هرکس در زندگی با روزهای بد نیز مواجه می شود.
ممکن است والدینتان بر سرتان فریاد زده و یا با شریک زندگی خود بحث کرده اید و یا موقعیت هایی
پیش آمده که شما را ناراحت و افسرده کرده است .
به گزارش نیک صالحی ولی تمام زندگی فقط روزهای بد و نگرانی ها نیست.
برای اینکه در این مواقع کمی خودتان را شاد کرده و به خود دلداری بدهید نقل قول های زیر را
که در لیست زیر آمده برای خود بخوانید:
۱٫
دالی پارتون: “اگر دوست دارید رنگین کمان را ببینید، باید قبل از آن با باران دست و پنجه نرم کنید.”
۲ .
دیوید جی.
شوارتز: “به چیزها آن طور که هستند نگاه نکنید، آنطور که می توانند باشند بنگرید.”
۳٫
فرانکلین دی.
روزولت :”وقتی به انتهای طناب رسیدید، خود را به آن بچسبانید و از آن آویزان شوید.”
۴٫
جان ای.سیمون : “اگر در وضعیت بدی هستید، نگران نشوید تغییر خواهد کرد.
اگر در وضعیت خوبی هستید، نگران نباشید تغییر خواهد کرد!”
۵٫
وودی آلن :”زندگی پر از بدبختی، تنهایی و رنج است- ولی همه آنها بسیار زود از بین خواهند رفت.”
۶٫
ورنون لا :”تجربه سخت گیر ترین معلم است.اول از شما امتحان می گیرد و بعد درس می دهد.”
۷٫
آن اورتلند :”شرایط نیست که شما را شکل می دهد؛ چگونگی واکنش شما به شرایط است که شما را شکل
خواهد داد.”
۸٫
هرم آلبرایت :”رفتار مثبت گرایانه همه مشکلات را حل نمی کند ، ولی افراد را آنچنان به ستوه می آورد
که باعث می شود آنقدر آن کار برایشان با ارزش شود که تمام تلاش خود را کنند تا مشکل حل
شود.”
۹٫
ناشناس :”لحظه ای که به خاطر یک روز بد غمگین هستید ، هر روز، یک روز بد خواهد بود.
ولی باید به خاطر داشته باشید که افرادی در این دنیا هستند که بسیار شما برای آنها مهم هستید و
اگر روز بدی دارید به نزد آنها بروید تا دوباره شادی خود را بازیابید”
۱۰٫
ناشناس:”روزهای خوب و فوق العاده خود را جشن بگیرید و روزهای بد گاه وبی گاه کاهش خواهند یافت.”
تهیه
و ترجمه: گروه روانشناسی نیک صالحی
بخش اختصاصی نیک صالحی
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین 
