نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
جمعه ۱۱ / ۰۱ / ۰۲
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
اختصاصی سایت نیک صالحی > اختصاصی > ۱۰ کاری که در سال نو باید انجام دهید +مطلب خواندنی

۱۰ کاری که در سال نو باید انجام دهید +مطلب خواندنی

تاریخ بروزرسانی : 2014-03-19
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

نیک صالحی: آغاز سال نو، همیشه زمان خاصی است و می تواند به شما نوید یک شروع تازه را در سال جدید دهد.سال نو به شما این امکان را می دهد که همه چیز را دوباره شروع کنید و یا دست کم این احساس را پیدا کنید. سال جدید لذت خاصی برای طرح ریزی برنامه […]

نیک صالحی: آغاز سال نو، همیشه زمان خاصی است و می تواند به شما نوید یک شروع تازه را در
سال جدید دهد.
سال نو به شما این امکان را می دهد که همه چیز را دوباره شروع کنید و یا دست کم
این احساس را پیدا کنید.

سال جدید لذت خاصی برای طرح ریزی برنامه های تازه، تصمیمات جدید و مهم است.
شما چه برنامه ای برای سال جدید دارید؟ اگر هنوز تصمیم نگرفته اید، راهنمای زیر می تواند ایده های
خوبی به شما دهد:

 ۱٫ تعیین اهداف شخصی

تعیین اهداف شخصی بهترین راه برای خوشامدگویی به سال نو است.
به گزارش نیک صالحی این اهداف می تواند مربوط به سلامتی، دانش، معنویت یا اهداف خانوادگی یا حتی اهداف
کاری باشد.
شما باید با قدرت هرچه تمام تر برای رسیدن به اهدافتان تلاش کنید.

 ۲٫ تغذیه سالم، استرس کمتر

در سال جدید بیشتر روی سلامت خود تمرکز کرده و به دنبال راه حل هایی برای کاهش استرس خود باشید.
مواد غذایی مغذی مصرف کرده و ورزش یا مدیتیشن انجام دهید.

 ۳٫ یادگیری چیز جدید

در این سال نو، با خود تصمیم بگیرید تا چیز جدیدی یاد بگیرید.
این چیز می توان یادگیری زبان جدید، دوره آموزشی جدید، سرگرمی تازه یا حتی عادات جدید باشد.

 ۴٫ انجام کاری متفاوت

اگر حوصله تان از انجام کارهای همیشگی سر رفته است سعی کنید یک کار جدید را امتحان کنید.
به گزارش نیک صالحی می توانید والدین خود را به یک تور سورپرایز کننده ببرید و یا یک فعالیت ماجراجویانه
، بامزه و …
انجام دهید.

 ۵٫ خودتان را نازپرورده کنید!

در سال جدید روی خودتان متمرکز شوید.
در فعالیت هایی که بیشتر از هر چیزی دوست دارید سهیم شوید.
کاری را انجام دهید که همیشه دوست داشتید انجام دهید، استایل و ظاهر خود را عوض کرده و یا خرید
کنید.

 ۶٫ رفتن به سفر انفرادی

اجازه دهید سال نو شما را مستقل تر و قوی تر کند.
برای امسال یک سفر انفرادی برنامه ریزی کنید، گرچه پیش از آن از امنیت خود اطمینان حاصل کنید.

 ۷٫ انتخاب یک زمینه یا تِم جدید

شاید به نظرتان عجیب بیاید که چطور می توانید برای خود تِم انتخاب کنید! برای مثال شما اگر از مفهوم
رنگ سفید سوال شود، فورا به یاد “صلح ” خواهید افتاد، تِم شما می تواند تعهد (به معنی ارتباطات یا
انجام امور) استقلال یا هر تِم دیگر باشد .
ولی باید در تمام سال به آن مقید باشید و هر کاری که می کنید به تِم انتخابی شما به
نوعی مربوط باشد.

 ۸٫ توسعه دوستی های تازه

در سال جدید دوستان و آشنایان جدید بیابید و شبکه اجتماعی خود را گسترش دهید.

 ۹٫ کاشت یک درخت

با کاشت یک درخت سال نو خود را خاص کنید.
از آن همانند یک کودک مراقبت کنید و از رشد آن لذت ببرید.
برای محیط زیست کاری انجام دهید.

 ۱۰٫ آزاد شدن از بدهی

اگر بدهکار هستید، سعی کنید در سال جدید تمام آن را پرداخت کرده و از بدهی آزاد شوید.
پرداخت کامل بدهی ها ذهن را آرام کرده و شما را خوشحال نگاه می دارد.

اگر نخواهید همه اهداف گفته شده را در سال جدید پیگیری کنید ، حداقل یک یا دو مورد از
موارد اشاره شده را در سال جدید شروع کنید.

