نوشیدنی های سردی که شما را بسیار چاق میکنند را بشناسید!

نوشیدنی های سردی که شما را بسیار چاق میکنند را بشناسید! تغذیه

در این مطلب به معرفی نوشیدنی های چاق کننده پرداخته ایم.

یکی از مواد خوراکی که می تواند موجب افزایش وزن شود نوشیدنی های شیرین و گازدار هستند اگر بی توجه به مضرات این نوشیدنی ها آن ها را مصرف می نمایید بد نیست در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا درباره این نوشیدنی های چاق کننده بیشتر بخوانید.

نوشیدنی های چاق کننده

نوشیدنی های بسیار سرد عامل موثری در افزایش خطر ابتلا به چاقی است و چاقی نیز یکی از عوامل اساسی
در ابتلا به دیابت نوع ۲ است.

نتایج مطالعات محققان در آمریکا نشان می دهد نوشیدنی های بسیار سرد مثل آب، نوشابه های گازدار و آب میوه
ها می توانند عاملی در مسیر ابتلا به دیابت «نوع ۲» و چاقی باشند.
متخصصان در توضیح نتیجه این مطالعه می گویند نوشیدنی های بسیار سرد با تاثیر منفی بر بخشی از زبان که
مسئول چشیدن شیرینی است، باعث می شوند شخص شیرینی غذاهای شیرینی را که پس از این نوشیدنی ها مصرف می
کند به خوبی حس نکند.
چنین اتفاقی می تواند موجب شود احساس سیری شخص به تاخیر بیفتد و فرد غذای شیرین بیشتری مصرف کند، این
خطر تا حدی است که حتی می تواند سبب اعتیاد شخص به غذای های حاوی شکر شود.

در این مطالعه به داوطلبان برای مدت زمانی نوشیدنی های سرد داده می شد و پس از نوشیدن این نوشیدنی
ها به آنان شکلات و پنیر خورانده شد، آزمایش ها نشان داد این افراد شیرینی شکلات و مواد غذایی شیرین
دیگر را چندان حس نمی کردند اما شوری پنیر را به خوبی حس می کردند.

بر اساس نتیجه این مطالعه، نوشیدنی های بسیار سرد می توانند مشوقی در خوردن غذاهای شیرین باشند به همین منظور
چنین نوشیدنی هایی می توانند زمینه ساز مصرف خوراک هایی شوند که آن خوراکی ها در افزایش ابتلا به چاقی
و در ادامه ابتلا به دیابت موثرند.

نوشیدنی های چاق کننده

نوشیدنی مضر

بد نیست طرز تهیه نوشیدنی لاغری را بدانید

۱. یک لیموی تازه و بزرگ

همچنین بخوانید :  کاهش تشنگی در ماه رمضان با استفاده از نوشیدنی های سنتی!

۲. هشت فنجان آب

۳. یک خیار بزرگ

۴. چند برگ نعناع تازه (از ۲ تا ۴ شاخه نعناع کافی است)

۵. یک زنجبیل تازه (حدودا ۱۰۰ گرم)

دستور تهیه نوشیدنی چربی سوز قوی

ابتدا لیمو را تمیز بشویید و به دو قسمت تقسیم کنید. بهتر است سر و ته لیمو را هم بزنید. و تبدیل به برش دایره‌ای شکلی شود. سپس ۸ فنجان آب را در یک کاسه بزرگ بریزید و لیموها را داخل آن بیندازید. خیار را پوست بکنید و چند برش بزنید و تمام قطعاتش را داخل کاسه آب و لیمو بریزید. هر تعداد برگ نعناعی که داشتید را به این مواد اضافه کنید. سپس زنجبیل را پوست بکنید و داخل کاسه رنده کنید و کل مواد را خوب هم بزنید تا حسابی با هم مخلوط شوند.

نوشیدنی های چاق کننده

نوشیدنی لاغر کننده

معجونی که آماده کرده‌اید در یک ظرف درپوش‌دار بریزید و داخل یخچال نگهداری کنید. از روز بعد قبل از خواب یک فنجان از این نوشیدنی را میل کنید و در طول روز هم دو سه بار که احساس تشنگی کردید می‌توانید به جای آب معمولی این نوشیدنی دست ساز خودتان را بنوشید.

پس از یک هفته مصرف این نوشیدنی اولین نتایج معجزه آسا را خواهید دید.

منبع : واحد مرکزی خبر-برنانیوز

بازیگران مرد که در نقش زن بازی کردند از اکبر عبدی تا امین حیایی
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
تاریخ بروزرسانی : 2020-12-15 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :