چهار نوشیدنی ضد سرفه و آموزش طرز تهیه

چهار نوشیدنی ضد سرفه و آموزش طرز تهیه تغذیه

نوشیدنی ضد سرفه سرفه علت های مختلفی دارد از جمله عفونت تنفسی مانند برونشیت، ذات الریه، واکنش به حساسیت، عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوانزا و مصرف داروهایی مانند داروهای فشارخون نیز می تواند به سرفه منجر شود.علت هر چه باشد، سرفه های مداوم می تواند زندگی فرد را مختل کند به ویژه اگر هنگام […]


نوشیدنی ضد سرفه

سرفه علت های مختلفی دارد از جمله عفونت تنفسی مانند برونشیت، ذات الریه، واکنش به حساسیت، عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی
یا آنفلوانزا و مصرف داروهایی مانند داروهای فشارخون نیز می تواند به سرفه منجر شود.
علت هر چه باشد، سرفه های مداوم می تواند زندگی فرد را مختل کند به ویژه اگر هنگام خواب
باشد.
اگرچه شربت های سرفه متنوعی در بازار یافت می شود اما می توان از راه های طبیعی هم آن را
تسکین داد.

١- شیربادام؛ ضدسرفه ای همه کاره

این شیر سفید، چرب، شیرین و بسیار خوش مزه است.
این نوشیدنی برای رفع سرفه و خشونت سینه، حلق، حنجره و تنگی نفس و تسهیل خروج اخلاط سینه بسیار
مؤثر است.

طرز تهیه: شیر بادام را از مغز بادام بو نداده و خام تهیه می کنند.
مقدار ۵۰ گرم بادام پوست کنده، یک لیتر آب و ۵۰ گرم عسل یا شکر را در داخل مخلوط کن
برقی بریزید و آن قدر ادامه دهید تا مایعی مانند شیر به دست آید.شربت سیب بهترین دارو برای درمان
سرفه و گرفتگی صداستبرای پوست کندن بادام می توانید بادام را به مدت چند ساعت در آب جوش بگذارید تا
پوستش کنده شود یا اینکه بادام را در آب، بجوشانید تا آب به جوش آید و به مدت یک دقیقه
می جوشانیم.نوع دیگر شیر بادام که برای کودکان شیرخوار و اطفال بسیار مفید است و می تواند مکمل شیر مادر
باشد بدین ترتیب به دست می آید که مقدار ۵۰ گرم بادام را به مدت چند دقیقه در آب گرم
قرار می دهند تا پوست آن کنده شود سپس آن را آسیاب کرده و به صورت پودر در می آورند
و مقدار کمی آب (آب جوشیده بهتر است) را به آن اضافه می کنند و به هم می زنند تا
به شکل خمیر در آید سپس خمیر حاصل را با یک لیتر آب مخلوط و به هم می زنند و
سپس مقدار ۵۰ گرم عسل (البته عسل برای کودکان زیر یک سال منع مصرف دارد) به آن اضافه می کنند
تا کاملاً حل شود.
این مایع را از پارچه ململ می گذرانند تا مایعی مانند شیر از آن باقی بماند.

***

٢- نوشیدنی آناناسی؛ ۵ برابر قوی تر از شربت های سرفه

در سال ۲۰۱۰ محققان هندی تأثیر شربت تهیه شده با مخلوطی از آب آناناس، نمک، فلفل سیاه و عسل
را روی بیماران مبتلا به سل آزمایش کردند.
نتایج نشان داد که این نوشیدنی نسبت به شربت سرفه در آرام کردن سرفه و رفع ناراحتی گلو مؤثرتر است.
بروملین نوعی آنزیم با خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهاب است که آزردگی گلو را کاهش می دهد.
آناناس حاوی این آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C، منیزیم، منگنز و پتاسیم است که با تقویت سیستم
دفاعی بدن، مقابله با عفونت را برای بدن آسان تر می کند.نوشیدنی آناناسمواد لازم:آب آناناس تازه یک لیوانآب لیموی تازه
یک چهارم فنجانزنجبیل یک تکه حدودا ۶ سانتی متریعسل
یک قاشق غذاخوریفلفل کاین یک دوم قاشق چایخوری

همچنین بخوانید :  برای سالم بودن روزتان را با این نوشیدنی آغاز کنید
روش تهیه:

همه ی ترکیبات فوق را با هم کاملاً مخلوط کنید و روزی ۲ تا ۳ بار به مقدار یک چهارم
فنجان میل کنید و آثار مفیدش را مشاهده کنید.

***

٣- چای پیاز؛ داروی سرفه

مواد لازم:آب ۳ لیترپیاز ۱ کیلوعسل
یک قاشق غذاخوریآبلیموی تازه کمی

روش تهیه:

پیازها را شسته و تمیز می کنیم و به چهار
قطعه برش می زنیم.
قطعات را در یک کاسه ریخته، آب می ریزیم و در حرارت قرار می دهیم تا زمانی که نیمی از
آب آن تبخیر شود.
سپس می گذاریم خنک شود.
بر روی ۵۰ میلی لیتر از مایع حاصل یک قاشق عسل و کمی آبلیموی تازه می ریزیم.
معمولاً علائم سرفه بعد از دو بار خوردن کاهش می یابد.

۴- نوشیدنی سیب

شربت سیب بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صداست.مواد لازمسیب یک کیلوآب یک لیترعسل
کمی

روش تهیه:

برای تهیه شربت سیب یک کیلو سیب را شسته و با پوست قطعه قطعه کنید و
در یک لیتر آب بپزید.
سپس آن را با پارچه نازکی صاف کنید و مقداری عسل یا چند حبه قند به آن اضافه کنید و
دوباره روی آتش ملایم قرار دهید تا قوام بیاید و آن را از روی آتش بردارید.
روزی دو تا سه قاشق غذا خوری از این شربت را میل کنید و یا آن را در یک لیوان
آب رقیق کرده و سپس بنوشید.روزنامه خراسان – میهن ۲۴ – دکتر سلام

تاریخ بروزرسانی : 2015-11-18 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو