بهاری با نشاط با طب سنتی

بهاری با نشاط با طب سنتیتغذیه

فصل بهار با تمام زیبایی ها و تغییراتی که دارد و با تمام هر انچه که ان را عروس فصل ها نامیده اند باعث برخی مشکلات برای افراد حساس می شود. آلرژی های فصل بهار به گونه ای است که گاهی بسیار آزار دهنده خواهد بود.

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در فصل بهار دچار حساسیت فصلی می شوید و گاهی این آلرژی ها بسیار شما را آزار می دهد می توانید از طب سنتی برای بهبودی و درمان خود کمک بگیرید و مانند بقیه بهار را سپری کنید و لذت ببرید. درمان حساسیت بهاری با طب سنتی را در نیک صالحی ببینید.

درمان حساسیت بهاری با طب سنتی

بهار، شربت خنک و غذاهای با طبع سرد بخورید
غلامرضا کردافشاری، استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در فصل بهار باید به تلطیف غذا پرداخت.
تلطیف کردن غذا نیز به معنی مصرف غذاهایی که خون را رقیق می‌کنند یا مصرف کمتر غذا نیست.

وی ادامه داد: این نکته اهمیت دارد غذاهایی که خون رقیق در بدن تولید می‌کنند، اغلب طبع گرم دارند و
مصرف غذاهای با طبع گرم در این فصل مناسب نیست بلکه باید غذاهای غلیظ و با طبع سرد مصرف شود،
تا هیجان و رقت اخلاط و مواد را تعدیل کند.

این متخصص طب سنتی تصریح کرد: همچنین گرسنگی باعث تحریک بیشتر اخلاط می‌شود.
پس کم کردن مقدار غذا نیز در بهار صحیح نیست.
بنابراین باید غذایی بیشتر خورده شود مثل میوه‌ها و سبزیجات که هر چند از لحاظ مقدار زیاد است اما کالری
کمی دارند.

بهترین درمان حساسیت بهاری با طب سنتی

کردافشاری گفت: در واقع با مصرف مقدار زیاد غذا با ارزش غذایی و کالری کم، باید دستگاه گوارش را فریب
داد و سرگرم کرد تا خیال کند که غذای زیادی مصرف شده ولی در واقع مواد زیادی وارد عروق نشود
و به هیجان اخلاط و مواد نیفزاید.

این استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بنابراین باید به طبیعت فرصت داد که مواد اضافه را
آماده کرده و از بدن دفع کند.
مصرف خوراکی‌های لطیف مثل گوشت پرندگان و تخم مرغ آب‌پز عسلی و نوشیدن شربت‌های خنک مثل شربت غوره، انار و
سکنجبین در این فصل توصیه می‌شود.

بهار، حساسیت فصلی و طب سنتی «همیشه در بهار دچار حساسیت و احساس
پری بیش از حد می‌شوم.

شنیده‌ام که توصیه طب سنتی در بهار، کم‌خوری است.
می‌خواستم بدانم حالا که کمی حجم غذایم را کمتر کرده‌ام، از این مشکلات فصلی خلاص خواهم شد؟» پاسخ این سوال
را دکتر مریم مقیمی، متخصص طب سنتی این گونه داده اند:توصیه ما در فصل بهار و تابستان، همواره مصرف غذاهای
سبک و خنک و پرهیز از مصرف غذاهای چرب و پرادویه است

کم‌خوری در فصل بهار، توصیه خوبی است.
به‌طورکلی، با گرم‌تر شدن هوا و عبور از زمستان، اخلاط بدن کم‌کم حالتی سفت و منجمد پیدا می‌کنند.
مزاج، حرارت و میزان رطوبت بدن در بهار به‌گونه‌ای تغییر می‌کند که شانس ابتلا به جوش، دمل و حساسیت را
افزایش می‌دهد بنابراین، بهتر است در فصل بهار و با کاهش قدرت هضم و جذب در سیستم گوارش، ورودی بدن
کم شود.

درمان حساسیت بهاری با طب سنتی

بهترین درمان حساسیت بهاری با طب سنتی

بررسی درمان حساسیت بهاری با طب سنتی

کم‌خوری در بهار باعث می‌شود بدن ما بتواند خودش را راحت‌تر با شرایط تطبیق بدهد و دچار مشکلات
کمتری شود.
از طرف دیگر، ورودی خوراکی‌هایی با مزاج گرم به بدن در فصل بهار باید به حداقل ممکن برسد.بهتر است در
فصل بهار از مصرف ادویه‌های فراوان همراه غذا که معمولاً دارای مزاج گرمی هستند، پرهیز کنید.

همچنین بخوانید :  هفت نوشیدنی خوشمزه برای استقبال از پاییز

هر چه به فصل گرما نزدیک‌تر می‌شویم، باید دور مصرف غذاهای سنگین‌تر و چرب‌تر را هم خط بکشیم زیرا سیستم گوارشی ما با
خروج گرما از اندام‌های داخلی، ضعیف‌تر می‌شود و دیگر قدرت کافی برای هضم غذاهای سنگین نخواهد داشت.
به همین دلیل در بهار و تابستان، بیشتر از پاییز و زمستان با حس پری بیش از حد و مشکلات گوارشی ناشی از آن مانند نفخ و ریفلاکس مواجه می‌شوید.
توصیه ما در فصل بهار و تابستان، همواره
مصرف غذاهای سبک و خنک و پرهیز از مصرف غذاهای چرب و پرادویه است.

درمان حساسیت بهاری با طب سنتی

راه درمان حساسیت بهاری با طب سنتی

بد نیست بدانید درمان گیاهی آلرژی در طب سنتی

در طب سنتی فردی که واکنش‌های آلرژیک در او بروز کرده است، ابتدا با شناسایی مزاج فرد و بر اساس
آن با اصلاح مزاج و یا اگر فرد دارای سوء مزاج شده باشد با اصلاح سبک زندگی و عادت‌های غذایی با مواد
غذایی متناسب با مزاج فرد و بررسی فعالیت‌های بدنی و حتی نحوه استحمام فرد شروع به درمان آلرژی می‌گردد.

پس از شناسایی مزاج و سبک زندگی فرد مبتلا به آلرژی، نوبت به استفاده از داروهای گیاهی و در قدم آخر پاکسازی و حجامت در درمان آلرژی خواهد بود.

در درمان آلرژی و یا حتی زمانی که فرد واکنش های آلرژیک را خود مشاهده نمود، می‌توان از گیاهان با طبع خشک به صورت
شربت، عرق و یا دم کرده استفاده کرد. به طور مثال استفاده از شربت‌های خاکشیر و نارنج، آب زرشک، آبغوره، شربت آب
لیمو، و دم کرده کاسنی و یا عرق آن توصیه می‌گردد. پس از این مرحله‌ها و درمان با گیاهان در صورت نیاز حجامت آلرژی انجام می‌گیرد.

در مورد مصرف گیاهان دارویی جهت تعریق، نوع گیاه متناسب با مزاج فرد و مقدار دلخواه مصرف آن مراجعه به افراد متخصص
الزامی است؛ زیرا استفاده خودسرانه گیاهان دارویی بر خلاف تعرفه عموم مردم که داروهای گیاهی ضرری ندارد دارای عوارض و تداخلات شدید می‌باشند.

سلامت – فارس ـ تبیان

تاریخ بروزرسانی : 2019-04-26 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو
ویدئو