نوع خوابیدن غیرارادی هر شخص، رازهایی از شخصیت و اخلاقیات درونی آن فرد افشا می کند.
بیشتر روانشناسان معتقدند زبان بدن غیرارادی ما رازهای زیادی را در مورد ذهن و حتی ارتباطات
ما افشا می کند. تصاویر زیر انواع مدل خوابیدن افراد است که هرکدام از آنها ویژگی شخصیتی خاص
صاحبان آن را نشان می دهد.
انواع مدل خوابیدن افراد
- خوابیدن مدل تنه درخت
افرادی که صاف و به شکل تنه درخت می خوابند معمولا آرامش داشته و مثبت اندیش هستند و
در مورد دیگران خوب فکر می کنند. به طور طبیعی اجتماعی هستند و عاشق بودن در اطراف
دیگران هستند.
ولی از سوی دیگر رفتار عقب نشینانه آنها ممکن است آنها زودباور نشان دهد و گرچه خوب کنار
آمدن با مردم خوب است ولی به گزارش نیک صالحی اگر نمی خواهید برای این نوع اخلاق،
مورد سو استفاده قرار بگیرید باید گاهی اوقات عقاید خود را روشن بیان کنید.
شخصیت شناسی از فرم خوابیدن
- خوابیدن مدل سرباز
این افراد دوست دارند از نوع قوی و ساکت باشند. اغلب ساکت هستند و سرو صدا راه انداختن
را دوست ندارند. این نوع سفت و سخت خوابیدن، همچنین نشان دهنده علاقه افراد به ساختار
مشخص در دیگر موقعیت های زندگی نیز هست.
اگر از جمله افرادی هستید که به این فرم می خوابند ذهنی جدی داشته و استاندارهای دقیق هم
برای خود و هم دیگران دارید. یک سرگرمی هنری داشته باشید چرا که به این شکل آزادانه تر
می توانید خودتان را نشان دهید و همچنین این کار به شما کمک می کند با استرسی که گاهی در
وجود شماست راحت تر کنار آمده و کیفیت خواب خود را نیز ارتقاء دهید.
- خوابیدن مدل ستاره دریایی
گرچه این نوع خوابیدن رواج کمتری دارد ولی کسانی که به این شکل می خوابند معمولا با اعتماد
به نفس و اجتماعی هستند ولی الزاما به این معنی نیست که دوست دارند در مرکز توجه ها قرار
بگیرند.
این فرم خوابیدن “آزاد” نشان می دهد شما شنونده خوبی هستند و اغلب به کمک خانواده و دوستان
می شتابید. فراموش نکنید باید مراقبت خود باشید. کمی رسیدگی به خودتان قبل خواب می تواند در
بهتر خوابیدن شما کمک کند.
خوابیدن مدل کودک (جنینی)
این مدل خوابیدن که متداول ترین شکل خوابیدن بین افراد است معمولا زانوها به سمت شکم جمع
می شود درست شبیه قرار گرفتن جنین در رحم مادر است. این فرم خوابیدن نشان می دهد گرچه
از بیرون قوی به نظر می رسید ولی در واقعیت نیاز به حمایت دارید.
یک جنگجو طبیعی هستید که گاهی اوقات برای خوابیدن دچار مشکل می شوید. فعالیت هایی که
آرامش ذهن را تقویت می کنند مثل مدیتیشن، یوگا، نرمش های منظم همگی می تواند از هجوم افکار
مختلف به ذهن شما جلوگیری کند.
طبیعت محتاط شما بدین معنی است که در اعتماد به دیگران تعلل می کنید ولی به محض اعتماد به
آنها تبدیل به دوستی بخشنده و دوست داشتنی می شوید.
انواع مدل خوابیدن و شخصیت افراد
- خوابیدن مدل چترباز
اگر شما در حالت کاملا افتاده روی زمین احساس راحتی می کنید نشان می دهد شما فردی با اعتماد
به نفس و رک هستید.
احتمالا شما شخصی هستید که خیلی رک حرف خود را می زنید و این امر گاهی می تواند اخلاقی
تند و بی رحمانه از شما به نمایش بگذارد. همچنین ممکن است از همین شکل بیرونی خود برای
پوشاندن موضوعاتی که در آن اعتماد به نفس نداشته و احساس ناامنی می کنید، استفاده کنید تا به
این صورت آنها را کنترل کنید.
اگر اغلب شب ها با نگرانی از خواب می پرید، سعی کنید قبل از خواب لیستی از کارهای فردا را
بنویسید. به گزارش نیک صالحی نوشتن نگرانی ها روی کاغذ اغلب در داشتن یک دیدگاه بهتر
نسبت به آنها به شما کمک می کند.
- خوابیدن مدل فرد مشتاق
افرادی که به این شکل غیرمعمول خوابیده و گویی در اشتیاق به دست آوردن چیزی هستند، اغلب
شخصیت های پیچیده ای دارند، روشن فکر ولی بدبین هستند.
شما وقتی نوبت به تصمیم گیری می رسد، محتاط و کند عمل می کنید ولی به محض آنکه گرفتن تصمیم
در مورد آن سرسخت خواهید بود. شما حس قدرتمندی از وفاداری در خود داشته و دوست قابل اعتمادی
هستید.
اگر گاهی اوقات ناتوانی در تصمیم گیری موجب سختی شما در به خواب رفتن می شود، سعی کنید
لیستی از مزایا و معایب موضوع مورد نظر خود را بنویسید تا به افکار متفاوتی که در ذهن شما
می چرخد، ساختار خاصی دهید.
تهیه و ترجمه: گروه سبک زندگی نیک صالحی
بخش اختصاصی نیک صالحی
منبع: dailymail