تغذیه

بهترین روش مصرف میوه در فصل تابستان!

بهترین روش مصرف میوه در فصل تابستان!

میوه ها سالم ترین خوراکی ها هستند که در کنار خوردنی هایی مانند عسل مجموعه ای...

خواص آب آلبالو برای افراد مسن

خواص آب آلبالو برای افراد مسن

افرادی که به طور منظم از آب آلبالو استفاده می کنند نسبت به همسالان خود از...

خواص کاهو برای پوست و مو

خواص کاهو برای پوست و مو

علاوه بر خواص بینظیر کاهو برای پوست و مو خواص آرامبخشی بالایی دارد و برای سلامتی...

فواید میوه‌های تابستانی برای درمان بیماری ها

فواید میوه‌های تابستانی برای درمان بیماری ها

با استفاده از برخی میوه های تابستانی می توانید برخی از بیماری های خود را به...

هندوانه یکی از مفیدترین و موثرترین میوه های تابستان!

هندوانه یکی از مفیدترین و موثرترین میوه های تابستان!

عصرهای تابستان و گرمای تند و تیز خورشید باعث می شود دقایقی را بخواهید با خوردن...

خواص درمانی پای مرغ !

خواص درمانی پای مرغ !

پای مرغ سرشار از کلسیم است و خواص بسیاری برای درمان بیماری ها از جمله پوکی...

در مراجعه به رستوران‌های بین راهی به چه نکاتی توجه کنیم؟

در مراجعه به رستوران‌های بین راهی به چه نکاتی توجه کنیم؟

تابستان فصل سفر و استراحت است. کشور ما هم به دلیل نوع آب و هوایی که...

خواص خرما برای سلامتی

خواص خرما برای سلامتی

آنقدر خواص خرما زیاد است که از آن به عنوان یک غذای کامل نام می برند...

با اسطوخودوس به آرامش برسید

با اسطوخودوس به آرامش برسید

گیاهان دارویی این روزها تاثیر بسیار زیادی بر زندگی ما دارند و بسیاری از ما این...

شگفت انگیز ترین خواص زیره که نمی دانستید

شگفت انگیز ترین خواص زیره که نمی دانستید

زیره را هم به صورت خام و پودر شده برای طبخ غذا استفاده می کنند هم...

خواص جوانه گندم و نحوه استفاده از آن

خواص جوانه گندم و نحوه استفاده از آن

جوانه گندم را اکسیر جوانی نیز می نامند زیرا بسیار برای شادابی پوست مفید است

تاثیر نوشیدن مایعات بر طراوت پوست

تاثیر نوشیدن مایعات بر طراوت پوست

حتما شما هم خانم هایی را دیده اید که علی رغم سن بالا ولی پوستی شفاف...

آشنایی با خواص نارگیل

آشنایی با خواص نارگیل

آبی که درون نارگیل وجود دارد یک نوشیدنی بسیار مغذی است که برای رفع عطش در...

چگونه میل به خوردنی‌ها را کنتـرل کنیـم

چگونه میل به خوردنی‌ها را کنتـرل کنیـم

تناسب اندام بدون رعایت غذا خوردن امکان پذیر نیست. شما نمی توانید اندام متناسبی داشته باشید...

مهمترین نکات تغذیه در فصل تابستان

مهمترین نکات تغذیه در فصل تابستان

تا حد امکان سعی کنید در فصل تابستان و روزهای گرم از مصرف غذاهای سرخ شده...

رایحه ای که احساس سیری به انسان می دهد

رایحه ای که احساس سیری به انسان می دهد

این روزها رزیم گرفتن و لاغر کردن خیلی تاثیر زیادی بر سلامت افراد دارد و بسیاری...

خواص چای سفید

خواص چای سفید

چای سفید بومی چین است و حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است که برای مقابله با سرطان...

آیا خواص لیمو عمانی را میدانید؟

آیا خواص لیمو عمانی را میدانید؟

لیمو عمانی را بیشتر به صورت پودر شده و در غذاها استفاده می کنند, اما به...

خوردنی‌ها و نخوردنی‌های مرغ

خوردنی‌ها و نخوردنی‌های مرغ

یکی از مهم ترین نوع خوراکی هایی که ما مصرف می کنیم گوشت ها هستند. گوشت...

تاثیر و خواص سیاه دانه برای کبدچرب

تاثیر و خواص سیاه دانه برای کبدچرب

از سیاه دانه می توانید دمنوشی تهیه کنید که بسیار پرخاصیت و مقوی است و برای...

خواص گوجه فرنگی پخته برای قلب!

خواص گوجه فرنگی پخته برای قلب!

محققان دریافته اند خواصی که در گوجه فرنگی پخته وجود دارد نسبت به گوجه فرنگی خام...

غذاهای مفید و مضر برای هوش

غذاهای مفید و مضر برای هوش

غذاهایی که می خوریم تاثیر مستقیمی بر روح و روان و فیزیک ما دارند. برخی مواد...

آشنایی با خواص و مضرات طالبی

آشنایی با خواص و مضرات طالبی

در فصل تابستان که به دلیل گرما بدن آب زیادی را از دست می دهد خوردن...

آشنایی با خواص تغذیه ای جوانه ماش !

آشنایی با خواص تغذیه ای جوانه ماش !

نکته جالب این است که خواصی که در جوانه ماش وجود دارد در ماش پخته وجود...

یک خوراکی مؤثر در افزایش قد

یک خوراکی مؤثر در افزایش قد

داشتن قد بلند این روزها بیش از هر زمان دیگر می تواند جزیی از ملاک های...

خواص و مضرات نوشیدن روغن زیتون

خواص و مضرات نوشیدن روغن زیتون

روغن زیتون را می توان در غذا استفاده کرد و همچنین می توان بصورت خالی میل...

از خواص درمانی روغن حیوانی چه میزان اطلاع دارید؟!

از خواص درمانی روغن حیوانی چه میزان اطلاع دارید؟!

روغن های حیوانی به دلیل طبیعی بودن و نداشتن اسیدهای چرب مضرات کمتری نسبت به روغن...

اگر می خواهید وزنتان ثابت بماند، بخوانید

اگر می خواهید وزنتان ثابت بماند، بخوانید

داشتن تناسب اندام و استایلی متناسب می تواند اعتماد به نفس شما را به شدت بیشتر...

خواص شگفت انگیز توت فرنگی!

خواص شگفت انگیز توت فرنگی!

یکی از مهمترین خواص توت فرنگی خاصیت ضد سرطانی ان است که به دلیل وجود آنتی...

خاصیت شگفت انگیز مصرف امگا ۳

خاصیت شگفت انگیز مصرف امگا ۳

مصرف مکمل ها برای سلامتی بدن انسان به شدت توصیه می شود همه ما با وجود...