سبوس جو دوسر باعث شفافیت پوست میشود
سبوس جو دوسر خواص بسیاری دارد و پوست را شفاف می کند.برای لاغری هم مفید می باشد .ما دراین مقاله شما را آشنایی با خواص سبوس جو در طب سنتی کرده ایم .
درمان های خانگی اضطراب با تغذیه ی مناسب
استرس و اضطراب ممکن است بر اساس دلایل خاص و یا بعد از مواجه شدن با مشکلی بوجود بیاید .و اگر به دنبال در مان نباشید و اثرات منفی و مخربی را بر کیفیت زندگی خواهد گذاشت.
مقدار شکر موجود در نوشابه و سایر نوشیدنی ها
قند معمولاً در خوراکی‌ها به صورت مواد شیرین‌کننده مثل شکر، قند، سیروپ قند، میوه خشک و … وجود دارد. برخی خوراکی‌ها ممکن است به طور طبیعی شیرین باشند و بدون افزودن قند دارای قند طبیعی باشند، مانند میوه‌ها. در این موارد، مقدار قند حاضر در خوراکی‌ها معمولاً مقدار قند طبیعی آنهاست .
کاهش فشار خون با آب چغندر!
لبو یا همان چغندر باعث کاهش چربی خون و فشار خون میگردد. آب چغندر تاثیر مثبتی در کاهش فشار خون دارد. چغندر به دلیل محتوای نیتراتی خود فشار خون را پایین می آورند. اگر به سلامت خود اهمیت می دهید حتما این ماده غذایی را تجربه کنید.
آیا هوای داخل چیپس و پفک زیان آور است؟
گاز ازت یا نیتروژن یا همان گاز خنثی که در بسته بندی ها معمولا استفاده می شود و از فاسد شدن مواد غذایی پیشگیری میکند.
استفاده از این گاز مدت ماندگاری محصول را بیشتر میکند. در ضمن از از ترشیدگی مواد غذایی نیز جلوگیری به عمل می آید.
۹ غذایی که با خوردن آن ها گرسنه تر می شوید
بعضی از غذاها باعث گرسنگی بیشتر شما می شوند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می‌شویم تا سیر. و به دنبال آن افزایش وزن را خواهید داشت. فست فودها، ماکارونی سفید، شیرین کننده های مصنوعی، پیتزا، غلات صبحانه و سوشی همان مواد غذایی اشتها آور هستند.
مزیت و معایب لواشک ها
لواشک دارای ویتامین های A و B می باشند. که به کاهش وزن کمک میکند. نمک موجود در لواشک موجب ورم بیش از حد دست ها و پاها در دوران بارداری میگردد. لواشک از خشک کردن عصاره‌های میوه تولید می شود. لواشک در دفع سموم و تعدیل مایعات بدن کمک ویژه میکند.
آیا غذاها میتوانند سرطان زا باشند؟
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان را حتما جدی بگیرید. ۹۰ تا ۹۵ درصد از عوامل ابتلا به سرطان میتواند تغذیه نامناسب ما باشد.
تغذیه نامناسب خطر ابتلا به انواع سرطان را در بدن ما افزایش میدهند. در حالیکه بهتر است از غذاهای گیاهی به عنوان جایگزین استفاده گردد.
کلسترول بد خون را با این ماده غذایی کاهش دهید
مواد غذایی کاهش دهنده کلسترول میتواند حبوبات باشند که حبوبات حاوی مقدار زیادی فیبر، مواد معدنی و پروتئین می باشد.
کلسترول بالای خون یکی از مهمترین دلایل انسداد عروق خون می باشد. که برای کاهش آن بهتر است رژیم غذایی سالم بخوریم.
برای تقویت اعصاب این میوه را بخورید
ما در متن زیر میوه ی مقوی اعصاب را به شما معرفی میکنیم. ترنج میوه ای آرامش بخش و کاهنده استرس به شما پیشنهاد میگردد.
ترنج، یکی از میوه‌های خانواده مرکبات است. که در رفع ناراحتی‌های عصبی به شما کمک خواهد کرد.
گیاه خاکشیر و خواص این گیاه
بیشتر مردم در فصل تابستان از شربت خاکشیر استفاده میکنند. به دلیل رفع تشنگی که این یکی از خواص این گیاه می باشد. نقش گیاه خاکشیر در درمان سرطان و بیماری های دیگر را باید حتما جدی بگیریم. به عبارتی این گیاه یک نوشیدنی سم زدای گیاهی است.
شیرخشک دادن به بچه و عوارض آن
ما در متن زیر همه چیز درباره تغذیه نوزاد با شیرخشک را توضیح داده ایم. شما اگر به هر دلیلی قصد دارید به بچه خود شیر خشک دهید نکات اصولی برای تغذیه با شیرخشک را باید فرا بگیرید. شما باید عوارض و علائم حساسیت به شیرخشک را در نظر بگیرید.
مقایسه سیب زمینی شیرین در برابر سیب زمینی سفید
سیب زمینی ها از نظر رنگ و طعم به چند دسته تقسیم میشوند . ما در این مجموعه مقایسه سیب زمینی شیرین در برابر سیب زمینی سفید را انجام داده ایم .
مفاصل قوی و پیشگیری از آسیب‌های غضروف با غذای سالم
همانطورکه میدانید استخوان های بدن سفت و محکم هستند و با کمک این مفصل ها به هم اتصال می یابند . در این مجموعه با معرفی مواد غذایی سالم شما را از خطر اسیب های غضروفی در امان میداریم .
