هواوی

مصرف این مکمل غذایی باعث سکته میشود!

مصرف این مکمل غذایی باعث سکته میشود! تغذیه

در این مطلب به موضوع ارتباط بین مکمل کلسیم و سکته قلبی پرداخته ایم.

یکی از مواد ضروری برای سلامت استخوان ها و دندان های انسان کلسیم می باشد که کمبود آن منجر به پوکی استخوان می شود.اما محققان به تازگی ارتباط بین مکمل کلسیم و سکته قلبی را یافته اند.بد نیست در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا درباره مصرف بیش از اندازه این مکمل و عوارض آن بیشتر بخوانید.

مکمل کلسیم و سکته قلبی

سید احمد تهامی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: “کلسیم” باعث افزایش سکته‌های
قلبی می‌شود زیرا مصرف روزی یک گرم یا یک و دو دهم گرم کلسیم باعث رسوب در جداره عروق شده
و در عروق قلب مغز اختلال به وجود می‌آورد.

وی ادامه داد: مقدار کلسیم، منیزیم و ویتامین D با هم ارتباط دارد، زمانی که مقدار کلسیم زیاد باشد بدون
نسبت منیزیم و ویتامین D، باعث رسوب در قسمت‌های مختلف بدن از جمله جدار عروقی و همچنین جایی که چربی
انباشته شده می‌شود و موجب خشکی رگ‌ها و تصلب شرائین (سفتی و سختی رگ‌ها) می‌شود، کلسیم در رگ‌های سفت شده
باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود و از این طریق خون رسانی و جریان خون به درستی انجام نمی‌شود و
در نتیجه باعث سکته قلبی می‌شود.

کلسیم

وی گفت: کلسیمی که در شیر و مواد غذایی وجود دارد مشکلات قلبی و عروقی را به وجود نمی‌آورد بلکه
مصرف کلسیم، به تنهایی به صورت مکمل‌های غذایی از جمله قرص‌های مکمل خطرناک است کلسیم برای نوزادان مشکل ساز نیست
بلکه نوزادان برای استخوان سازی به کلسیم نیاز دارند و کلسیم موجود در شیر مادر برای نوزادان کافی است میزان
متعارف کلسیم که در غذا وجود دارد برای سلامت بدن مشکلی به وجود نمی‌آورد.

رسوب کلسیم در بدن

تهامی گفت: کلسیمی که همراه با ویتامین D از سوی پزشک تجویز می‌شود، نباید بیش از ۱۲۰۰ میلی گرم باشد
قبل از به وجود آمدن مشکلات ناشی از رسوب کلسیم باید پیشگیری انجام شود چرا که پس از به وجود
آمدن اختلال در شرایین دیگر کاری نمی‌شود، انجام داد.
تصلب شراینی که در مغز به وجود می‌آید خون رسانی مغز را کاهش داده و شکنندگی مغز را افزایش می‌دهد
و در اثر فشار خون ناشی از تصلب شرایین، کلسیم عوارض ناشی از سکته مغزی را نیز به همراه خواهد
داشت.

بد نیست درباره مکمل کلسیم و سکته قلبی بیشتر بدانید

در مطالعه ای که به تازگی در مجله BMJ به چاپ رسیده است ۳۶۰۰۰ زن مورد مطالعه قرار گرفتند، در این مطالعه در کسانی که روزانه mg 1000 کلسیم و ۴۰۰ واحد ویتامینD از طریق مکمل دریافت می کردند نسبت به کسانی که دارونما مصرف می کردند، افزایش ریسک ابتلا به حملات قلبی مشاهده نشد. البته تعدادی از این افراد خود در گذشته از مکمل استفاده می کرده اند که این موضوع می تواند نتیجه مطالعه را تحت تاثیر قرار دهد.

برای تکمیل این مطالعه ۱۶۷۱۸ خانم که خودقبل از مطالعه از مکمل استفاده نمی کردند، هم بررسی شدند و مشاهده شد که خطر ایجاد حملات قلبی در این گروه با مصرف مکمل کلسیم و ویتامین D افزایش یافته است. محققان معتقد هستند تغییر ناگهانی در سطح کلسیم خون به هنگام شروع مصرف مکمل، مسوول افزایش این خطر می باشد. افزایش سطح کلسیم سبب لخته شدن خون و نهایتاً سکته و یا حمله قلبی می شود.

کلسیم

مصرف مکمل کلسیم در زنان

پس آیا خانم ها برای محافظت از قلب خود باید مکمل های کلسیم خود را دور بیاندازند؟

پاسخ به این سوال ساده نیست. اگر خانمی هستید که ریسک ابتلا به بیماری های قلبی در شما بالاتر از ریسک ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی است پس مصرف مکمل کلسیم در شما ضروری نیست. البته سلامت قلب وابسته به عوامل مختلف مانند : افزایش فشار خون، افزایش چربی خون، دیابت، مصرف دخانیات، بی تحرکی ، ژنتیک و … می باشد و نمی توان تاثیر مکمل کلسیم را قطعی دانست و نیاز به مطالعات بیشتر برای نتیجه گیری نهایی وجود دارد .

نکته عملی: هنوز نظر قطعی در مورد اینکه آیا مکمل کلسیم و ویتامین D سبب افزایش خطر ابتلا به حملات قلبی می شود یا خیر وجود ندارد. لذا توصیه می شود تا افراد برای تامین نیاز خود به کلسیم روزانه از منابع غنی آن مانند لبنیات استفاده کنند و تا حد ممکن از مصرف مکمل خودداری نمایند. در افراد مسن که خطر کمبود وجوددارد نیز مصرف مکمل با در نظر گرفتن خطر بیماری قلبی و تنها با تجویز پزشک صورت پذیرد.

باشگاه خبرنگاران -عصرایران

تاریخ بروزرسانی : 2020-11-17 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :