تغذیه

خواص جوانه گندم و نحوه استفاده از آن

خواص جوانه گندم و نحوه استفاده از آن

جوانه گندم را اکسیر جوانی نیز می نامند زیرا بسیار برای شادابی پوست مفید است

تاثیر نوشیدن مایعات بر طراوت پوست

تاثیر نوشیدن مایعات بر طراوت پوست

حتما شما هم خانم هایی را دیده اید که علی رغم سن بالا ولی پوستی شفاف...

آشنایی با خواص نارگیل

آشنایی با خواص نارگیل

آبی که درون نارگیل وجود دارد یک نوشیدنی بسیار مغذی است که برای رفع عطش در...

چگونه میل به خوردنی‌ها را کنتـرل کنیـم

چگونه میل به خوردنی‌ها را کنتـرل کنیـم

تناسب اندام بدون رعایت غذا خوردن امکان پذیر نیست. شما نمی توانید اندام متناسبی داشته باشید...

مهمترین نکات تغذیه در فصل تابستان

مهمترین نکات تغذیه در فصل تابستان

تا حد امکان سعی کنید در فصل تابستان و روزهای گرم از مصرف غذاهای سرخ شده...

رایحه ای که احساس سیری به انسان می دهد

رایحه ای که احساس سیری به انسان می دهد

این روزها رزیم گرفتن و لاغر کردن خیلی تاثیر زیادی بر سلامت افراد دارد و بسیاری...

خواص چای سفید

خواص چای سفید

چای سفید بومی چین است و حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است که برای مقابله با سرطان...

آیا خواص لیمو عمانی را میدانید؟

آیا خواص لیمو عمانی را میدانید؟

لیمو عمانی را بیشتر به صورت پودر شده و در غذاها استفاده می کنند, اما به...

خوردنی‌ها و نخوردنی‌های مرغ

خوردنی‌ها و نخوردنی‌های مرغ

یکی از مهم ترین نوع خوراکی هایی که ما مصرف می کنیم گوشت ها هستند. گوشت...

تاثیر و خواص سیاه دانه برای کبدچرب

تاثیر و خواص سیاه دانه برای کبدچرب

از سیاه دانه می توانید دمنوشی تهیه کنید که بسیار پرخاصیت و مقوی است و برای...

خواص گوجه فرنگی پخته برای قلب!

خواص گوجه فرنگی پخته برای قلب!

محققان دریافته اند خواصی که در گوجه فرنگی پخته وجود دارد نسبت به گوجه فرنگی خام...

غذاهای مفید و مضر برای هوش

غذاهای مفید و مضر برای هوش

غذاهایی که می خوریم تاثیر مستقیمی بر روح و روان و فیزیک ما دارند. برخی مواد...

آشنایی با خواص و مضرات طالبی

آشنایی با خواص و مضرات طالبی

در فصل تابستان که به دلیل گرما بدن آب زیادی را از دست می دهد خوردن...

آشنایی با خواص تغذیه ای جوانه ماش !

آشنایی با خواص تغذیه ای جوانه ماش !

نکته جالب این است که خواصی که در جوانه ماش وجود دارد در ماش پخته وجود...

یک خوراکی مؤثر در افزایش قد

یک خوراکی مؤثر در افزایش قد

داشتن قد بلند این روزها بیش از هر زمان دیگر می تواند جزیی از ملاک های...

خواص و مضرات نوشیدن روغن زیتون

خواص و مضرات نوشیدن روغن زیتون

روغن زیتون را می توان در غذا استفاده کرد و همچنین می توان بصورت خالی میل...

از خواص درمانی روغن حیوانی چه میزان اطلاع دارید؟!

از خواص درمانی روغن حیوانی چه میزان اطلاع دارید؟!

روغن های حیوانی به دلیل طبیعی بودن و نداشتن اسیدهای چرب مضرات کمتری نسبت به روغن...

اگر می خواهید وزنتان ثابت بماند، بخوانید

اگر می خواهید وزنتان ثابت بماند، بخوانید

داشتن تناسب اندام و استایلی متناسب می تواند اعتماد به نفس شما را به شدت بیشتر...

خواص شگفت انگیز توت فرنگی!

خواص شگفت انگیز توت فرنگی!

یکی از مهمترین خواص توت فرنگی خاصیت ضد سرطانی ان است که به دلیل وجود آنتی...

خاصیت شگفت انگیز مصرف امگا ۳

خاصیت شگفت انگیز مصرف امگا ۳

مصرف مکمل ها برای سلامتی بدن انسان به شدت توصیه می شود همه ما با وجود...

آشنایی با خواص پیاز این خوردنی پرخاصیت!

آشنایی با خواص پیاز این خوردنی پرخاصیت!

طب سنتی ایرانی می گوید که هر بیماری را می توان با محصولات طبیعی و خانگی...

آبمیوه‌های تسکین‌ دهنده سردرد

آبمیوه‌های تسکین‌ دهنده سردرد

تابستان فصل تنوع میوه هاست. شما می توانید با مصرف انواع میوه ها و ابمیوه ها...

چه تعداد آجیل در روز بخوریم؟!

چه تعداد آجیل در روز بخوریم؟!

بدن انسان برای ادامه حیاتش به انواع مواد معدنی و میوه ها وسبزیجات و مغزیجات و...

تاثیر تغذیه مناسب بر خلق و خو

تاثیر تغذیه مناسب بر خلق و خو

برخی افراد بی دلیل نمی توانند بر اعصاب خود کنترل داشته باشند. حتما برای شما هم...

آشنایی با هندوانه کوهی و خواص دارویی آن!+عکس

آشنایی با هندوانه کوهی و خواص دارویی آن!+عکس

مهمترین و اصلی ترین خاصیت هندوانه کوهی خاصیت ضد سرطانی این گیاه است که برای بهبود...

راه‌های جلوگیری از ترش کردن غذا

راه‌های جلوگیری از ترش کردن غذا

معده یکی از مهم ترین اعضای بدن انسان است که به دلیل ارتباط مستقیمی که با...

آیا از خواص قهوه اطلاع دارید؟!

آیا از خواص قهوه اطلاع دارید؟!

محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف روزانه قهوه می تواند خطر ابتلا به دیابت...

عوارض مصرف بیش از حد هندوانه برای بدن

عوارض مصرف بیش از حد هندوانه برای بدن

هندوانه طبع سردی دارد به همین دلیل به افرادی که طبع سرد دارد توصیه می شود...

خواص فوق العاده انبه پادشاه میوه ها

خواص فوق العاده انبه پادشاه میوه ها

از مهمترین خواص انبه می توان به ضد سرطان بودن آن اشاره کرد که به دلیل...

ریواس و کنگر؛ هدیه‌های بهاری

ریواس و کنگر؛ هدیه‌های بهاری

فصل بهار فصل میوه ها و سبزیجات بسیار خوشمزه و کم کالری است. میوه ها و...