تغذیه

خاصیت شگفت انگیز مصرف امگا ۳

خاصیت شگفت انگیز مصرف امگا ۳

مصرف مکمل ها برای سلامتی بدن انسان به شدت توصیه می شود همه ما با وجود...

آشنایی با خواص پیاز این خوردنی پرخاصیت!

آشنایی با خواص پیاز این خوردنی پرخاصیت!

طب سنتی ایرانی می گوید که هر بیماری را می توان با محصولات طبیعی و خانگی...

آبمیوه‌های تسکین‌ دهنده سردرد

آبمیوه‌های تسکین‌ دهنده سردرد

تابستان فصل تنوع میوه هاست. شما می توانید با مصرف انواع میوه ها و ابمیوه ها...

چه تعداد آجیل در روز بخوریم؟!

چه تعداد آجیل در روز بخوریم؟!

بدن انسان برای ادامه حیاتش به انواع مواد معدنی و میوه ها وسبزیجات و مغزیجات و...

تاثیر تغذیه مناسب بر خلق و خو

تاثیر تغذیه مناسب بر خلق و خو

برخی افراد بی دلیل نمی توانند بر اعصاب خود کنترل داشته باشند. حتما برای شما هم...

آشنایی با هندوانه کوهی و خواص دارویی آن!+عکس

آشنایی با هندوانه کوهی و خواص دارویی آن!+عکس

مهمترین و اصلی ترین خاصیت هندوانه کوهی خاصیت ضد سرطانی این گیاه است که برای بهبود...

راه‌های جلوگیری از ترش کردن غذا

راه‌های جلوگیری از ترش کردن غذا

معده یکی از مهم ترین اعضای بدن انسان است که به دلیل ارتباط مستقیمی که با...

آیا از خواص قهوه اطلاع دارید؟!

آیا از خواص قهوه اطلاع دارید؟!

محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف روزانه قهوه می تواند خطر ابتلا به دیابت...

عوارض مصرف بیش از حد هندوانه برای بدن

عوارض مصرف بیش از حد هندوانه برای بدن

هندوانه طبع سردی دارد به همین دلیل به افرادی که طبع سرد دارد توصیه می شود...

خواص فوق العاده انبه پادشاه میوه ها

خواص فوق العاده انبه پادشاه میوه ها

از مهمترین خواص انبه می توان به ضد سرطان بودن آن اشاره کرد که به دلیل...

ریواس و کنگر؛ هدیه‌های بهاری

ریواس و کنگر؛ هدیه‌های بهاری

فصل بهار فصل میوه ها و سبزیجات بسیار خوشمزه و کم کالری است. میوه ها و...

رژیمهای غذایی که فریبتان میدهد

رژیمهای غذایی که فریبتان میدهد

رزیم غذایی می تواند باعث سلامت جسم شما شود و بسیاری از بیماری هایی که در...

خواص بی نظیر میوه انجیر برای سلامتی!

خواص بی نظیر میوه انجیر برای سلامتی!

انجیر به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان فراوان برای پیشگیری از سرطان بسیار مفید است

۲۰ پیمان تغذیه‌ای در بهار

۲۰ پیمان تغذیه‌ای در بهار

فصل بهار فصلی است که باید با توجه به تغییرات آب و هوایی تغییرات بسیاری را...

یک سبزی مفید برای خانم ها

یک سبزی مفید برای خانم ها

عادت ماهیانه از سخت ترین لحظات و روزهایی است که تمام خانم ها باید به طور...

فواید و خواص درمانی میوه های تابستانی!

فواید و خواص درمانی میوه های تابستانی!

در فصل تابستان به دلیل مصرف بیش از اندازه از مواد غذایی با طبع سرد خوب...

توت فرنگی به سلامت قلب کمک می‌کنند

توت فرنگی به سلامت قلب کمک می‌کنند

میوه های بهاری این روزها با تنوع زیاد و رنگ های زیبایی که دارند در بازار...

خواص بی نظیر فلفل سبز!

خواص بی نظیر فلفل سبز!

آقایان باید بدانند فلفل سبز به دلیل داشتن کپسایسین فراوان برای مقابله با سرطان پروستات بسیار...

روش جدیدی برای کاهش وزن

روش جدیدی برای کاهش وزن

چاقی عوارض زیادی دارد از مشکلات فشار خون بالا و بیماری هایی مانند قند و دیابت...

با خواص باوردنکردنی خردل آشنا شوید!

با خواص باوردنکردنی خردل آشنا شوید!

یکی از مهمترین خواص خردل چربی سوزی و لاغری است که شاید تا بحال کسی از...

تاثیرات و خواص آب کرفس بر سلامتی بدن

تاثیرات و خواص آب کرفس بر سلامتی بدن

نکته مهم در استفاده از آب کرفس این است که به هیچ عنوان از شیرین کننده...

استفاده از خرما برای این افراد اکیدا ممنوع!

استفاده از خرما برای این افراد اکیدا ممنوع!

یکی از موراد منع مصرف خرما برای افراد دیابتی است که با وجود قند طبیعی خرما...

مضرات زیاد چای خوردن

مضرات زیاد چای خوردن

نوشیدنی داغ در تمام کشورها معمولا سرو می شود. برخی افراد هستند که به خوردن قهوه...

خواص انگور یکی از خارق العاده ترین میوه ها!

خواص انگور یکی از خارق العاده ترین میوه ها!

از انگور استفاده های فراوان می شود کرد مانند شیره انگور که بسیار مفید است و...

۵ ماده غذایی برای مقابله با سستی بهار

۵ ماده غذایی برای مقابله با سستی بهار

فصل بهار فصل تغییرات بسیاری در آب و هوا و طبیعت و مواد غذایی است. این...

شگفت انگیزترین خواص کاهو که نمی دانستید

شگفت انگیزترین خواص کاهو که نمی دانستید

کاهو دارای طبع سردی است و باید در کنارش از خوراکی های گرم مانند سکنجبین,زیره و...

۱۰خوراکی سالم و مقوی بهاری را فراموش نکنید!

۱۰خوراکی سالم و مقوی بهاری را فراموش نکنید!

بهار فصل بسیار زیباییست که همه روزها و لحظات آن شاهد تغییرات بسیار زیاد در طبیعت...

شگفت انگیزترین خواص تخم مرغ برای کودکان

شگفت انگیزترین خواص تخم مرغ برای کودکان

کودکان می توانند از سن 8ماهگی به بعد هفته ای 3عدد زرده تخم مرغ مصرف کنند...

با این یار روزهای بهاری سالم تر شوید

با این یار روزهای بهاری سالم تر شوید

سبزیجات فراواین هستند که می توانید در کنار هم طبخ کنید و از خوردن آنها لذت...

سوغات بهار و خاصیت مهم ان

سوغات بهار و خاصیت مهم ان

بهار فصل تغییرات آب و هوایی و تغییرات زیبای طبیعت است. در این فصل زیبا گیاهانی...