خواص پوست میوه ها برای حفظ سلامتی بدن!

خواص پوست میوه ها برای حفظ سلامتی بدن! تغذیه

خواص پوست میوه ها , این میوه ها و سبزیجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفی قرار می گیرند و این باعث می شوند که مواد غذایی سودمند و منحصر بفردی در آنها جمع شود.

خواص پوست میوه ها

خواص پوست میوه ها , ته مانده ها بعضی از غذاها و میوه هایی که دور می ریزید در واقع
مفیدتر از خود میوه ها هستند و باید آنها را هم بخورید.
اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها تفاله زیادی جمع می کنید، باید دوباره
به این کارتان فکر کنید.
بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در بخش هایی از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند
که ما اغلب آنها را به عنوان تفاله دور می ریزیم.

خواص پوست میوه ها

این میوه ها و سبزیجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفی قرار می گیرند و
این باعث می شوند که مواد غذایی سودمند و منحصر بفردی در آنها جمع شود.
در این مطلب خواص پوست برخی از میوه ها را در اختیارتان قرار می دهیم:

پوست پرتقال

– سرشار از ویتامین ث است و داروی سرما خوردگی است.
اگر سرما خوردید، پوست یک پرتقال رسیده را در سه لیوان آب بجوشانید بعد آن را با عسل شیرین کنید
و بنوشید.
از پوست پرتقال برای تمیز کردن کیف و کفش چرمی تان و برق انداختن آنها نیز می توانید استفاده
کنید.

پوست سیب

– سیب را همیشه با پوست بخورید چون ویتامین موجود در پوست آن، از خود سیب بیشتر است.
شما می توانید با پوست های خشک سیب یک چای مفید درست کنید و بنوشید.
این جوشانده برای درمان چاقی و تب خال و برخی بیماری های دیگر مفید است.
اگر روزانه یک قاشق مربا خوری گَرد پوست سیب را در یک لیوان آب حل کنید و بخورید، کلیه
هایتان بهتر کار می کند.

پوست لیمو ترش

– پوست لیمو ترش هم ویتامین ث زیادی دارد.
مقدار کمی پوست لیمو ترش را در مقابل آفتاب خشک و آسیاب کنید و هفته ای یکبار (یادتان باشد فقط
هفته ای یکبار) دندان هایتان را با گرد آن مسواک بزنید.
این کار باعث سفیدی دندان ها و استحکام لثه ها می شود.
اگر چای را با پوست لیمو شیرین یا پوست لیمو ترش دم کنید، سرفه را آرام می کند.

همچنین بخوانید :  اهمیت تناول برخی میوه ها با پوستشان
پوست نارنج

– خوردن یک لیوان چای پوست نارنج جوشانده با یک قاشق مربا خوری عسل و دو قاشق غذا خوری
عرق بهار نارنج، بی خوابی را برطرف می کند.
چای پوست نارنج بهتر است دو ساعت قبل از خواب خورده شود.
مخلوطی از پوست نارنج و پوست سبز گردو را با آب جوشانده سپس بعد از شستشوی سر موها را ماساژ
دهید.
این محلول تقویت کننده مو می باشد.
مقدار ۲ قاشق پوست گردو ۴ قاشق پوست خرد شده نارنج.
از خلال نارنج بر روی برنج استفاده می شود.

پوست نارنگی

– از پوست نارنگی برای تهیه ی مربا و مزه دادن به انواع غذاها استفاده میکنند.
پوست نارنگی شیرین تر از پوست بقیه ی مرکبات است.

پوست انار

– کسانی که دندان هایشان را می کشند، برای جلوگیری از خونریزی می توانند پوست انار را بجوشانند وآب آن
را در دهان بچرخانند و سپس بیرون بریزند.
همچنین اگر لثه ی کسی چرک کرد، می تواند تا رسیدن به دکتر کمی گرد پوست خشک شده ی انار
را روی آن بپاشد.

پوست موز

– اگر لکه ی جوهری به انگشتتان خورد و خواستید آن را زود پاک کنید، قسمت داخلی پوست موز را
روی لکه بمالید.
دکتر سلام

تاریخ بروزرسانی : 2017-04-17 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو