فصل بهار، ماکارونی و اولویه نخورید!

فصل بهار، ماکارونی و اولویه نخورید! تغذیه

فصل بهار هوا دچار تغییرات زیادی می شود و این موضوع باعث می شود برخی افراد در این فصل دچار بیماری های ریوی و همچنین گوارشی شوند. نباید هایی برای برخی خوراکی ها در فصل بهار است که باید رعایت شوند.

اگر شما هم این روزها با خوردن برخی مواد غذایی دچار مشکل می شوید باید بدانید برخی غذاها در فصل بهار از نظر طب سنتی توصیه نمی شوند. این غذاها به دلیل تغییر فصل برای معده مشکل زا هستند. با نیک صالحی همراه باشید تا انواع غذاهای مناسب فصل بهار را بشناسید.

آشنایی با انواع غذاهای مناسب فصل بهار

یک کارشناس حوزه علمیه و پژوهشگر در حوزه طب اسلامی گفت: در فصل بهار باید موادغذایی لطیف و سبک
بیشتر مصرف شود و برعکس، از گوشت‌ها، تخم مرغ و غذاهای غلیظی مانند فست فود‌ها، ماکارونی ، الویه و
غذاهای چرب پرهیز شود.

یوسف اصغری اظهار داشت: در فصل بهار که از
نظر تقویم رومی تقریباً از نیمه دوم فصل زمستان آغاز می‌شود به دلیل اینکه استیلای بلغم (مزاج سرد و تر)
از بین رفته یعنی در فصل زمستان مواد سرد و تر در بدن‌ها به دلیل نوع فصل، نوع خوراک و
موارد دیگر تجمع پیدا کرده و منافذ پوست سرد و بسته شده است شده و خروجی وجود نداشته به دلیل
گرمی هوا هیجانی در خون ایجاد می‌شود و مواد زائد در خون روان می‌شود.

بررسی انواع غذاهای مناسب فصل بهار

لازم است در این فصل موادغذایی لطیف و سبک بیشتر مصرف شود، همچنین در این فصل از گوشت‌ها و تخم
مرغ و غذاهای غلیظ مانند فسد فود‌ها، ماکارونی، الویه و غذاهای چرب پرهیز شود.

همچنین بخوانید :  با چه روش های تغدیه ای میتوان بیماری افسردگی را درمان کرد؟!

غذاهای مناسب فصل بهار کدامند؟

وی افزود: مصرف سوپ‌ها و آش‌ها در این فصل بیشتر توصیه می‌شود و از موادغذایی مانند سیر و پیاز خام که
خود در خون هیجان ایجاد می‌کند پرهیز شود چرا که این موادغذایی دارای طبیعا گرم و تر بوده و موافق
مزاج فصل بهار است به همین دلیل نباید مصرف شود.

آشنایی با انواع غذاهای مناسب فصل بهار

نوشیدن مسهل و انجام اعمال یداوی مانند فصد و حجامت با تشخیص پزشک طب سنتی دانشگاهی در این ماه پسندیده
است که تقریبا اواسط ماه فروردین آغاز می‌شود مصرف مسهل موجب کاهش مواد مرطوب و زائد از سطح رگ‌ها می‌شود
که به صحت بدن کمک می‌کند

سلامانه _ باشگاه خبرنگاران

تاریخ بروزرسانی : 2019-05-06 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو