خاصیت های فراوان این نوع ماهی برای افراد دیابتی!

خاصیت های فراوان این نوع ماهی برای افراد دیابتی! تغذیه

ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا خاصیت های فراوان زیادی دارد که یکی از مهمترین خاصیت آن این است که دارای اسید چرب امگا ۳ است، که تعیین شده به تقویت قلب کمک کرده و بیماری های قلبی را از انسان دور میکند، و همچنین اثرات خوب دیگری نیز مثل بیماری و فشار خون بالا […]

ماهی قزل آلا

ماهی قزل آلا خاصیت های فراوان زیادی دارد که یکی از مهمترین خاصیت آن این است
که دارای اسید چرب امگا ۳ است، که تعیین شده به تقویت قلب کمک کرده و بیماری های قلبی را
از انسان دور میکند، و همچنین اثرات خوب دیگری نیز مثل بیماری و فشار خون بالا نیز دارد .

راهنمای انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند، هفته ای دو وعده ماهی سرشار از امگا ۳ میل کنید.
قزل آلا دوست ندارید؟ ساردین، ماهی خال خالی و شاه ماهی میل کنید.

همه این ماهی ها سرشار از پروتئین نیز هستند که به سیر ماندن و جلوگیری از بالا رفتن قند
خون کمک می کند

دکتر کرمانی

همچنین بخوانید :  خطرات مصرف ماهی چرب که نمی دانید
تاریخ بروزرسانی : 2016-07-13 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :