ویژگی های مواد غذایی سالم چیست؟!

ویژگی های مواد غذایی سالم چیست؟!

ویژگی های مواد غذایی سالم , مصرف غذای سالم باعث پیشگیری از بسیاری از بیمارهاى غیر واگیر قلبی و عروقی و حتی سرطان می‌شود به همین دلیل تولید غذای سالم یکی از اولویت‌های امروزه در دنیا محسوب می‌شود.

ویژگی های مواد غذایی سالم

ویژگی های مواد غذایی سالم , مواد غذایی سالم هم دارای ویژگی های خاصی می باشند که باید آن را بدانید تا بتوانید مواد غذایی سالم را از مواد غذایی ناسالم تشخیص بدهید. در این مقاله ویژگی های مواد غذایی سالم را گردآوری کرده ایم. اگر سلامتی تان برایتان اهمیت دارد، حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید.  

ویژگی های مواد غذایی سالم

ویژگیهای مواد غذایی سالم

محمد حسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار کرد: مواد غذایی‌ که از نظر فیزیکی، شیمیایی و میکروبی مشکلی نداشته باشند جزو مواد سالم محسوب می‌شود. وی بیان کرد: مصرف غذای سالم باعث پیشگیری از بسیاری از بیمارهاى غیر واگیر قلبی و عروقی و حتی سرطان می‌شود به همین دلیل تولید غذای سالم یکی از اولویت‌های امروزه در دنیا محسوب می‌شود.

ویژگی های مواد غذایی سالم

عزیزی عنوان کرد: محصولات غذایی که تولید می‌شود ممکن است دچار آلودگی فلزات سنگین، کودهای شیمیایی و سموم کشاورزی باشند و همین مسئله سلامتی افراد را تهدید می‌کند. رئیس انجمن صنایع غذایی ایران مطرح کرد: امروزه مواد غذایی که کم چرب، کم نمک و از قند کمی تولید شده باشند جزو محصولات سالم محسوب می‌شوند كه در این راستا وزارت بهداشت با اجرای چراغ راهنمای تغذیه باعث کاهش این مواد مضر در محصولات غذایی کارخانه‌ای شده است. وی ادامه داد: مواد غذایی سالم موادى هستند که حاوی فیبرها ترکیبات آنتی‌اکسیدان ، رنگ‌های مفید بوده که در همین راستا همه سبزیجات و میوه‌جات جزو مواد غذایی سالم و مفید برای بدن محسوب می‌شوند. باشگاه خبرنگاران جوان

همچنین بخوانید :  موز یکی از محبوب‌ ترین و مفیدترین میوه ها در جهان!
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
تاریخ بروزرسانی : 2018-01-14 / گردآوری :
/
امتیاز : 1 تعداد رای :1
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاسامسونگتور کیشکفش پاشنه مخفی
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
چه مقدار قند در روز مصرف می کنید؟!
چه مقدار قند در روز مصرف می کنید؟!
مواد مغذی موجود در پوست میوه ها و سبزیجات!
مواد مغذی موجود در پوست میوه ها و سبزیجات!
معجزه شگفت انگیز از خواص شکلات
معجزه شگفت انگیز از خواص شکلات
مواد غذایی پر کربوهیدرات و کم پروتئین !
مواد غذایی پر کربوهیدرات و کم پروتئین !
خوردن ذرت مکزیکی چه خطراتی در پی دارد؟!
خوردن ذرت مکزیکی چه خطراتی در پی دارد؟!
خواص لیمو برای سرطان موثرتر از شیمی درمانی
خواص لیمو برای سرطان موثرتر از شیمی درمانی
خواص درمانی میوه خرمالو
خواص درمانی میوه خرمالو
در زمستان نارنگی درمانی کنید…
در زمستان نارنگی درمانی کنید…
یونیک ویزاسامسونگتور کیشکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری