۲ میوه ای که برای رفع لاغری صورت مفیدند!

۲ میوه ای که برای رفع لاغری صورت مفیدند! تغذیه

در این مطلب به موضوع روش های موثر برای چاق کردن صورت و مصرف میوه برای لاغری صورت پرداخته ایم.

برخی افراد از لاغری صورت خود ناراضی هستند و دوست دارند صورت خود را پرتر کنند اگر شما هم جز این دسته از افراد هستید و روش های مختلفی را برای تپل کردن صورت خود استفاده نموده اید بد نیست در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا درباره مصرف میوه برای لاغری صورت بیشتر بخوانید.

 میوه برای لاغری صورت

دکتر مینا انصاری فوق تخصص پوست و مو گفت: بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد که استفاده مداوم از دو
میوه خیار و گلابی از لاغری موضعی در ناحیه صورت جلوگیری و موجب می‌شود صورت پرتر به نظر برسد.

وی افزود: همچنین نوشیدن مقدار مناسب آب نیز موجب تأمین آب میان بافتی و تقویت عضلات صورت می‌شود.

این فوق
تخصص پوست و مو تصریح کرد: “مصرف پودر جوانه گندم” همراه با ماست نیز بعد از غذا به چاقی موضعی
در نقاط مختلف بدن کمک می‌کند.

انصاری اظهار داشت: مصرف هویج، میوه و سبزیجات تازه نیز در طول
روز موجب می‌شود که به سلول‌های پوست آبرسانی شده و پوست همیشه شاداب به نظر برسد.

میوه برای لاغری صورت

میوه

بد نیست بدانید برای چاق شدن صورت چه بخوریم

میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده و باعث آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صور ت
می شود همچنین با خوردن میوه ها شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها می روید.

هویج یکی از بهترین میوه ها ی کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در
میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این
روش برای آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صورت تان بهره بگیرید.
آجیل های موثر در چاقی صورت

همچنین بخوانید :  خواص آلو خشک برای درمان یبوست

مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است.
گنجاندن حب ۴ مغز به برنامه و رژیم غذایی یکی از روش های بی عارضه و طبیعی برای پر کردن صورت است. برای تهیه این حب نیاز به مغز پسته، بادام ، فندق و خرما دارید.

روش تهیه حب برای چاقی صورت

۴ عدد از هر یک از این مغز ها (پسته، بادام، فندق ) را با ۲ عدد خرما ترکیب کنید و آنها
را به صورت خمیری نرم درآورید، به جای استفاده از خرما از شیره خرما نیز می توانید استفاده کنید.

از این خمیر حب های کوچک و گرد تهیه کنید و در طول روز۵ تا ۱۰ عدد از این حب ها را بخورید.

میوه برای لاغری صورت

صورت

هر شب سالاد کاهو و جوانه گندم بخورید

در وعده های غذایی به ویژه وعده شام سالاد کاهو و جوانه گندم بگنجانید و تاثیر آن را بر
افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن ببینید .

جوانه گندم با داشتن ویتامین E و ویتامین های B تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی دارد.

همچنین می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن
یک وعده غذایی ۲ قاشق از آن را بخورید.اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن
حداکثر ۲ قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید زیرا خوردن بیش از حد آن موجب چاقی می شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران -اقتصاد آنلاین

آواز عاشقانه مهرداد میناوند در مراسم ازدواج لاکچری اش
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
تاریخ بروزرسانی : 2020-12-22 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :