سوژه های خنده دار > سوژه های خنده دار > سوژه های خنده دار فضاهای مجازی سری ۲۷۱ +تصاویر

سوژه های خنده دار فضاهای مجازی سری ۲۷۱ +تصاویر

تاریخ بروزرسانی : 2016-12-08

گردآوری : نیک صالحی

اشتراک گذاری :

در ادامه سوژه های خنده دار فضاهای مجازی را با هم ببینیم:

سوژه های خنده دار فضاهای مجازی

در ادامه سوژه های خنده دار فضاهای مجازی را با هم ببینیم:

چرا باید بخندیم؟

خندیدن باعث احساس آرامش می شد.
یک خنده واقعی تنش های جسمانی را از بین می برد و استرس را کاهش می دهد و ماهیچه هایتان
را برای حداقل ۴۵ دقیقه آرام می کند.
خندیدن باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود.
با خندیدن هورمون استرس کمتر ترشح می شود و از طرفی سلول های ایمنی و البته تعداد آنتی بادی های
مبارزه با عفونت افزایش پیدا می کنند که درواقع هنگام بیماری بدن بهتر می تواند مقاومت کند.
خندیدن محرک انتشار آندورفین در بدن است و آندورفین هم باعث بهبود سوخت و ساز در بدن می شود.
همچنین یک احساس خوب ایجاد می کند و می تواند به صورت موقت درد را تسکین دهد.
در ضمن با خندیدن هورمون کورتیزول (هورمون استرس) هم کمتر ترشح می شود.

با خندیدن از قلبتان محافظت کنید.

خندیدن عملکرد رگ های خونی در قلب را بهبود می بخشد باعث افزایش جریان خون می شود و
در برابر حمله های قلبی و مشکلات قلبی و عروقی از قلبتان محافظت می کند.
خندیدن احساسات ناخوشایند ما را هم کاهش می دهد.
شما احساس نگرانی، عصبانیت و ناراحتی را با خندیدن از خودتان دور می کنید.
خندیدن بدن شما را احیا می کند، درواقع استرس شما را کم و انرژی تان را افزایش می دهد.
با خندیدن به سیستم تنفسی بدنتان هم کمک کرده اید.
خندیدن باعث تبادل هوای باقیمانده می شود و اکسیژن خون را بالا می برد.
خندیدن باعث می شود احساساتتان را کنترل کنید و نگاهی واقع گرایانه نسبت به زندگی داشته باشید و اجازه می
دهد افکار منفی کمتری سراغتان بیاید.
خندیدن و شوخی باعث می شود اصطلاحا از فضای ناخوشایند روحی روانی بیرون بیایید و مشکلات را برای مدتی هم
شده فراموش کنید.
باعث می شود کمتر قضاوت، شک و انتقاد کنید.
موانع و ترس ها را برایتان کمرنگ می کند و در نهایت باعث می شود بتوانید احساساتتان را راحت تر
به زبان بیاورید.