گیاه اسطوخودوس خاصیت آرامبخشی قوی دارد. اسطوخودوس از نظر طب سنتی یک گیاه دارویی است که به پاکسازی جسم و ذهن کمک می‌کند.خواص قطره اسطوخودوس دارای برخی از کاربردهای دارویی است. با ما همراه باشید.
اسطوخودوس، که به عنوان یک گیاه دارویی شناخته می‌شود، دارای خواص متعددی برای بهبود سلامت اعصاب است. این خواص شامل کاهش استرس، اضطراب و افسردگی، بهبود کیفیت خواب و تقویت حافظه میباشد. خواص اسطوخودوس برای اعصاب را حتما امتحان کنید. گیاه اسطوخودوس خاصیت آرامبخشی قوی دارد. در مراکز درمانی از اسطوخودوس برای بندآورندگی خون استفاده می کنند. اسطوخودوس خواص درمانی بسیار زیادی دارد. با ما همراه باشید.
خواص اسطوخودوس برای اعصاب
گیاه اسطوخودوس، اسطوقودوس و نام علمی لاوندر به انگلیسی Stoechas Lavandula، از خانواده نعناعیان و بومی مناطق جنوب اروپا است که دارای بیش از ۴۷ گونه مختلف می باشد. این گیاه ترکیبی از عطر ملایم، گل های زیبا و خواص دارویی فراوان برای سلامت است. دارای تاریخچه ای طولانی در کشورهای مختلف آسیایی، آفریقایی و اروپایی است و به طور طبیعی رویش دارد. و بهترین نوع گیاه، اسطوخودوس انگلیسی است.
فرآورده های اسطوخودوس شامل روغن، اسانس، کپسول یا قرص به صورت خوراکی، بخور و مالش موضعی کاربرد دارد. برخی از نام های دیگر اسطوخودوس، لاواند، آلاله تلخ، شاهسپرم (شاه اسپرم) رومی، تروم، ضرم و… می باشد.
اسطوخودوسشکل ظاهری اسطوخودوس
گیاه اسطوخودوس به صورت بوته ای به ارتفاع ۴۰ تا ۶۰ سانتی متر می رسد. برگ های کرکی و نیزه ای به طول ۵ سانتی متر و به رنگ سبز تیره است. گل اسطوخودوس به صورت خوشه ای و بسیار معطر و از زیبایی خاصی برخوردار است. رویش اسطوخودوس در ایران بیشتر مناطق جنوب غرب و شرق می باشد.
رایحه آرامبخش و خواص اسطوخودوس برای اعصاب
گیاه اسطوخودوس خاصیت آرامبخشی قوی دارد. و استنشاق عطر یا بخور عصاره اسطوخودوس سبب آرامش اعصاب می شود. می توانید یک ظرف روغن اسطوخودوس را مقابل بینی خود نگه دارید، و بوی آن را استنشاق کنید. تا موجب تسکین سردرد و آرامش ذهن گردد. همچنین می توانید از دستگاه بخور برای پخش عطر آن در محیط استفاده نمایید.
استفاده از اسانس اسطوخودوس بر روی بالش باعث تنظیم خواب، رفع استرس و اظطراب، رفع سردرد و درد میگرن می شود.
گل های خشک اسطوخودوس را می توانید در کنار لباس، کمد، میز کار خود قرار دهید تا عطر آن باعث آرامبخشی و تقویت سیستم عصبی شود. همچنین از دمنوش اسطوخودوس برای تنظیم تپش قلب، کاهش فشار خون و تقویت قلب استفاده کنید
خواص اسطوخودوس در طب سنتی
طبع گیاه اسطوخودوس از دیدگاه طب سنتی گرم و خشک (ضد بلغم و سودا) است.
خواص اسطوخودوس از نظر حکیم ابوعلی سینا جاروی دماغ یا مغز است و موجب دفع اخلاط مغزی، نزله ای، خصوصا بلغم مغزی می شود.
اسطوخودوس برای افراد صفراوی مزاج باید همراه مصلح مصرف شود، وگرنه مضر بوده و می تواند سبب عطش گردد. ولی برای افراد سرد مزاج هیچ مشکلی ندارد و سرشار از فواید است.
یونانیان و رومیان در گذشته از عرق اسطوخودوس برای سلامت و زیبایی پوستان در هنگام استحمام استفاده می کردند.
درمان زخم دهانی
دو قطره روغن اسطوخودوس سه بار در روز می‌تواند به بهبود زخم‌های دهانی کمک کند.
