لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. مصرف کافی این گیاه با افزایش میزان فشار خون با بیماری قلبی مقابله می کند. این گیاه خون را تصفیه کرده و جریان خون را بهبود می بخشد. با ما همراه باشید.
لبو و کاهش فشار خون را جدی بگیرید. این میوه، منبع خوبی از مواد مغذی از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر است. پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده است. آب لبو و چغندر به دلیل محتوای نیتراتی خود فشار خون را پایین می آورند. با ما همراه باشید.
لبو و کاهش فشار خون
لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است.لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو سرشار از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است.
کاهش فشار خون تا بهبود سلامت قلبپپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند. خواص لبو قرمز بسیار زیاد است که در ادامه این مطلب به آن‌ها اشاره می‌کنیم.
لبو خاصیت ضد سرطانی دارد
رنگدانه گیاهی که به چغندر رنگ غنی و بنفش مایل به زرشکی آن را می دهد بتاسیانین است، یک عامل قوی که تصور می شود به سرکوب توسعه برخی از انواع سرطان از جمله سرطان مثانه کمک می کند.
لبو فشار خون را کاهش می دهد
چغندر به طور طبیعی سرشار از ترکیباتی به نام نیترات است که آن را دوستدار قلب می کند. نیترات ها با شل کردن رگ های خونی، کاهش سفتی شریانی و ترویج اتساع که به طور بالقوه فشار خون را کاهش می دهد، به بهبود جریان خون کمک می کند. کاهش فشار خون برای جلوگیری از بیماری قلبی و سکته مفید است.
خواص لبو قرمز در طب سنتی چیست؟
چغندر قرمز یا همان لبو از خوراکی های خوشمزه ای است که در فصل پائیز و زمستان می توانید آن را به صورت بخار پز شده روی چرخ دستی ها در خیابان ها ببینید! جالب است بدانید این خوراکی خوشمزه و پر خاصیت علاوه بر ایران در سراسر دنیا نیز وجود دارد. لبو از مغذی ترین خوراکی هایی است که تا به حال خورده اید. به طور خلاصه می توان ۲۵ خاصیت لبو برای درمان بیماری ها را به شرح زیر در نظر گرفت:
- پائین آورنده فشار خون
- مفید برای قلب
- پیشگیری کننده از سرطان ها
- مفید برای کبد
- افزایش سطح انرژی بدن
- کمک به سلامت مغز
- کاهش دهنده التهاب
- مفید برای دیابتی ها و کاهش دهنده قند خون
- پائین آورنده کلسترول بد
- بهبود گوارش
- مفید برای خانم های باردار
- کمک به سلامت چشم و پیشگیری از آب مروارید
- کمک به درمان کم خونی
- بهبود سلامت جنسی
- تقویت دندان ها و استخوان ها
- کمک به کاهش وزن
- خواص ضد پیری
- سلامت و جوانسازی پوست
- خواص آنتی اکسیدانی
- جلوگیری از رشد سلول های بدخیم و تومورها
- پیشگیری از پوکی استخوان
- کمک به سلامتی ریه ها و جلوگیری از مشکلات تنفسی
- پیشگیری از سکته ای مغزی
- بهبود فرآیند رشد در کودکان و نوجوانان
- التیام سریعتر زخم ها و کبودی ها
لبو فشار خون را پایین می آورد
مصرف کافی این گیاه با افزایش میزان HDL (تراکم بالای لیپوپروتئین) با بیماری قلبی مقابله می کند.
میزان بالای فولات اسید آن برای رشد بافت های بدن لازم است.
رنگ دانه موجود در آن حاوی فلاووانوید وعامل مبارزه با سرطان است. علاوه بر آن به طور سنتی در معالجه سرطان خون نیز به کار برده می شود.
آب این گیاه برای کاهش فشار خون مفید است و مصرف ۲ لیوان آب آن در عرض یک ساعت فشار خون را کاهش می دهد و اثر آن تا ۲۴ ساعت ماندگار است. * چغندر قرمز (لبو) به علت میزان آهن آن سازنده خون است.
خواص لبو ؛ از کاهش فشار خون تا بهبود سلامت قلب
برای درمان نقرس، کیسه صفرا و مشکلات کلیه مفید است.
چغندر برای رفع دندان درد، مشکلات پوستی، ناراحتی قاعدگی، اسهال خونی و حتی سردرد به کار می رود.
آن طور که همه ما می دانیم، منگنز برای تولید و حفظ استخوان سالم، مهم است و کمبود آن باعث عملکرد غیرموثر کلسیم بدن می شود بنابراین میزان کافی منگنز برای جلوگیری از پوکی استخوان به خصوص در خانم ها لازم است.
خبرآنلاین، غفاری دایت، ویستا،