طرفداران فلفل تند این مطلب را بخوانند
یکی از عواملی که باعث افزایش طول عمر میشود خوردن غذاهای تند می باشد .خواص فلفل قرمز تند باعث کشته شدن باکتری‌های مضر بدن میشود.فواید و مضرات فلفل تند را در این بخش ببینید.
در مدت زمان میان افطار تا سحر از چه بخوریم؟!
وعده های سحری باید به گونه ای باشد که فرد با خوردن ان بتواند انرژی لازم را داشته باشد و در طول روز مانع از افت فشار شود . وعده های سحری و افطاری را دراین مجموعه ببینید.
آیا قرص لاغری واقعا موثر است؟
دراین مطلب به بررسی نحوه عملکرد قرص لاغری خواهیم پرداخت ، به نظر شما عملکرد قرص لاغری چگونه است؟ آیا خرید قرص لاغری و قرص چربی سوز
برای این بیماران نوشیدن چای سبز خطر آفرین است!
ما در مقاله زیر از مضرات زیاده‌روی در مصرف چای سبز برای شما گفته ایم. عوارض چای سبز در افراد مختلف متفاوت است. کم خونی و کمبود آهن و هیپوکالمی و تشنج و سردرد، سرگیجه و استفراغ همگی از عوارض مصرف زیاد چای سبز می باشد.
آیا کاکائو برای قلب بیشتر از میوه فایده دارد؟
از محبوب ترین مواد غذایی در جهان میتوان از کاکائو نام برد . خوردن این خوراکی از جلوگیری از افسردگی و اختلالات ذهنی نیز دارد.تاثیر شکلات برحمله قلبی را دراین بخش ببینید.
با این خوراکی‌ها به زندگی جنسی‌تان جان ببخشید
ما در مقاله زیر بهترین خوراکی برای تقویت قوای جنسی را به شما معرفی خواهیم کرد. برای این که زندگی زناشویی خود را تقویت کنید و ارتباط جنسی با همسر خود داشته باشید به شما توصیه میگردد که برنامه غذایی خود را تغییر دهید.
پنج ویتامین مهم در دوران شیردهی
فواید شیر مادر تا آخر عمر همراه کودک خواهد بود. شیر مادر دارای ویتامین و املاح مختلفی است . در این بخش مهمترین ویتامین ها که در شیر ما در موجوداست بیان کرده ایم .
پیشگیری از پوکی استخوان با این خوراکی ها
عوامل زیادی برای جلگیری از پوکی استخوان وجود دارد . یکی از این عوامل وجود تغذیه ی سالم است . وجود فسفر و ویتامین D میتئاند تاثیر به سزایی در سلامت استخوان ها داشته باشد .
نقش تغذیه برای داشتن پوستی زیبا و سالم
راز داشتن پوست زیبا میتواند تغییرات در رژیم غذایی باشد. رژیم غذایی نقش مهمی در شفافیت و صافی پوست دارد.
شما با بررسی رژیم غذایی خود میتوانید به سلامت پوست خود پی ببرید. برای داشتن پوستی صاف و بدون جوش طبق توصیه متخصصان پوست به سالم بودن تغذیه خود اهمیت بدهید.
کمبود آهن را جدی بگیرید!/تغذیه مناسب برای رفع کمبود آهن
خوردن برخی میوه ها و سبزیجات برای درمان انواع کم خونی مفید هستند . در این بخش درمورد رژیم مناسب برای کم خونی مطلب جمع اوری کرده ایم .برنامه رژیم غذایی کم خونی را در اینبخش ببینید.
غذاهای مغذی ای که باعث زیبایی می شوند
اگر دوست دارید چهره و پوست ی زیبا داشته باشید باید به تغذیه خود توجه کافی داشته باشید. شما با داشتن یک برنامه غذایی مناسب میتوانید به زیبایی صورت خود کمک شایانی بکنید. ما مواد غذایی برای جوان شدن پوست را به شما معرفی خواهیم کرد. که به حفظ سلامتی شما کمک ویژه ای خواهد کرد.
بهترین نوشیدنی ها برای لاغری و حفظ آب بدن در ماه رمضان
به دلیل اینکه هوا گرم است و عرق زیاد از بدن خارج میشود و فرد روزه دار در طی طول روز احساس تشنگی مفرط میکند ما چاره ای اندیشیده ایم . در این مجموعه معرفی بهترین نوشیدنیهای ماه رمضان را به نمایش گذاشته ایم .
٩ کاربرد شربت خاکشیر در طب سنتی
گیاه خاکشیر برای درمان جوش صورت بسیار گزینه ی خوبی است و خیلی از افراد برای رفع تشنگی و درمان کبد چرب از این گیاه استفاده میکنند .به دلیل طبع گرم این گیاه برای خیلی از رفع بیماری ها مفید است .
تخم شربتی برای مقابله با یبوست + روش مصرف
تخم شربتی گیاهی است که خواص زیادی دارد و بیشتر در فصل تابستان مورد استفاده قرار میگیرد .این گیاه در محلول اب باعث لاغری هم میشود .برای اطلاع از خواص این گیاه مطالب ما را دنبال کنید .
از علت چاقی شکم تا خواص کرفس و آویشن!
کرفس گیاهی قدیمی است که در زمستان و اوایل بهار رشد میکند و در بسیاری از غذاها چه به صورت خشک و یا حتی خورش استفاده میشود و طرفداران زیادی هم دارد .
ویژگی ها و خواص گیاه نعناع
نعنا با طبع گرم و خشک گیاهی است ارامبخش و و تسکینی است برای در های قاعدگی که شما میتوانید با دنبال کردن مطالب ما این گیاه مفید رابشناسید و در برنامه ی غذایی خود به کار ببرید .
