تغذیه

عرقیاتی که شما را در تابستان خنک می‌کنند!

عرقیاتی که شما را در تابستان خنک می‌کنند!

هوای گرم باعث می شود بدن انسان با مشکل کم آبی مواجه شود همه می دانیم...

فواید چای سبز با مصرف همزمان با آهن از بین می رود

فواید چای سبز با مصرف همزمان با آهن از بین می رود

مهمترین خاصیتی که چای سبز برای بدن دارد خواص انتی اکسیدانی این چای است که برای...

خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی که باید بدانید

خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی که باید بدانید

گوجه فرنگی به دلیل دارا بودن مقدار زیادی آنتی اکسیدان خاصیت ضد سرطانی فوق العاده ای...

فواید مصرف سرکه سیب در صبح

فواید مصرف سرکه سیب در صبح

مصرف سرکه سیب باعث هضم بهتر غذا می شود و به مرور زمان نفخ و رفلاکس...

مواد غذایی مفید برای دوری از کم آبی در تابستان

مواد غذایی مفید برای دوری از کم آبی در تابستان

تابستان و گرمای شدید هوا گاهی آنقدر بر بدن انسان فشار می آرو که باعث میش...

سبد غذایی تابستانه

سبد غذایی تابستانه

تابستان به دلیل نوع آب و هوایی که دارد می تواند بهترین فصل برای کاهش وزن...

کم‌ کالری‌ ترین میوه‌ های تابستانی کدامند؟

کم‌ کالری‌ ترین میوه‌ های تابستانی کدامند؟

تابستان بهترین فصل سال برای لاغر شدن است. اگر شما هم تصمیم دارید در این روزهای...

با رژیم تابستانی چربی های اضافی را آب کنید!

با رژیم تابستانی چربی های اضافی را آب کنید!

تابستان فصل بسیار مناسبی برای کاهش وزن است هوای گرم و تعریق زیاد بدن می تواند...

سالم‌ترین غذا برای تابستان

سالم‌ترین غذا برای تابستان

تابستان فصل غذاهایی است که نسبت به ماه ها و فصل های دیگر کمتر از گوشت...

با بهترین نوشابه ی تابستانی آشنا شوید

با بهترین نوشابه ی تابستانی آشنا شوید

خوردن یک شربت خوشمزه تابستانی می تواند بسیار لذیذ و دلنشین باشد. شربت های تابستانی تنوع...

تابستان دل پذیر با این عرقیات گیاهی

تابستان دل پذیر با این عرقیات گیاهی

عرقیات گیاهی که معمولا هر ساله در اواسط فصل بهار گرفته می شود تاثیر بسیار عالی...

همه چیز در مورد خواص طالبی

همه چیز در مورد خواص طالبی

یکی از مهمترین خواص طالبی بتاکاروتن موجود در آن است که از ابتلا به آب مروارید...

فواید و ویژگی های سبزیجات تابستانی!

فواید و ویژگی های سبزیجات تابستانی!

تابستان بیش از هر فصل دیگری بیماری های عفونی ود می کنند معمولا در هوای گرم...

خواص مارچوبه و علت گرانی آن

خواص مارچوبه و علت گرانی آن

یکی از مهمترین خواص مارچوبه خاصیت ضد سرطانی بودن آن است که به دلیل وجود آنتی...

برخی خوردنی های نامناسب در فصل تابستان!

برخی خوردنی های نامناسب در فصل تابستان!

برخی غذاها و خوراکی ها مناسب یک فصل نیستند و باید از خوردن انها پرهیز کرد...

تغذیه مناسب در فصل تابستان

تغذیه مناسب در فصل تابستان

تابستان فصل میوه های تابستانی و آبدار است که خوردن آنها بسیار توصیه شده است. خوردن...

خواص آبغوره و سرکه انگور

خواص آبغوره و سرکه انگور

آبغوره را می توان هم به صورت خالی نوشید هم در غذا و سالاد از آن...

آیا از خواص انبه آگاهید؟

آیا از خواص انبه آگاهید؟

تحقیقات نشان می دهد مصرف انبه نه تنها مانع از ابتلا به سرطان می شود بلکه...

سلامتی در هوای گرم تابستان با طب سنتی

سلامتی در هوای گرم تابستان با طب سنتی

طب سنتی از دیرباز تا کنون با تدابیر و توصیه های خود راهگشای بسیاری از مشکلات...

تاثیر شکلات تلخ بر افسردگی و خلق و خو

تاثیر شکلات تلخ بر افسردگی و خلق و خو

افسردگی از جمله بیماری های شایع در جهان است که سالانه بسیاری از افراد در اثر...

خواص درمانی بامیه چیست؟!

خواص درمانی بامیه چیست؟!

به زنان باردار توصیه می شوند در دوران بارداری حتما بامیه را در برنامه غذایی خود...

نوشیدنی های تابستانی که در گرما شما را خنک می کنند!

نوشیدنی های تابستانی که در گرما شما را خنک می کنند!

میوه های تابستانی بسیار دوستداشتنی و خوشمزه هستند و همین موشع باعث می شود مایل باشیم...

خواص آویشن شیرازی برای از بین بردن سلول های سرطانی

خواص آویشن شیرازی برای از بین بردن سلول های سرطانی

تحقیقات نشان می دهد با مصرف آویشن می توان سلول های سرطانی موجود در بدن را...

از خواص درمانی توت‌فرنگی اطلاع دارید؟

از خواص درمانی توت‌فرنگی اطلاع دارید؟

توت فرنگی دارای مواد مغذی فراوانی است که برای کنترل فشار خون و همچنین برای بهبود...

خواص اسطوخدوس برای سلامتی

خواص اسطوخدوس برای سلامتی

با مصرف گیاه اسطوخودوس می توانید خواب راحتی را تجربه کنید و اختلالات خواب خود را...

آب نارگیل نوشیدنی تابستانی

آب نارگیل نوشیدنی تابستانی

نارگیل از جمله میوه های چهار فصل است که تقریبا در همه ایام سال در بازار...

خواص تمشک !

خواص تمشک !

تمشک میوه ای ملین است و برای افرادی که از مشکل یبوست رنج می برند بسیار...

با این میوه ی تابستانی خوشمزه مانکن شوید!!

با این میوه ی تابستانی خوشمزه مانکن شوید!!

میوه های تابستان تنوع بسیار زیادی دارند و عمر آن ها نه به طولانی میوه های...

بهترین روش مصرف میوه در فصل تابستان!

بهترین روش مصرف میوه در فصل تابستان!

میوه ها سالم ترین خوراکی ها هستند که در کنار خوردنی هایی مانند عسل مجموعه ای...

خواص آب آلبالو برای افراد مسن

خواص آب آلبالو برای افراد مسن

افرادی که به طور منظم از آب آلبالو استفاده می کنند نسبت به همسالان خود از...