کاهش استرس
رایحه اسطوخودوس سبب کاهش استرس و اضطراب و همچنین ایجاد حس آرامش در فرد می‌شود. روغن اسطوخودوس سیستم عصبی بدن را آرام می‌کند و با رایحه تازه‌اش، استرس و خستگی را کاهش می‌دهد. خواص اسطوخودوس همچنین سبب تسکین دردهای کرامپ ناشی از قاعدگی می‌شود.
درمان بی‌خوابی
نوشیدن چای لاوندر قبل از خواب به افرادی که اختلال خواب دارند و شب‌ها چندین بار از خواب می‌پرند، کمک می‌کند تا به مرور خوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کنند.
لاغری و کاهش وزن سریع
متخصصان طب سنتی مصرف چای اسطوخودوس را از بهترین داروهای گیاهی برای تقویت معده و افزایش عملکرد آن می‌دانند.
پاکسازی کبد
از دیگر خواص اسطوخودوس پاکسازی کبد چرب است. اسطوخودوس برای بیماری‌های کبدی و طحال و مجاری ادرار مفید است. گیاه اسطوخودوس باتوجه به اینکه می‌تواند در پاکسازی کبد مفید باشد، باعث پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها و اختلالات کبدی می‌شود.
درمان سرفه
نوشیدن چای یا جوشانده برگ‌های خشک شده اسطوخودوس در کاهش التهاب و تورم دستگاه تنفسی مناسب است و موجب درمان سرفه می شود.
درمان سرماخوردگی
بخور در دوران سرماخوردگی با اسطوخودوس سبب باز شدن مجاری تنفسی می‌شود. استفاده از بخور اسطوخودوس پنج قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و سپس به مدت ۱۵ دقیقه بخور دهید. اسطوخودوس با خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی خود التهابات بینی را بهبود می‌بخشد.
پیشگیری از آفتاب‌سوختگی
برای پیشگیری از آفتاب سوختگی و پوسته پوسته شدن توسط نور آفتاب عصاره اسطوخودوس گزینه ای بسیار مناسب است. همچنین برای درمان عفونت‌های پوستی یکی از بهترین گزینه‌ها روغن اسطوخودوس است
کاهش تشنج و اسپاسم عضله
اسطوخدوس کانال‌های کلسیم را مسدود می‌کند و از این طریق مانع از اسپاسم می‌شود. روغن اسطوخودوس به کاهش تشنج و اسپاسم کمک می‌کند. ماساژ ناحیه شکم با روغن اسطوخودوس و جذب آن موجب می شود که اسپاسم‌های دستگاه گوارش به ویژه درناحیه روده ها درمان شود.
خواص اسطوخودوس و اثرات شگفت‌انگیز آنخواص اسطوخودوس برای اعصاب و سرگیجه
روغن اسطوخودوس همچنین می‌تواند سرگیجه را تسکین دهد و باعث شود احساس آرامش بیشتری داشته باشید. برای تسکین سریع سرگیجه، می‌توانید چند قطره روغن این گیاه دارویی را به‌آرامی با انگشت بر روی پوستتان پخش کنید، آن را روی بالش خود اسپری کنید، یا مقداری از آن را در دستگاه خوشبوکننده هوا قرار دهید.
خواص اسطوخودوس برای اعصاب و سنگ کلیه
اگر چه روغن اسطوخودوس نمی‌تواند به طور مستقیم باعث کاهش سنگ کلیه و شیوع آن شود، اما تا حد زیادی به آرامش بدن و ذهن کمک می‌کند. داشتن آرامش می‌تواند به مقابله با درد ناشی از سنگ کلیه کمک کند.
اسطوخودوس را چگونه دم کنیم؟
خواص دمنوش اسطوخودوس برای اعصاب ! درست‌کردن چای یا دمنوش اسطوخودوس بسیار ساده است. برای این کار کافی است که مراحل زیر را دنبال کنید:
- ابتدا ۱ لیوان آب را بجوشانید.
- در مرحله بعدی ۴ قاشق‌چایخوری از جوانه‌های تازه این گیاه دارویی را در یک صافی چای بگذارید.
- صافی چای و آب را در یک فنجان چایخوری قرار دهید.
- اجازه دهید ۱۰ دقیقه دم بکشد.
- حالا از دم‌نوشی که درست کرده‌اید لذت ببرید.
نتیجه‌گیری
استفاده از اسطوخودوس به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات عصبی از جمله اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب بسیار مؤثر است. با توجه به خواص آرامبخش و ضدالتهابی این گیاه، مصرف منظم آن می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کند.
عطاری نشاط، غفاری دایت، دکترتو
