تغذیه

ارزش غذایی و خاصیت های سنجد!

ارزش غذایی و خاصیت های سنجد!

از خاصیت سنجد می توان به خاصیت ضداسترسی آن اشاره نمود که با تولید رادیکال های...

این ماده را فقط بو کنید و چند کیلو لاغر شوید!

این ماده را فقط بو کنید و چند کیلو لاغر شوید!

در موضوع لاغری با بو بد نیست بدانید برخی از میوه ها مانند گریپ فروت نیز...

انواع دمنوش های ترکیبی با زعفران

انواع دمنوش های ترکیبی با زعفران

دراین مطلب به معرفی نوشیدنی های زعفرانی می پردازیم با ما همراه باشید با ، انواع...

افسردگی با رژیم غذایی رابطه دارد؟

افسردگی با رژیم غذایی رابطه دارد؟

در موضوع رابطه رژیم غذایی با افسردگی باید بدانید کمبود ویتامین های گروه ب می تواند...

از بین بردن سلولیت (تجمع چربی ناحیه ای) با این مواد

از بین بردن سلولیت (تجمع چربی ناحیه ای) با این مواد

می توان با داشتن سبک زندگی سالم،رژیم غذایی مناسب و تمرینات ورزشی به از بین بردن...

حملات نقرس با تغذیه ی مناسب کاهش دهید!

حملات نقرس با تغذیه ی مناسب کاهش دهید!

برای کاهش حملات نقرس پس از فعالیت های شدید به میزان زیادی آب مصرف نمایید.

اگر به بادمجان حساسیت دارید، بخوانید

اگر به بادمجان حساسیت دارید، بخوانید

در حساسیت به بادمجان افراد باید از مصرف برخی دیگر از میوه ها مانند گوجه فرنگی،توت،فلفل...

لاغری با آب کرفس صحت ندارد

لاغری با آب کرفس صحت ندارد

در موضوع لاغری با آب کرفس بدانید در مصرف آن نباید زیاده روی نمود زیرا اگزالات...

عدسی را جایگزین شام کنید

عدسی را جایگزین شام کنید

از فواید عدسی می توان به خواص آنتی اکسیدانی آن اشاره نمود که موجب پیشگیری از...

تمام فواید هلو

تمام فواید هلو

تحقیقات نشان می دهد فواید هلو به گونه ای است که در درمان بیماری های مرتبط...

کاهش وزن با ۹ ماده غذایی خوشمزه

کاهش وزن با ۹ ماده غذایی خوشمزه

در موضوع کاهش وزن با مواد غذایی باید بدانید موادغذایی حاوی فیبر بالا و کالری کم...

اگر قارچ مصرف می کنید، بخوانید !

اگر قارچ مصرف می کنید، بخوانید !

در موضوع همه چیز درباره قارچ بدانید افرادی که دچار اختلال کلیه می باشند باید از...

کدام شیر کلسیم بیشتری دارد کم چرب یا پر چرب؟

کدام شیر کلسیم بیشتری دارد کم چرب یا پر چرب؟

در موضوع میزان کلسیم شیر کم چرب و پرچرب باید بدانید شما با توجه به شرایط...

گوشت بلدرچین برای چه کسانی مناسب است؟

گوشت بلدرچین برای چه کسانی مناسب است؟

از فواید گوشت بلدرچین این است که با مشکلات دستگاه گوارش مبارزه می کند و بنابراین...

خواص انواع عرقیات گیاهی

خواص انواع عرقیات گیاهی

از خواص عرقیات گیاهی مانند عرق چهل گیاه که تقویت کننده معده می باشد و به...

پیشگیری از کرونا ، سرماخوردگی و آنفولانزا با مکمل گیاهی اکیناسه

پیشگیری از کرونا ، سرماخوردگی و آنفولانزا با مکمل گیاهی اکیناسه

مکمل گیاهی اکیناسه یا سرخارگل موثرترین مکمل گیاهی برای درمان و پیشگیری بیماری های عفونت تنفسی...

با این خوراکی های مفید عضله سازی کنید

با این خوراکی های مفید عضله سازی کنید

از خوراکی های عضله ساز می توان به سینه مرغ،ماهی سالمون،تن ماهی،میگو و سویا را نام...

انگل روده را با این نوشیدنی های مفید دفع کنید!

انگل روده را با این نوشیدنی های مفید دفع کنید!

برای دفع انگلهای روده در کودکان می توان از آب هویج استفاده نمود پس از سه...

گوشت مرغ بهتر است یا بوقلمون؟

گوشت مرغ بهتر است یا بوقلمون؟

در پاسخ به سوال گوشت مرغ یا بوقلمون بدانید اگر بوقلمون در شرایط طبیعی پرورش یافته...

کرم کارامل و کاربردش چیست؟

کرم کارامل و کاربردش چیست؟

در محتویات کرم کارامل تخم مرغ وجود دارد در نتیجه مصرف زیاد این دسر برای افرادی...

برای صبحانه چه مواد غذایی بهتر است؟

برای صبحانه چه مواد غذایی بهتر است؟

یکی از بهترین موادغذایی برای صبحانه یک کاسه عدسی می باشد که موجب تنظیم قند خون...

کم خونی و فشار خون را با این نوشیدنی در خانه درمان کنید

کم خونی و فشار خون را با این نوشیدنی در خانه درمان کنید

در درمان کم خونی با نوشیدنی بدانید علاوه بر چای ترش دمنوش های و نوشیدنی هایی...

مختصر مفید در مورد پسته !

مختصر مفید در مورد پسته !

در مطلب همه چیز درباره پسته باید بدانید مصرف پسته در بارداری می تواند مانع از...

۱۰ خوراکی اعجاب انگیز برای شادابی پوست

۱۰ خوراکی اعجاب انگیز برای شادابی پوست

از جمله مواد خوراکی برای شادابی پوست می توان به فلفل،گوجه فرنگی،کدو تنبل،لوبیا و اسفناج اشاره...

پرهیزات غذایی برای بیماری نقرس!

پرهیزات غذایی برای بیماری نقرس!

از جمله پرهیزات غذایی برای نقرس پرهیز از مصرف زیاد ویتامین سی و مکمل آهن می...

شیر بز در مقابل شیر گاو: کدام یک برای شما بهتر است؟

شیر بز در مقابل شیر گاو: کدام یک برای شما بهتر است؟

از فواید شیربز این است که این شیر برای کودکانی که از شیر مادر تغذیه کرده...

پس از مصرف غذاهای تند چه بخوریم؟!

پس از مصرف غذاهای تند چه بخوریم؟!

مصرف غذاهای تند برای افرادی که دچار مشکلات گوارشی نیستند و تنها به میزان متعادل توصیه...

درمان عفونت ادراری با تغذیه مناسب

درمان عفونت ادراری با تغذیه مناسب

در درمان عفونت ادراری با تغذیه بدانید مصرف آب پرتقال می تواند برای دفع ادرار و...

تقویت و افزایش شانس باروری مردان با این خشکبار خوشمزه

تقویت و افزایش شانس باروری مردان با این خشکبار خوشمزه

از موادغذایی برای افزایش باروری مردان می توان به گوجه فرنگی، آووکادو،زنجبیل،موز و منابع ویتامین ب...

بهترین خوراکی ها برای زیبایی نوزاد و سفید شدن رنگ پوست جنین

بهترین خوراکی ها برای زیبایی نوزاد و سفید شدن رنگ پوست جنین

لیست بهترین مواد غذایی برای زیبایی جنین در بارداری را در این مقاله بخوانید

logo-samandehi