تهیه و ترجمه: گروه روانشناسی نیک صالحی
بخش اختصاصی نیک صالحی
۵ راه حل کاربردی برای کنترل نگرانی مطلب مفید
۷ نشانه ای که یعنی به یک سفر نیاز دارید! مطلب مفید
۱۳ ایده جالب برای تغییر در سال جدید مطلب جالب
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
بهترین غذاها برای روده تحریک پذیر بهترین غذاها برای روده تحریک پذیر یا آی بی اس
بازیگران معروف هالیوودی بازیگران معروف هالیوودی که با فرزند واقعی خود همبازی شدند
دیوید بکهام و دخترش دیوید بکهام و دخترش و عکس بسیار زیبای پدر و دختری آنها
مدل موی جدید مایلی سایرس مدل موی جدید مایلی سایرس که مادرش در خانه روی موهای او انجام داد
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
بیماری چشمی زن چینی عاقبت زن چینی که ۵ سال روبالشی اش را نشسته بود!
عکس بازیگران زن قدیمی خارجی عکس بازیگران زن قدیمی خارجی که زیبایی را تا پیری هم داشتند
دونالد ترامپ رئیس جمهور امریکا دونالد ترامپ رئیس جمهور امریکا موجب جدایی زن و شوهر پیر شد! +عکس
معروف ترین خواننده های عرب معروف ترین خواننده های عرب که صاحب سبک هستند
مدل موهای کریستیانو رونالدو در سال ۲۰۱۴ +عکس
دختر فقیری که ثروتمند شد دختر فقیری که ثروتمند شد ، دختری که در خیابان ها گدایی می کرد
عمل جراحی دختر های آنجلینا جولی و برد پیت عمل جراحی دختر های آنجلینا جولی و برد پیت
شکیرا و پیکه در مراسم انتشار کتاب پدرشوهرش +عکس
جراحی پلاستیک صورت جراحی پلاستیک صورت دختر نوجوان دچار پیری زودرس با نتیجه حیرت انگیز
رازی که میزتان درباره شما افشا می کند +مطلب جالب
جنگل آبی بلژیک جنگل آبی بلژیک منظره ای واقعی شبیه صحنه فیلم های افسانه پریان
تصاویری از یک شجاعت دلهره آور+عکس
عکس شگفت انگیز چهره عکس شگفت انگیز چهره خانم دندانپزشک ۵۱ ساله شما را شوکه می کند
عکس های جالب قدیمی عکس های جالب قدیمی از جوانانی که بزرگتر از سن شان به نظر می رسند
چشم عجیب جوان ۱۹ ساله ایرانی + عکس
قوی ترین مرد دنیا قوی ترین مرد دنیا با هیکلی بسیار دیدنی و با ابهت! +عکس
عکس های رویایی عکس های رویایی ولی واقعی از یک منطقه روستایی در کشور رومانی
اولین دیدار مادر کیم کارداشیان با شوهر تغییر جنسیت داده اش! +عکس
بروس لی کوچک با پسر خارق العاده ژاپنی معروف به بروس لی کوچک آشنا شوید!
ازدواج همزمان یک زن با چند مرد ازدواج همزمان یک زن با چند مرد در یکی از روستاهای اوگاندا
هشدار: بلایی که بر سر موهای این زنان آمده است +عکس
زوج های هالیوودی با اختلاف سنی زوج های هالیوودی با اختلاف سنی بالا که عشق شان زبانزد شده است
۱۰ رازی که پاها درباره سلامتی افشا می کنند + مطلب مفید
زیبایی متفاوت زیبایی متفاوت و غیرمعمول این دختر دنیا را متحیر کرد
نامزدی شاهزاده هری واکنش کیت میدلتون نسبت به نامزدی برادرشوهرش شاهزاده هری
تیپ جالب ریحانا درحین خرید در شهر میلان +عکس
دوقلوهای عجیبی که موجب حیرت پلیس شده اند+عکس
طرزتهیه ژله هندوانه ای آموزش دسر زیبا و آسان با ژله به شکل قاچ های هندوانه
افراد مشهوری با شباهت ترسناک به برخی از انسان های تاریخ! +عکس(۱)
تیپ کیت میدلتون و فرزندانش تیپ کیت میدلتون و فرزندانش در عروسی خواهرش پیپا میدلتون
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
بهترین غذاها برای روده تحریک پذیر بهترین غذاها برای روده تحریک پذیر یا آی بی اس
بازیگران معروف هالیوودی بازیگران معروف هالیوودی که با فرزند واقعی خود همبازی شدند
دیوید بکهام و دخترش دیوید بکهام و دخترش و عکس بسیار زیبای پدر و دختری آنها
مدل موی جدید مایلی سایرس مدل موی جدید مایلی سایرس که مادرش در خانه روی موهای او انجام داد
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
آرون گروپدامنهاستخدامویدئو