کرفس گیاهی قدیمی است که در زمستان و اوایل بهار رشد میکند و در بسیاری از غذاها چه به صورت خشک و یا حتی خورش استفاده میشود و طرفداران زیادی هم دارد .
کرفس گیاهی ساقه بلند و شیرین است و معمولا در سوپ ها، دلمه ها، چاشنی ها، سالادها استفاده میشود . حتی از برگ های ان هم برای چاشنی خوش بو کردند غذا هم استفاده میشود . این گیاه بسیار حوشمزه و خوش طعم است و فواید زیادی هم دارد .از این گیاه در طب سنتی برای تنظیم فشار خون استفاده میشود .خواص کرفس برای سلامتی را در نیک صالحی ببینید.
خواص کرفس برای سلامتی
چرا شکمم چاق می شود؟ یکی از اولین سؤالاتی که در مهمانی ها و یا در مطب ها از کارشناسان و متخصصان تغذیه پرسیده می شود این است که چه کنیم تا شکمان کوچک تر شود و یا این که چرا شکمان هر روز بزرگ تر می شود؟ اگر این مسئله مشکل شما هم هست، خواندن این مقاله را ازدست ندهید.
پیتزا
مخدری خوراکی شاید به نظرتان عجیب برسد که بگوییم پیتزا مثل مواد مخدر عمل می کند.البته این مسئله صرفاً به پیتزا محدود نمی شود و مواد غذایی دیگری نیز با این تأثیر وجود دارند.اما پیتزا در رأس این لیست قرار دارد.
۴ علامت کمبود پتاسیم پتاسیم مسئول عملکرد خوب عضلات، کنترل مایعات بدن و دیگر عملکردهای ضروری بدن محسوب می شود.اگر شما هم دچار گرفتگی عضلات شده باشید باید گوشه چشمی به احتمال کمبود این ماده ی مغذی نیز داشته باشید.
عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز شایع ترین عدم تحمل کربوهیدراتی است که می تواند تمام گروه های سنی راتحت تأثیر قرار دهد؛ البته با افزایش سن بیشتر می شود.هفتاد درصد بزرگسالان در کل دنیا، به ویژه سیاه پوستان، آسیایی ها و ساکنان آمریکای جنوبی کمبود لاکتاز دارند.سوء هضم لاکتوز و عدم تحمل به آن در اثر کمبود لاکتاز، آنزیم هضم کننده قند موجود در شیر، ایجاد می شود.
سرطان پروستات
از زیاده روی این ها بپرهیزید عوامل متعددی در ابتلا به سرطان پروستات نقش دارند؛ از عوامل ژنتیکی گرفته تا سن و سال و سبک زندگی نادرست.در این بین یکی از مهم ترین کارها برای پیشگیری از این بیماری داشتن تغذیه ای مناسب است.آویشن در طب سنتی؛ از درمان سرفه تا سردمزاجی در این مطلب به خواص آویشن شیرازی و آویشن کوهی (آویشن باغی) از زبان متخصصان طب سنتی پرداخته ایم، با ما همراه باشید…
خواص آب کرفس
۷ آبمیوه ی رژیمی برای کاهش وزن (اینفوگرافی) کاهش وزن نیاز به یک انگیزه ی قوی دارد؛ اما به جزانگیزه به راهکارهای دیگری هم نیاز دارید تا بتوانید نتیجه ی مورد نظرتان را دریافت نمایید، یکی از این راهکارهادریافت آبمیوه های چربی سوز است.در این اینفوگرافی طرز تهیه ی ۷ آبمیوه ی رژیمی را آورده ایم.با ما همراه باشید…
کمبودهایی که شما را سرمایی می کندگاهی فرقی نمی کند هوا خوب است یا سرد؟ برخی افراد در هوای ملایم و خوب نیز می لرزند وسردشان است.این مسئله می تواند ناشی از کمبود برخی ویتامین ها یا کم آبی بدن و برخی مشکلات دیگر بروز کند.روش تهیه کوکو سبزی با تن ماهی روغن یک قوطی تن ماهی را جدا کرده، کنار می گذاریم.دو کاسه ماست خوری سبزی تازه خرد کرده، پنج عدد تخم مرغ، تن ماهی که روغن آن را کنار گذاشته ایم و نمک را با یکدیگر مخلوط می کنیم تا مایه کوکو سبزی با تن ماهی آماده شود.
کرفس
از تقویت حافظه تا رفع گرفتگی عروق از فواید کرفس می توان به تأثیر آن در درمانتنفس نامطبوع، عفونت مثانه، سرطان، تب یونجه و ضعف حافظه اشاره کرد.
ماکا
گیاه تقویت کننده ی میل جنسی ماکا گیاهی است که در پرو کشت می شود و به نام «جینسینگ پرویی» شهرت دارد.این گیاه اثرات زیادی در سلامتی انسان داده و به ویژه اینکه باعث افزایش قدرت جنسی می شود.گیاه ماکا با ناباروری خانم ها نیز مقابله می کند.
تبیان