راز رابطه زناشویی موفق و پایدار را بدانید

راز رابطه زناشویی موفق و پایدار را بدانیدزناشویی

به طور کلی می توان گفت زوجینی که برای یکدیگر بیشتر وقت میگذارند و با هم صحبت میکنند زندگی شاد و صمیمی تری دارند

به طور قطعی نمی توان یک فرمول خاص برای داشتن زندگی موفق عنوان کرد. اما به طور کلی یک سری قواعد خاص را می شود بیان کرد که با استفاده از آنها می توان یک زندگی موفق و شاد را تضمین کرد. در ادامه میخواهیم به چند راز رابطه زناشویی موفق اشاره کنیم. با نیک صالحی همراه باشید

۵ راز رابطه زناشویی موفق

هیچ فرمول کامل و بی نقصی برای داشتن یک رابطه زناشویی خوب و شاد وجود ندارد اما علم
به یافتن چنین فرمولی نزدیک شده است. از طریق مطالعات میدانی و بررسی روابط و عادات زوجین،
روانشناسان دریافته اند که روابط و ازدواج های موفق و شاد در چیزهای زیادی با هم اشتراک دارند.
اگر به دنبال داشتن یک ازدواج موفق و شاد هستید با ادامه مطلب همراه باشید
تا شما را با ۵ راز موفقیت ازدواج که توسط علم ثابت شده اند آشنا کنیم.

۱- شادترین زوجین هفته ای یکبار رابطه جنسی برقرار می کنند

بر اساس مطالعه ای که روی ۳۰٫۰۰۰ زوج آمریکایی در ۴ دهه متوالی صورت گرفته،
مشخص شده زوجینی که هفته ای یکبار رابطه جنسی برقرار می کنند شادترین رابطه زناشویی را
تجربه می کنند. این مطالعات نشان داده که زوجین هر چه رابطه جنسی بیشتری داشته باشند
شادتر خواهند بود اما تا زمانی که به طور متوسط به هفته ای یک بار رابطه جنسی برسد

۲- زوجینی که با یکدیگر خوش می گذرانند بیشتر در کنار یکدیگر می مانند

تحقیقی که نتایج آن در مجله Gerontology B: Psychological Sciences منتشر شده نشان می دهد
که زوجینی که با یکدیگر به طور مرتب خوشگذرانی کرده و به مهمانی و گشت و گذار می روند و
سلایق مشترکی در این زمینه دارند زندگی شادتری نسبت به دیگر زوجین دارند. این نتایج بر اساس
تحقیقات صورت گرفته روی ۴٫۸۶۴ زوج بدست آمده بود. یک دلیل برای شاد بودن چنین رابطه هایی
این است که زنان و مردانی که وقت بیشتری را به تفریح و خوشگذرانی در کنار یکدیگر می گذرانند،
زمان کیفی بیشتری را با هم سپری می کنند و به عبارت ساده تر، کیفیتی وقتی که این دو
با هم می گذرانند بسیار بیشتر از دیگران است.

راز رابطه زناشویی موفق

چند راز رابطه زناشویی موفق

چند راز رابطه زناشویی موفق و صمیمی

۳- زوجینی که کمتر مادی گرا باشند از زندگی خود راضی تر هستند

مطالعه ای میدانی که روی ۱٫۳۱۰ شخص متاهل صورت گرفته و نتایج آن در مجله خانواده و ازدواج منتشر شده نشان می دهد که ماده گرایی (دادن ارزش فراوان به پول و دارایی ها) با رضایت پایین از رابطه زناشویی همراه است. همچنین مطالعات دیگر نشان می دهد که پول یکی از دلایل اصلی زوجین برای مشاوره و یکی از علل اصلی منتهی به جدایی زوجین است. وقتی که زوجین بتوانند از تمرکز خود روی ثروت اندوزی و تملک داشتن بر چیزهای مادی بکاهند و بیشتر به یکدیگر توجه داشته باشند، رابطه آن ها شادتر و کیفی تر خواهد بود.

۴- شدت بحث بین زوجین می تواند تعیین کننده موفقیت رابطه آن ها باشد

جان گاتمن که یک محقق شناخته شده در عرصه روانشناسی زوجین است، ۱۳۰ زوج تازه ازدواج کرده را دعوت کرد تا پرسشنامه هایی را پر کرده و سپس به مدت ۱۵ دقیقه در مورد عدم توافق نظرات خود در رابطه هایشان صحبت کنند. او دریافت که زوجینی که صحبت هایشان را با صحبت های منفی کمتری در چند دقیقه ابتدایی آغاز کرده و کمتر منفی گرایی می کردند، شانس بیشتری برای ماندن در کنار یکدیگر داشتند. برعکس، تمام ۱۷ زوجی که بعدها از یکدیگر جدا شدند صحبت هایشان را با صحبت هایی که گاتمن آن را «شروع های تند» می نامید (نشان دادن احساسات منفی بیشتر و مسائل مثبت کمتر) شروع کرده بودند.

همچنین بخوانید :  ۵ اشتباه رایج در زندگی زناشویی

اصلی ترین راز رابطه زناشویی موفق

راز رابطه زناشویی موفق

اصلی ترین راز رابطه زناشویی موفق

۵- زوجینی که از یکدیگر حمایت مشتاقانه و گرمی می کنند می توانند رابطه مثبتی را شکل دهند

نشان دادن حمایت مشتاقانه و ابراز علاقه به دستاوردهای یکدیگر یک روش بسیار حیاتی و موثر برای حفظ رابطه ای گرم با شریک زندگی است. در مطالعه ای که نتایج آن در مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر شده، شلی گیبل که استاد روانشناسی است، چهار واکنش و پاسخ احتمالی به خبرهای خوب در زوج ها را بر می شمارد: پاسخ سازنده فعال (حمایتی، مشتاقانه و علاقمند)، پاسخ سازنده غیرفعال (نسبتاً مثبت اما با علاقه کم یا بدون علاقه)، غیرسازنده غیرفعال (علاقه نداشتن و تغییر موضوع بحث) و غیرسازنده فعال (تحقیر یا کاستن از ارزش خبر).

بد نیست وظیفه مشترک زن و مرد در روابط زناشویی را بدانید

درباره روابط زناشویی زن و مرد وطیفه یکسانی در حفظ و بهبود رابطه زناشویی در قبال هم دارند به طوری که برای هر قدم باید برنامه داشته باشید و قدم هایتان را در جای درست قرار دهید. در زیر به ۹ وظیفه در ایجاد روابط صحیح زناشوی که برگرفته از انجمن روانشناسان آمریکا است اشاره می کنیم.

در زندگی مشترک و ایجاد رابطه با طرف مقابلتان باید از احساس خود را از خانواده خود جدا کنید تا شخصیت جدیدی در شما شکل بگیرد.
ایجاد هم دلی، صمیمیت و هویت مشترک در رابطه زناشویی و در عین حال حفظ استقلال و حریم شخصی زن و مرد در رابطه زناشویی.
برقراری روابط جنسی فوق العاده لذت بخش و احساسی و همچنین محافطت از این روابط به داخل فضای کاری و خانواده از نکات کلیدی می باشد به طوری که این روابط احساسی قوی بسیار شخصی هستند و شما نباید آن را به بیرون بروز دهید.

روابط زناشویی صحیح به ایجاد فضای مجزا در برقراری رابطه تان با فرزندان و شریک تان جای می گیرد.
یکی از مسائل روابط زناشویی حل مشکلات و بحران های اجتناب ناپذیر زندگی است.
بسیاری بر این باورند که وظیفه زن در رابطه زناشویی حفظ قدرت پیوند زناشویی در زندگی است به صورتی که دو طرف باید ازدواجشان را پناهگاهی امن تبدیل کنند تا شرکا در این پناهگاه بتوانند تفاوت ها، خشم و اختلافاتشان را بیان کنند.

شوخ طبعی و طنز بودنتان نه تنها مربوز به روزهای اولین رابطه زناشویی برمی گردد بلکه باید در تمام زندگی در جریان باشد.
ارضای نیازهای زندگی و حمایت طرفین به طول رابطه زناشویی سالم کمک زیادی می کند.
تصاویر عاشقانه عشقتان را زنده نگه دارید تا احساس و عواطفتان رو به سقوط نگذارد.

روزیاتو و نولینو

تاریخ بروزرسانی : 2019-07-31 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامپرسیلدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
ویدئو