۶ خواص منحصر به فرد و عالی آب هویج +مطلب مفید

۶ خواص منحصر به فرد و عالی آب هویج +مطلب مفید اختصاصی سایت نیک صالحی

هویج معدن غنی از مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد معدنی است.در زیر برخی از فواید نوشیدن مرتب آب هویج را لیست کرده ایم:  ۱٫ فراهم کردن ویتامین به گزارش نیک صالحی هویج حاوی ویتامین A ، ویتامین E و ویتامین B های مختلف است.ویتامین A همانطور که مشهور است برای سلامت چشم ها […]

هویج معدن غنی از مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد معدنی است.
در زیر برخی از فواید نوشیدن مرتب آب هویج را لیست کرده ایم:

 ۱٫ فراهم کردن ویتامین

به گزارش نیک صالحی هویج
حاوی ویتامین A ، ویتامین E و ویتامین B های مختلف است.
ویتامین A همانطور که مشهور است برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و ویتامین E ابتلا به نازایی را
کاهش می دهد.

 ۲٫ جلوگیری از سرطان

یکی از اصلی ترین ماده های هویج بتا کاروتن است.
به محض آنکه این ماده داخل سیستم گوارشی می شود به ویتامین A تبدیل می شود.
مطالعات ثابت کرده اند که بتا کاروتن رادیکال های آزاد در بدن که موجب سرطان می شوند را کاهش می
دهد.
نوشیدن مرتب آب هویج بدن را از سرطان های مختلفی از جمله سرطان سینه و سرطان پوست ایمن می کند.

 ۳٫ سلامت نگاه داشتن کبد

هویج یک ماده غذایی فیبردار است که به راحتی هضم می شود.
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در هویج به نرمال کردن عملکرد کبد و سالم نگاه داشتن آن کمک می
کند.
گفته می شود هویج خاصیت پاک سازی برای کبد ایفا می کند.

 ۴٫ بهبود بینایی

یکی از خواص آب هویج ارتقاء بینایی است.
از آنجا که هویج حاوی میزان فراوانی از ویتامین A است به ارتقاء بینایی کمک می کند.
کمبود ویتامین A می تواند منجر به شب کوری شود.
نوشیدن مداوم آب هویج از شب کوری جلوگیری می کند و همچنین سلول های چشمی را انعطاف پذیر تر خواهد
کرد، به گزارش نیک صالحی در نتیجه هنگامی که چشم ها در معرض تغییر الگوهای نوری قرار می گیرند به
طور طبیعی با آن ها تنظیم و هماهنگ می شوند.

 ۵٫ ایده آل برای زنان باردار

هویج به ویژه برای سلامت زنان باردار و همچنین سلامت جنین خوب است.
ترکیب شیر مادر و آب هویج یکی از بهترین منابع ویتامین برای کودک است.

 ۶٫ ارتقاء سلامت پوست

نوشیدن آب هویج برای سالم نگاه داشتن پوست مفید است.
مواد موجود در هویج از ایجاد چین و چروک در پوست جلوگیری می کند.

 تهیه و ترجمه: گروه سلامت نیک صالحی
 بخش اختصاصی نیک صالحی
این مواد غذایی با خستگی می جنگند! مطلب مفید
۵ راه حل کاربردی برای کنترل نگرانی مطلب مفید

۷ چیزی که منجر به دیابت نوع دو می شود مطلب مفید

۱۱ ماده غذایی که مدت طولانی شکم را سیر نگاه می دارند مطلب مفید

۷ خواص حیرت انگیز گیلاس که نمی دانید! مطلب مفید

یک رقص خیابونی شاد و پرانرژی
آواز عاشقانه مهرداد میناوند در مراسم ازدواج لاکچری اش
تاریخ بروزرسانی : 2014-02-10 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :