تغذیه

کدام میوه های شیرین برای دیابتی ها مضر نیستند؟

کدام میوه های شیرین برای دیابتی ها مضر نیستند؟

توت سفید یکی از میوه های شیرینی است که برای افراد دیابتی مضر نیست و جایگزین...

فواید درمانی قهوه و چای برای بدن

فواید درمانی قهوه و چای برای بدن

نوشیدن قهوه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان می تواند از ابتلا به آلزایمر پیشگیری...

فصل بهار، ماکارونی و اولویه نخورید!

فصل بهار، ماکارونی و اولویه نخورید!

فصل بهار هوا دچار تغییرات زیادی می شود و این موضوع باعث می شود برخی افراد...

رژیم لاغری بسیار جالب با کاهش ۵ کیلو در هفته

رژیم لاغری بسیار جالب با کاهش ۵ کیلو در هفته

این رژیم لاغری را فقط 1هفته باید انجام دهید زیرا بسیار سنگین است و انرژی بدن...

این گیاه بهاری پرخاصیت را از دست ندهید !!!

این گیاه بهاری پرخاصیت را از دست ندهید !!!

بهار فصل گیاهان نوبرانه و خوشمزه است که هر کدام خواص فوق العاده ای دارند که...

در بهار از این غذاها نخورید!

در بهار از این غذاها نخورید!

فصل بهار فصل بسیار خاصی است که بسیار طرفدار دارد و افراد زیادی هستند که در...

این ترکیبات غذایی خیلی چاق کننده اند

این ترکیبات غذایی خیلی چاق کننده اند

بهتر است برای افزایش وزن از غذاهای سالم با کالری مناسب استفاده کنید تا دچار مشکلات...

خطرات مصرف ماهی چرب که نمی دانید

خطرات مصرف ماهی چرب که نمی دانید

ماهی فواید بیشماری برای سلامتی دارد و توصیه می شود حداقل هفته ای یک بار ماهی...

چه نوع مواد خوراکی برای فصل بهار مناسب هستند؟!

چه نوع مواد خوراکی برای فصل بهار مناسب هستند؟!

فصل بهار فصل زیباییست و طراوت خاصی به طبیعت و جهان اطراف ما بخشیده می شود...

آیا پروتئین به تنهایی باعث افزایش وزن می‌شود

آیا پروتئین به تنهایی باعث افزایش وزن می‌شود

مصرف پروتئین بیش از اندازه نه تنها در افزایش وزن تاثیری ندارد بلکه ممکن است برای...

خواص بادام تلخ که نباید از دست بدهید

خواص بادام تلخ که نباید از دست بدهید

مصرف بادام تلخ به صورت خوراکی به دلیل دارا بودن سم سیانید بسیار مضر است و...

بهاری با نشاط با طب سنتی

بهاری با نشاط با طب سنتی

فصل بهار با تمام زیبایی ها و تغییراتی که دارد و با تمام هر انچه که...

ماست را نباید با این میوه ها مصرف کنید!

ماست را نباید با این میوه ها مصرف کنید!

ماست به دلیل داشتن طبع سرد بهتر است با مواد با طبع گرم مخلوط شود تا...

نکات مهم در مصرف نوبرانه‌های بهاری

نکات مهم در مصرف نوبرانه‌های بهاری

برخی از ما تمام سال را منتظر می مانیم تا برخی میوه ها دوباره از راه...

نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری‌ها

نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری‌ها

تغذیه سالم نه تنها بر سلامت جسمی شما تاثیر میگذارد بلکه در سلامت روح و روان...

دمنوش‌های گیاهی بر علیه حساسیت بهاری

دمنوش‌های گیاهی بر علیه حساسیت بهاری

فصل بهار فصل زیباییست که در آن طبیعت به شدت دچار تغییر می شود . تغییرات...

برای درمان التهاب در بدن چه بخوریم؟

برای درمان التهاب در بدن چه بخوریم؟

پزشکان معتقدند رعایت رژیم غذایی مناسب خیلی موثرتر از دارو برای درمان التهابات نهفته بدن هستند

خواص چای سبز برای دندان و جایگزینی عالی برای خمیردندان

خواص چای سبز برای دندان و جایگزینی عالی برای خمیردندان

علاوه بر خواص تمیزکنندگی چای سبز برای دهان و دندان مصرف خوراکی ان نیز برای تقویت...

روش‌های طبیعی درمان سرماخوردگی بهاری

روش‌های طبیعی درمان سرماخوردگی بهاری

یکی از بزرگترین مشکلات در فصل بهار آلرژی و سرماخوردگی های این فصل زیباست که به...

چه غذاهایی برای فصل بهار مناسب است؟

چه غذاهایی برای فصل بهار مناسب است؟

تنوع مواد غذایی و همچنین میوه ها و سبزیجات در فصل بهار بسیار متنوع است. در...

خواص ریواس، سبزی بهاری

خواص ریواس، سبزی بهاری

میوه ها و سبزیجاتی که مصرف می کنیم می تواند برای سلامتی بدن ما بسیار موثر...

خطر جایگزین کردن مکمل‌ های غذایی به جای غذا

خطر جایگزین کردن مکمل‌ های غذایی به جای غذا

مکمل های غذایی نمی توانند جایگزین وعده های غذایی قرار بگیرند و باید در کنار تغذیه...

تشدید پوکی استخوان با مصرف لبنیات

تشدید پوکی استخوان با مصرف لبنیات

برخلاف باور عموم افرادی که دچار پوکی استخوان هستند نباید لبنیات مصرف کنند زیرا بیماری آنها...

خواص بادام زمینی برای مغز و تقویت عملکرد شناختی مغز

خواص بادام زمینی برای مغز و تقویت عملکرد شناختی مغز

مصرف روزانه بادام زمینی برای جلوگیری از زوال عقل در افراد مسن بسیار مفید است

آشنایی با خاصیت پای مرغ

آشنایی با خاصیت پای مرغ

به افرادی که دچار مشکل درد زانو و غضروف زانو هستند بسیار توصیه می شود که...

مفیدترین مواد غذایی برای کنترل قند خون

مفیدترین مواد غذایی برای کنترل قند خون

مصرف به اندازه میوه و سبزیجات در برنامه روزانه غذایی می تواند به کنترل دیابت و...

پژوهش های جدید بر روی گوشت خوک

پژوهش های جدید بر روی گوشت خوک

دین اسلام چندین و چند دلیل قانع کننده برای منع خوردن گوشت خوک عنوان کرده است...

در چه شرایط نباید جگر مرغ بخورید

در چه شرایط نباید جگر مرغ بخورید

این را به خاطر داشته باشید اگر از ذبح مرغی که می خواهید جگرش را استفاده...

برای اولین بار در ایران ، سنجش رایگان ویتامین D توسط برند اویلا

برای اولین بار در ایران ، سنجش رایگان ویتامین D توسط برند اویلا

خبری جالب برای تهرانی ها ، اگر می خواهید ویتامین D بدن خود را کاملا رایگان...

خطرناک ترین عوارض خوردن برنج مانده

خطرناک ترین عوارض خوردن برنج مانده

باقی مانده برنج پخته را بعد از مصرف در دمای اتاق قرار ندهید زیرا باعث بروز...