با اسطوخودوس به آرامش برسید

با اسطوخودوس به آرامش برسیدتغذیه

گیاهان دارویی این روزها تاثیر بسیار زیادی بر زندگی ما دارند و بسیاری از ما این روزها با دمنوش های گیاهی اوقات خود را سپری می کنیم و به جای مصرف نوشیدنی های مضر سعی می کنیم نوشیدنی های گیاهی را جایگزین کنیم.

مدت هاست که تبلیغات وسیعی برای داروهای گیاهی شکل گرفته است و باید گفت این دمنوش ها تاثیرات بسیار خوبی بر سلامت دارند و نوشیدن آن ها به شدت توصیه می شود. خواص گیاهان بسیار متفاوت است و این تفاوت ها خواص بسیاری را به دنبال دارد. با نیک صالحی همراه باشید تا درباره خواص اسطو خودوس بیشتر بدانید.

آشنایی با خواص اسطو خودوس

«اسطوخودوس» گیاه شگفت‌انگیزی است که در بهبود شرایط جسمی و روانی انسان معجزه می‌کند.
برای مقابله با استرس نیز هیچ گیاهی به اندازه اسطوخودوس موثر
نیست.

به گفته محققان اسطوخودوس اعصاب را آرام و عضلات را شل می‌کند.
این گیاه آرامش‌بخش، دستگاه عصبی و تحریک‌پذیری آن را کنترل می‌کند.

بر اساس مطالعات متعددی که روی اسطوخودوس انجام گرفته، روغن این گیاه، استرس بعد از عمل را در بیمارانی که
عمل جراحی قلب انجام داده‌اند، کاهش می‌دهد و از اضطراب زنانی را که تحت همودیالیز قرار می‌گیرند، می‌کاهد.
گیاه معطر «اسطوخودوس» با خواص دارویی و درمانی بسیار که در گذشته در مناطق مدیترانه‌ای و اطراف آن کشت می‌شد،
اکنون تقریبا در تمام مناطق جهان پرورش داده می‌شود.

خواص اسطو خودوس

خواص اسطو خودوس

«اسطوخودوس‌» همانند دیگر گیاهان دارویی، خواص بیشماری دارد که از آن جمله می‌توان
به موارد زیر اشاره کرد: – شل‌کننده عضلات: بررسی‌های پزشکان ژاپنی نشان می‌دهد که روغن این گیاه دارای ترکیب‌های اصلی
است که در آرام‌سازی عضلات تاثیر دارند.

فواید و خواص اسطو خودوس

– درمان بی‌خوابی و افسردگی: در مطالعه‌ای که توسط پزشکان کره‌ای بر روی ۴۲ زن مبتلا به اختلال بی‌خوابی و
افسردگی صورت گرفت، مشخص شد که زنان مبتلا به این دو اختلال با مصرف دم‌نوش اسطوخودوس به میزان چشمگیری بهبود
پیدا می‌کنند.

– کاهش فشار خون: بررسی محققان ژاپنی نشان می‌دهد که تحریک حس بویایی با استفاده از روغن «اسطوخودوس» می‌تواند در
کاهش فشارخون نقش موثری داشته باشد.

– تسکین‌دهنده درد: استفاده از روغن این گیاه، روشی موثر برای تسکین دردهای کوتاه مدت بویژه در ناحیه گردن است.

همچنین بخوانید :  آشنایی با ۴ خاصیت ریحان

– کاهش اضطراب و تشویش: بررسی محققان بر روی تعداد بیمارانی که در حال انجام فرآیند درمان دندان‌هایشان بودند، نشان
داد که استشمام بوی این گیاه احساس اضطراب را در آنان کاهش می‌دهد.
همچنین می‌تواند در کاهش رفتار خشونت‌آمیز افراد مسن مبتلا به زوال عقلی و آلزایمر موثر باشد.

– کاهش خطر ابتلا به سرطان: محققان ایتالیایی معتقدند که روغن این گیاه می‌تواند از تشکیل کلونی‌ ژن‌های جهش یافته
که عامل بروز سرطان هستند، جلوگیری کرده و در نتیجه خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها را کاهش دهد.

خواص اسطو خودوس

بررسی خواص اسطو خودوس

– خاصیت آنتی‌باکتریال: اسطوخودوس به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی‌باکتریال یک ضدعفونی‌کننده قوی گیاهی است.
علاوه بر موارد فوق، این گیاه جای سوختگی و نیش حشرات را تسکین می‌دهد و به سلامت موها نیز کمک
می‌کند.

خواص اسطوخودوس (طبیعت و خواص درمانی)

طبیعت گیاه اسطوخودوس گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص درمانی گیاه اسطوخودوس عبارتند از:

درمان بی‌خوابی و مشکلات خواب
رفع مشکل بدخوابی بزرگسالان: یکی از خواص اسطوخودوس رفع مشکلات بی خوابی
و افسردگی است. استفاده از چای اسطوخودوس قبل از خواب کمک میکند که خوابی آرام
و راحت داشت باشید. همچنین گزاشتن چند شاخه از گلهای اسطوخودوس در بالشت
و بوییدن رایحه آن کمک می کند که خوابی آرام و دلپذیر را تجربه کنید، علاوه بر آن مصرف
اسطوخودوس اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد.

رفع مشکل بی خوابی نوزادان: از روغن اسطوخودوس میتوان به عنوان روغن ماساژ برای
نوزادان و کودکان استفاده نمود. روغن اسطوخودوس را و بعد از حمام کردن به بدن نوزاد
خود بمالید. این روغن نوعی شل کننده و ریلکس کننده طبیعی است که سبب القای خواب
به نوزاد می شود. امروزه اکثر شامپوهایی که برای نوزدادان و کودکان تهیه شده حاوی روغن اسطوخودوس است.

ایسنا ـ افکار نیوز

تاریخ بروزرسانی : 2019-07-23 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامپرسیلدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
ویدئو