چای لاغری را چگونه در منزل درست کنیم؟

تاریخ بروزرسانی : 2021-02-01 /
گردآوری :
انواع دمنوش های لاغری

در این مطلب با تهیه چای لاغری آشنا خواهید شد. با ما در نیک صالحی همراه باشید.

تهیه چای لاغری را با ما تجربه کنید و حتما مقاله زیر را بخوانید.
تهیه چای و دمنوش های لاغری کمک شایانی به کاهش وزن شما خواهند کرد و
بدن شما را پاکسازی می کنند.
برای آشنایی بیشتر با تهیه چای لاغری با ما در نیک صالحی همراه باشید.

تهیه چای لاغری

مدل زندگی این روزها تغییر کرده است منظور از تغییر این است که سبب شده است انسانها وقت کمتری داشته
باشند و زمانی را برای تحرک اختصاص نمی دهند و همینطور مواد غذایی نامناسبی مصرف میکنند که بیشتر غذاهای آماده
است و به همین علت علاوه بر چاقی سبب به بیماریهای مرتبط با چاقی نیز دچار شده اند در
این بخش ما تلاش کردیم تا روش درست کردن چای لاغری بسیار موثر را آموزش بدهیم اما باید خاطر
نشان کنیم که علاوه بر این چای باید رژیم غذایی متناسبی هم داشته باشید.

تهیه چای لاغریتهیه چای لاغری

خواص درمانی چای لاغری

کاهش دهنده اشتها

بالا بردن سرعت هضم

کاهش وزن و تناسب اندام

آرام بخش و نشاط آور

آرام بخش و نشاط آورآرام بخش و نشاط آور

مواد لازم تهیه چای لاغری

چای اولانگ ۱۵گرم

چای سبز ۲۰ گرم

برگ به لیمو ۱۰ گرم

زیره سیاه ۵ گرم

زعفران ۱ گرم

سنا مکی ۵ گرم

گل سرخ ۵ گرم

مغز فلوس ۱۰ گرم

انیسون ۵ گرم

تخم کرفس ۱۰ گرم

زنیان ۵ گرم

هوفاریقون ۱۰ گرم

روش مصرف چای لاغری

نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی و
برای هر بار مصرف، یک قاشق مرباخوری از ترکیب را داخل یک لیوان ریـخـته و سپس آب جوش روی آن
بریزند و سرپوشی گذاشته، ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنید.

روش مصرف چای لاغریروش مصرف چای لاغری

نکته ی مهم تهیه چای لاغری

با توجه به توضیحات داده شده باید دوباره یاد آور شوم که در صورت داشتن برنامه غذایی
منظم و مناسب می توانید با مصرف این چای در هر ماه بین ۳ تا ۷ کیلو کاهش وزن را تجربه کنید.

در ادامه بیشتر بخوانید.

چای سبز؛ یکی از معروف‌ترین انواع چای لاغری

چای سبز فواید بسیاری برای سلامتی دارد. خواص چای سبز برای پوست و مو هم شناخته شده است.
چای سبز یکی از بهترین انواع چای لاغری است. براساس برخی شواهد موجود چای سبز در کاهش
وزن و کاهش چربی بدن مؤثر است.

چای لاغریچای لاغری

بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی

قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش لاغری به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور
کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. لاغر شدن
به اراده ی شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب بستگی دارد. بهتر است برنامه ی غذایی تان را اصلاح کنید،

گیاه چای ترش برای کاهش چربی شکمی

گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند.
این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات
کمک زیادی می کند. شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید.

منبع : حکیم تهرانی، چطور، بیتوته،

برچسب ها: