تغذیه

خستگی را با این غذاها رفع کنید

خستگی را با این غذاها رفع کنید

اسفناج یک سبزی فوق‌العاده برای تمام فصول است.این سبزی پرطرفدار سرشار از آهن و همچنین حاوی...

بهترین گزینه برای انتخاب روغن خوراکی

بهترین گزینه برای انتخاب روغن خوراکی

روغن همواره یکی از مواد لازم برای آشپزی و پخت و پز در سراسر جهان بوده...

از خواص موز چه می دانید؟

از خواص موز چه می دانید؟

موز گیاهی است علفی و مانند درختچه.برگهای آن بسیار بزرگ و پهن و گاهی تا ۲...

میوه‌ای با ۸ خاصیت جادویی

میوه‌ای با ۸ خاصیت جادویی

مصرف منظم آووکادو تا حد قابل‌ملاحظه‌ای خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می‌دهد…آواکادو مانند روغن...

رژیم غذایی مدیترانه‌ای و فواید آن

رژیم غذایی مدیترانه‌ای و فواید آن

در پزشکی مصطلح است که می‌گویند انسان آن چیزی است که می‌خورد.در واقع این جمله اهمیت...

۷ راز لاغری برای سال جدید

۷ راز لاغری برای سال جدید

زمانی که سال، نو می‌شود و طبیعت و زندگی جان دوباره می‌گیرد بهترین زمان برای اجرایی...

لاغرها بخوانند

لاغرها بخوانند

گاهی اوقات ممکن است لاغر بودن افراد بدلیل اشکال در بلع مواد غذایی باشد.کیوان حسنی متخصص...

مراقب باشید قند را در دهان خود نگذارید!

مراقب باشید قند را در دهان خود نگذارید!

حمید کرمانشاه دندانپزشک و متخص ترمیمی و زیبایی گفت: درمان ایرانیان عادت شده که اول قند...

خواص خوردنی های هفت سین

خواص خوردنی های هفت سین

سمنو یکی از دسرهای سنتی ایرانی و ویژه سفره هفت سین نوروزی است.سمنو را از جوانه...

خوراکی‌های عید را چطور نگه داریم؟

خوراکی‌های عید را چطور نگه داریم؟

به گزارش نیک صالحی به نقل از جام جم ؛ همیشه ایرانی‌ها برای استقبال از سال...

خواص شنبلیله

خواص شنبلیله

شنبلیله سبزی اصلی قورمه سبزی ، غذای مطبوع ایرانی است.این گیاه در نواحی مختلف ایران ،...

پذیرایی سالم از مهمانان در ایام نوروز

پذیرایی سالم از مهمانان در ایام نوروز

شاید خیلی‌ها تصور کنند چون اضافه وزن و بیماری متابولیکی خاصی ندارند، می‌توانند از شیرینی‌های چرب...

عادت‌هایی که به ضرر مغز تمام می‌شود

عادت‌هایی که به ضرر مغز تمام می‌شود

اگر دوست دارید با لیست خوراکی‌های دشمن ذهنتان بیشتر آشنا شوید با ما همراه باشید.مغز و...

راهکارهای پیشگیری از مسمومیت در ایام نوروز

راهکارهای پیشگیری از مسمومیت در ایام نوروز

دکتر مسعود مردانی متخصص بیماری های عفونی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مسمومیت دو نوع...

ایام عید از مصرف آجیل های شور بپرهیزید

ایام عید از مصرف آجیل های شور بپرهیزید

نمک موجود در آجیل و مصرف مواد غذایی پرچرب و نمکین موجب افزایش فشار خون می...