تغذیه

خواص بی نظیر فلفل سبز!

خواص بی نظیر فلفل سبز!

آقایان باید بدانند فلفل سبز به دلیل داشتن کپسایسین فراوان برای مقابله با سرطان پروستات بسیار...

روش جدیدی برای کاهش وزن

روش جدیدی برای کاهش وزن

چاقی عوارض زیادی دارد از مشکلات فشار خون بالا و بیماری هایی مانند قند و دیابت...

با خواص باوردنکردنی خردل آشنا شوید!

با خواص باوردنکردنی خردل آشنا شوید!

یکی از مهمترین خواص خردل چربی سوزی و لاغری است که شاید تا بحال کسی از...

تاثیرات و خواص آب کرفس بر سلامتی بدن

تاثیرات و خواص آب کرفس بر سلامتی بدن

نکته مهم در استفاده از آب کرفس این است که به هیچ عنوان از شیرین کننده...

استفاده از خرما برای این افراد اکیدا ممنوع!

استفاده از خرما برای این افراد اکیدا ممنوع!

یکی از موراد منع مصرف خرما برای افراد دیابتی است که با وجود قند طبیعی خرما...

مضرات زیاد چای خوردن

مضرات زیاد چای خوردن

نوشیدنی داغ در تمام کشورها معمولا سرو می شود. برخی افراد هستند که به خوردن قهوه...

خواص انگور یکی از خارق العاده ترین میوه ها!

خواص انگور یکی از خارق العاده ترین میوه ها!

از انگور استفاده های فراوان می شود کرد مانند شیره انگور که بسیار مفید است و...

۵ ماده غذایی برای مقابله با سستی بهار

۵ ماده غذایی برای مقابله با سستی بهار

فصل بهار فصل تغییرات بسیاری در آب و هوا و طبیعت و مواد غذایی است. این...

شگفت انگیزترین خواص کاهو که نمی دانستید

شگفت انگیزترین خواص کاهو که نمی دانستید

کاهو دارای طبع سردی است و باید در کنارش از خوراکی های گرم مانند سکنجبین,زیره و...

۱۰خوراکی سالم و مقوی بهاری را فراموش نکنید!

۱۰خوراکی سالم و مقوی بهاری را فراموش نکنید!

بهار فصل بسیار زیباییست که همه روزها و لحظات آن شاهد تغییرات بسیار زیاد در طبیعت...

شگفت انگیزترین خواص تخم مرغ برای کودکان

شگفت انگیزترین خواص تخم مرغ برای کودکان

کودکان می توانند از سن 8ماهگی به بعد هفته ای 3عدد زرده تخم مرغ مصرف کنند...

با این یار روزهای بهاری سالم تر شوید

با این یار روزهای بهاری سالم تر شوید

سبزیجات فراواین هستند که می توانید در کنار هم طبخ کنید و از خوردن آنها لذت...

سوغات بهار و خاصیت مهم ان

سوغات بهار و خاصیت مهم ان

بهار فصل تغییرات آب و هوایی و تغییرات زیبای طبیعت است. در این فصل زیبا گیاهانی...

۸ دلیل شگفت انگیز برای خوردن گردو

۸ دلیل شگفت انگیز برای خوردن گردو

مهمترین تاثیری که گردو بر بدن می گذارد بر روی سلول های مغز است آن هم...

هشتاد درصد گلودردها را خودتان با تغذیه مناسب درمان کنید

هشتاد درصد گلودردها را خودتان با تغذیه مناسب درمان کنید

اگر دچار گلودرد شده اید بهتر است از مصرف غذاهای چرب و تند پرهیز نمایید تا...

غذاهای مناسب افطار ماه رمضان و عادت های غذایی نادرست

غذاهای مناسب افطار ماه رمضان و عادت های غذایی نادرست

تا جای امکان در وعده افطار غذاهای سبک با هضم راحت مصرف کنید تا دچار سنگینی...

بیماری های رایج در اثر مصرف زیاد خوردن غذا در فصل بهار!

بیماری های رایج در اثر مصرف زیاد خوردن غذا در فصل بهار!

فصل بهار فصل مهمی است که در آن تغییرات بسیار زیادی در طبیعت رخ می دهد....

با مصرف تربچه از تمامی امراض خطرناک در فصل بهار پیشگیری کنید!

با مصرف تربچه از تمامی امراض خطرناک در فصل بهار پیشگیری کنید!

خوردن سبزیجات تازه در کنار غذا بسیار توصیه میشود . به خصوص در فصل بهار که...

کدام میوه های شیرین برای دیابتی ها مضر نیستند؟

کدام میوه های شیرین برای دیابتی ها مضر نیستند؟

توت سفید یکی از میوه های شیرینی است که برای افراد دیابتی مضر نیست و جایگزین...

فواید درمانی قهوه و چای برای بدن

فواید درمانی قهوه و چای برای بدن

نوشیدن قهوه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان می تواند از ابتلا به آلزایمر پیشگیری...

فصل بهار، ماکارونی و اولویه نخورید!

فصل بهار، ماکارونی و اولویه نخورید!

فصل بهار هوا دچار تغییرات زیادی می شود و این موضوع باعث می شود برخی افراد...

رژیم لاغری بسیار جالب با کاهش ۵ کیلو در هفته

رژیم لاغری بسیار جالب با کاهش ۵ کیلو در هفته

این رژیم لاغری را فقط 1هفته باید انجام دهید زیرا بسیار سنگین است و انرژی بدن...

این گیاه بهاری پرخاصیت را از دست ندهید !!!

این گیاه بهاری پرخاصیت را از دست ندهید !!!

بهار فصل گیاهان نوبرانه و خوشمزه است که هر کدام خواص فوق العاده ای دارند که...

در بهار از این غذاها نخورید!

در بهار از این غذاها نخورید!

فصل بهار فصل بسیار خاصی است که بسیار طرفدار دارد و افراد زیادی هستند که در...

این ترکیبات غذایی خیلی چاق کننده اند

این ترکیبات غذایی خیلی چاق کننده اند

بهتر است برای افزایش وزن از غذاهای سالم با کالری مناسب استفاده کنید تا دچار مشکلات...

خطرات مصرف ماهی چرب که نمی دانید

خطرات مصرف ماهی چرب که نمی دانید

ماهی فواید بیشماری برای سلامتی دارد و توصیه می شود حداقل هفته ای یک بار ماهی...

چه نوع مواد خوراکی برای فصل بهار مناسب هستند؟!

چه نوع مواد خوراکی برای فصل بهار مناسب هستند؟!

فصل بهار فصل زیباییست و طراوت خاصی به طبیعت و جهان اطراف ما بخشیده می شود...

آیا پروتئین به تنهایی باعث افزایش وزن می‌شود

آیا پروتئین به تنهایی باعث افزایش وزن می‌شود

مصرف پروتئین بیش از اندازه نه تنها در افزایش وزن تاثیری ندارد بلکه ممکن است برای...

خواص بادام تلخ که نباید از دست بدهید

خواص بادام تلخ که نباید از دست بدهید

مصرف بادام تلخ به صورت خوراکی به دلیل دارا بودن سم سیانید بسیار مضر است و...

بهاری با نشاط با طب سنتی

بهاری با نشاط با طب سنتی

فصل بهار با تمام زیبایی ها و تغییراتی که دارد و با تمام هر انچه که...