قرص نعناع بخوریم یا نخوریم؟

قرص نعناع بخوریم یا نخوریم؟ تغذیه

در این مطلب به فواید و مضرات خوردن قرص نعناع پرداخته ایم.

قرص نعناع یکی از گزینه هایی می باشد که اغلب برای جلوگیری از نفخ و خوشبو کردن دهان استفاده می شود.برخی از افراد به طور مرتب از قرص نعناع استفاده می کنند و معتقدند موجب کاهش نفخ و هضم بهتر غذا می شود.اما بد نیست بدانید خوردن قرص نعناع چه فواید و مضراتی دارد.در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا درباره مصرف قرص نعناع بیشتر بخوانید.

خوردن قرص نعناع

حتما تاکنون اشکال مختلف ترکیبات حاوی نعنا همچون آدامس، قرص‌های ضدنفخ یا خوشبوکننده دهان، شیرینی‌ها، نوشیدنی‌ها یا حتی سیگارهای حاوی
عصاره نعنا را در بازار دیده‌اید که به عقیده عامه مردم می‌تواند مشکل گوارشی یا نفخ را کنترل و درمان
کند.
به گزارش نیک صالحی به نقل از جام جم ؛ اما سوال اینجاست چرا گاهی فرآورده های حاوی نعنا بخصوص
قرص آن سبب سوزش سردل می شود؟

مگر نعنا داروی ناراحتی های گوارشی نیست؟ به چه دلیل، قرص نعنا برای
مبتلایان به دیابت منع مصرف دارد؟ آیا نعنای به کار رفته در محصولات غذایی خاصیت درمانی دارد یا فقط غذا
را معطر می کند و محرک اشتهاست؟ نعنایی که دل می سوزاند اسانس، عصاره، سبزی، چای، آدامس یا قرص نعنا
حاوی ترکیباتی است که هم می تواند برای معده مفید و هم نقش مخرب داشته باشد.

برای معده بد است، چون ترشح اسید معده و کار عضله وصل کننده معده به مری را مختل کرده و
سبب برگشت محتویات ترش و اسیدی معده به مری و سوزش سر دل می شود، اما همین اختلال موجب کاهش
گرفتگی اسفنگتر تحتانی معده به روده شده و موجب تسهیل خروج گاز از معده می شود و اثر ضدنفخ و
ضدتهوع خوبی دارد و به هضم سریع غذا کمک کرده و به میزان زیادی از صدای قار و قور شکم
می کاهد، اما برای افراد بخصوص سالمندانی که از سوزش سر دل شاکی یا سیستم گوارشی ضعیفی دارند، محدودیت مصرف
دارد.

مضرات قرص نعناع

مکیدن زیاد قرص نعنا ضرر دارد محققان دریافته اند نعنا خوشبوکننده قوی دهان است، چرا که باکتری های مولد گازهای
بدبو را نابود کرده و در غلظت های کم انتهای اعصاب حسی پرزهای چشایی مربوط به سرما را تحریک کرده
و موجب احساس خنکی خوشایندی در مصرف کننده می شود، اما باید بدانید طبیعت نعنا گرم و قابض است و
«تانن» (عصاره موجود در آن) ماده ای قوی و ضد اسهال بوده و مصرف زیاد آن موجب یبوست و مشکلات
روده ای می شود.
همچنین به تشدید سردرد کمک کرده و فشار خون و پمپاژ قلب را شدت می بخشد و مقدار زیاد آن
موجب تشنج و حساسیت شده و برای کلیه مضر است.

همچنین بخوانید :  ۱۰ تا از بهترین خوراکیها برای پاکسازی رگ ها

از سوی دیگر، یکی از ترکیبات موجود در قرص های نعنایی پودر شکر است که مصرف آن برای سلامت افراد
دیابتی زیانبار است که البته مصرف انواع بدون قند آن بی ضرر است.

قرص نعناع

قرص نعناع و نازایی

خطر ناباروری با عصاره نعنا با وجود آن که نعنا خواص درمانی زیادی دارد، اما برخی محققان بر این باورند
استفاده طولانی مدت بویژه از قرص یا فرآورده های حاوی اسانس یا عصاره تغلیظ شده نعنا احتمال دارد با دخالت
در ایجاد تخمک گذاری و کشتن سلول های جنسی باعث نازایی و ناتوانی در باروری شود و با انقباض ماهیچه
های رحم سبب سقط جنین شود اما تعدادی از محققان نظر دیگری دارند و معتقدند عصاره نعنا می تواند در
درمان نازایی زنان موثر باشد بنابراین تا روشن شدن موضوع بهتر است از گروه موش های آزمایشگاهی خارج شویم و
از فرآورده های حاوی عصاره نعنا کمتر استفاده کنیم.

غذاهایی که فقط طعم نعنا می دهد گرچه نعنا کاهنده مشکلات گوارشی است، اما دلیل بر این نیست که حتما
ترکیب آن با محصولات غذایی مانند دوغ، شکلات یا آدامس گویای همان خواص باشد و در اغلب موارد اسانس ها
بیشتر به عنوان طعم دهنده به محصولات اضافه می شود و در اغلب کارخانه ها خواص و اثربخشی اسانس نعنا
در ترکیب با مواد غذایی مدنظر قرار نمی گیرد.

بد نیست خواص درمانی خوردن قرص نعناع را بدانید

نعنا باد شکن است و گاز معده و روده را از بین می برد.

تقویت کننده معده و بدن است. ضد تشنج و ضد سرفه است.

نعناع مسکن، آرام بخش است.

برای بی خوابی، کم خوابی و ناراحتی های شبانه یک داروی موثر است.

استفاده از نعنا، درد شکم را برطرف می کند.

نعناع برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید می باشد.

نعناع ناراحتی های عصبی را برطرف می کند.

نعناع کرم های روده و معده را می کشد.

برای از بین بردن سکسکه و دل به هم خوردگی و استفراغ، نعنا بخورید.

نعناع ادرار را زیاد می کند.

برای رفع قولنج و دردهای روده، معده و هضم نشدن غذا، دم کرده نعنا بنوشید.

برای از بین بردن گلودرد، دم کرده نعناع غرغره کنید.

نعناع معرق است، بنابراین تب را پایین می آورد.

خوشبو کننده دهان است.

نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد.

جام جم -دکتر نامی

تاریخ بروزرسانی : 2020-07-08 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
logo-samandehi