میوه ای مفید که باعث بهبود توجه و تمرکز در کودکان میشود!

میوه ای مفید که باعث بهبود توجه و تمرکز در کودکان میشود!تغذیه

بهبود تمرکز در کودکان با بلوبری , طبق نتایج یک مطالعه، خوردن بلوبری غنی از فلاوونوئید می تواند موجب بهبود توجه و تمرکز در کودکان مقطع ابتدایی شود.

بهبود تمرکز در کودکان با بلوبری

بهبود تمرکز در کودکان با بلوبری , حتما برای فرزندتان میوه بلوبری را تهیه کنید این میوه پرخاصیت می
تواند در افزایش توجه و تمرکز فرزندتان در زمینه های درسی موثر باشد و فعالیت ذهنی آن ها را
بهبود ببخشد.
طی تحقیقاتی بر عملکرد اجرایی کودکان پس از خوردن این میوه پژوهشگران دانشگاه ریدینگ بریتانیا به نتایج جالبی در این
زمینه دست یافتند.

بهبود تمرکز در کودکان با بلوبری

بهبود تمرکز و افزایش حواس در کودکان با بلوبری

طبق نتایج یک مطالعه، خوردن بلوبری غنی
از فلاوونوئید می تواند موجب بهبود توجه و تمرکز در کودکان مقطع ابتدایی شود.
در این مطالعه، گروهی از کودکان ۷ تا ۱۰ سال نوشیدنی حاوی بلوبری وحشی یا دارونما مصرف کردند.
آنها از لحاظ سرعت و دقت در انجام عملکرد مهارت اجرایی بر روی کامپیوتر مورد آزمایش قرار گرفتند.
نتیجه آزمایش نشان داد کودکانی که نوشیدنی بلوبری سرشار از فلاوونوئید مصرف کرده بودند، در انجام تست ها ۹ درصد
واکنش سریع تری داشتند.
در ادامه و با سخت تر شدن تست ها، نتیجه قابل توجه تر بود.

همچنین بخوانید :  غذاهای مغذی ای که باعث زیبایی می شوند

افزایش تمرکز در کودکان با خوردن بلوبری

کلر ویلیامز، استاد دانشگاه ریدینگ بریتانیا، در این باره می گوید: «این اولین بار است که مشاهده کردیم فلاوونوئیدها می
توانند چنین تاثیر مثبتی بر عملکرد اجرایی کودکان داشته باشد.» وی در ادامه می افزاید: «ما از بلوبری های وحشی
که سرشار از فلاوونوئیدها هستند استفاده کردیم، ترکیبی که به طور طبیعی در میوه ها و ابمیوه ها، سبزیجات
و چای یافت میشود.»فلاوونوئیدها با طیف وسیعی از فواید سلامت نظیر تاثیرات ضدالتهابی و ضداکسیدانی مرتبط هستند و یافته های
اخیر هم همچنان نشان می دهند که چقدر میوه ها و سبزیجات، چای، قهوه و حتی شکلات تلخ حاوی
فلاوونوئیدها تاثیر سودمندی بر شناخت دارند.
مهر

تاریخ بروزرسانی : 2017-10-19 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامویدئودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری