیا و اورگون در مورد...

پاسخ امگا۳ ها به ده سوال شما ! +عکس

پاسخ امگا۳ ها به ده سوال شما ! +عکس

بدون شک بارها خوانده‌اید که امگا ۳ ها اسیدهای چرب ضروری هستند که خیر زیادی به...

۸ نکته درباره امگا۳

۸ نکته درباره امگا۳

اگر شما هم جزو کسانی هستید که فکر می کنند خاصیت مصرف کپسول روغن ماهی به...

جلوگیری از آلزایمر با مواد غذایی

جلوگیری از آلزایمر با مواد غذایی

سیب، دشمن آلزایمر عامل اصلی ایجاد آلزایمر، رادیکال های آزاد اکسید کننده هستند که با افزایش...