راز تناسب اندام ویکتوریا بکام از زبان خودش !

اخیرا او یک عکس از کتاب آشپزی خود در این زمینه منتشر کرده است طبق نظریه ای که او بیان
کرده است رژیم آلکالین رژیمی است که در آن ۸۰% از مواد غذایی که استفاده می کنیم حاوی میوه سبزی
و غلات باشد و ۲۰% مابقی شامل گوشت و حبوبات باشد.

او تاکید کرده است که در این رژیم‚ به هیچ عنوان از غذاهای فرآوری شده مانند چیپس و ماهی خرد
شده استفاده نشود.همچنین به گفته وی این رژیم با گذشت زمان باعث بهبود در وضعیت پوست‚ افزایش انرژی و هیجان
خواهد شد که این عوامل در یک زندگی سالم و روزمره لازم و ضروری خواهد بود.

تهیه و ترجمه : اختصاصی نیک صالحی