مضرات زیاد چای خوردن

مضرات زیاد چای خوردنتغذیه

نوشیدنی داغ در تمام کشورها معمولا سرو می شود. برخی افراد هستند که به خوردن قهوه علاقه مندند و برخی افراد مایلند از چای استفاده کنند چون بر این باورند که خوردن قهوه و چای باعث رفع خستگی آنها می شود.

برخی افراد به نوشیدن چای در طول روز اعتیاد دارند و نخوردن چای باعث برخی مشکلات روحی و فیزیکی برای انها می شود . مثل سردرد های بسیار شدید. اما آیا چای خوردن بدون مشکل است و هر کس هر تعداد فنچان که بخواهد می تواند چای بنوشد. مضرات زیاد چای خوردن را در نیک صالحی بخوانید.

بررسی مضرات زیاد چای خوردن

محققان به تازگی دریافتند که یکی از مهمترین دلایل بروز دردهای مزمن استخوان، نوشیدن زیاد چای در طول روز است.
به گزارش هلث، نوشیدن بی رویه چای علاوه بر درد استخوان، منجر به پوکی استخوان و کاهش استحکام دندان ها
می شود.

مضرات زیاد چای خوردن

آشنایی با مضرات زیاد چای خوردن

نوشیدن چای منجر به افزایش غلظت فلوراید در خون می شود.
مقداری از این ماده معدنی برای بدن لازم است ولی بیش از مقدار مجاز می تواند برای بدن مضر باشد.
بدن به طور طبیعی قادر است فلوراید اضافی را از طریق ادرار دفع کند ولی مقدار انباشته آن در بدن
ذخیره می شود.

پزشکان از داروهای مکمل برای دفع فلوراید اضافی از بدن استفاده می کنند.
پزشکان نوشیدن بیش از دو فنجان چای را در روز پیشنهاد نمی کنند.
در ادامه این تحقیقات آمده است که مضرات چای سبز کمتر از چای معمولی است.
علایم درد استخوان ناشی از مصرف چای در زنان بیشتر دیده می شود.

همچنین بخوانید :  معرفی ۷ چای برای از بین بردن سموم بدن

تاثیر چای بر دندان را بشناسید

چای برای سلامت دهان و دندان مفید است. بررسی‌های اخیر پژوهشگران دانشگاه شیکاگو
نشان داده است پلی فنل موجود در چای سیاه با غیر فعال کردن آنزیم‌های باکتری‌های دهانی,
موجب عدم فعالیت آنها شده و در نتیجه پلاک‌های دندانی غیر فعال شده و از پوسیدگی دندان‌ها
پیشگیری می‌شود. البته در این بررسی چای سیاه به صورت یک دهان شویه استفاده شده
است اما نوشیدن چای هم به از بین بردن پلاک‌ها کمک می‌کند.

مضرات زیاد چای خوردن

بررسی مضرات زیاد چای خوردن

چای به علت داشتن مقدار قابل ملاحظه‌ای تانن و فلوئوراید، از فساد، پوسیدگی و ایجاد حفره
در دندان‌ها جلوگیری می‌کند. بررسی‌های دانشمندان ژاپنی نشان داده کودکانی که چای می‌نوشند
خیلی کم به پوسیدگی و کرم خوردگی دندان دچار می‌شوند. ژاپنی‌ها به تازگی یک نوع
خمیردندان ساخته و به بازار عرضه کرده‌اند که پایه ساخت آن تانن است.

شاید علت این تصور غلط مواد قندی و شیرین کننده‌هایی است که همراه چای مصرف می‌شود
و موجب پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. بهتر است چای را بدون قند بنوشید، یا قند یا شکر را به
صورت حل شده در چای مصرف کنید و برای جلوگیری از پوسیدگی و رنگ گرفتن دندان‌ها بعد
از صرف چای دهان و دندان‌هایتان را با آب بشویید.

ایرنا ـ عصر ایران

تاریخ بروزرسانی : 2019-05-26 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو
ویدئو
array(1) { [0]=> array(13) { ["title"]=> string(46) "هم اکنون دیگران می خوانند" ["show_type"]=> string(17) "mov_box_mor_views" ["show_date"]=> string(8) "week ago" ["color"]=> string(7) "#09a54d" ["number"]=> string(2) "15" ["offset"]=> string(1) "0" ["offset_date"]=> string(1) "1" ["number_ads"]=> string(1) "0" ["offset_ads"]=> string(1) "0" ["link_cat"]=> string(0) "" ["cats_type"]=> string(0) "" ["description"]=> string(0) "" ["cats_box"]=> array(1) { [31]=> string(2) "74" } }}
جایگزین بوتاکس آمد