ورزش،زندگی جنسی شمارا بهتر میکند

ورزش،زندگی جنسی شمارا بهتر میکند

اگر روزانه ورزش کنید، می‌توانید طولانی‌تر و البته سالم‌تر زندگی کنید.در ادامه‌ی این مطلب ۵ دلیل که چرا ورزش برای شما همانند دارو است را خواهد خواند. ورزش، راه‌حلی جایگزین برای دارو ۱. برای قلبتان خوب است تحقیقات ثابت کرده‌اند که اگر هر روز ورزش کنید، کلسترول خونتان قابل کنترل خواهد شد.کلسترول‌های بد هستند که […]

اگر روزانه ورزش کنید، می‌توانید طولانی‌تر و البته سالم‌تر زندگی کنید.
در ادامه‌ی این مطلب ۵ دلیل که چرا ورزش برای شما همانند دارو است را خواهد خواند.

ورزش، راه‌حلی جایگزین برای دارو

۱. برای قلبتان خوب است

تحقیقات ثابت کرده‌اند که اگر هر روز ورزش کنید، کلسترول خونتان قابل کنترل خواهد شد.
کلسترول‌های بد هستند که سرخرگ‌ها را مسدود کرده و باعث حمله‌ی قلبی می‌شوند.

همچنین ورزش باعث خواهد شد تا فشار خونتان کاهش پیدا کرده و در نتیجه به قلبتان کمتر فشار وارد شود.
روزانه گردش خون شما را هم بهبود خواهد بخشید که از لخته شدن خون جلوگیری کرده و
عملکرد عضلات قلبتان را بهتر می‌کند.

۲. به جلوگیری از سرما خوردگی کمک می‌کند

اخیراً محققان در یکی از مطالعاتشان پی برده‌اند که افرادی که منظما می‌کنند، نسبت به اشخاصی که کم
ورزش می‌کنند، ۲۳ درصد کمتر احتمال دارد که سرما بخورند! منطق پشت این نظریه این است که ورزش به بهبود
سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، بنابراین سرماخوردگی ساده‌تر دفع خواهد شد.

۳. برای سلامت مغز عالی است

شاید فکر کنید که حل کردن جدول، سودوکو یا پازل تنها راه‌هاییست که به توسعه و بهبود عملکر مغز کمک
می‌کند.
اما تحقیقات به اثبات رسانده‌اند که روزانه که شامل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی می‌شود، گردش خون در مغز
را بهبود بخشیده و بدین وسیله قدرت حافظه‌ی شما را دو چندان می‌کند.

۴. زندگی جنسی شما را بهتر می‌کند

آنطور که تحقیقات به اثبات رسانده‌اند، اگر از نظر فیزیک بدنی خوش اندام باشید، زندگی جنسی‌تان لذت بیشتری خواهد داشت.
دیگر نیازی نیست علاوه بر ورزش روزانه، قرص‌هایی مصرف کنید که شهوت جنسی‌تان زیاد شود.

همچنین بخوانید :  رابطه جنسی/ویژه متاهلین

ورزش کردن باعث بهبود گردش خون، کاهش افسردگی و اضطراب، و در نتیجه باعث افزایش میل جنسی شما خواهد شد.
از طرفی اشخاصی که تناسب اندام ندارند، از بدنشان راضی نیستند و تا جایی که بتوانند از بنمایش در آوردن
آن و در نتیجه ارتباط جنسی دوری می‌کنند!

ورزش کردن باعث خواهد شد خوش اندام شوید و بیش از
پیش از زندگی جنسی ‌تان لذت ببرید.

۵. به کاهش استرس کمک می‌کند

اگر هر روز کنید می‌توانید سطح استرستان را کاهش دهید.
برای تنش، سر درد و بی خوابی مثل یک قرص تقویتی است! همچنین از آنجایی که ورزش
کردن گردش خون را در بدن بهبود می‌بخشد و باعث انتشار اندروفین می‌گردد، انتقال دهنده‌های عصبی، حس خوبی را به
سیستم بدن القاء می‌کنند.

ورزش منظم، اعتماد بنفس شما را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا بر روی بدن و زندگی‌تان کاملاً
کنترل داشته باشید.

مهم‌تر از مواردی که گفته شد این است که مصرف دارو همیشه همراه با عوارض جانبی متعدد است، اما ورزش
کردن کاملاً بی خطر بوده و برای کسانی که عاشق بدن و زندگی‌شان هستند، مناسب‌ترین راه درمانی است! پس معطل
چه هستید؟

سلامت

مناسب ترین کفش برای دویدن و پیاده روی + عکس
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
2014-10-12
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1
اخبار مرتبط :
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبول
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز
سونوگرافی سه بعدی خطری برای جنین ندارد
سونوگرافی سه بعدی خطری برای جنین ندارد
اعضای خانواده در بازیها با کودکان همراه شوند
اعضای خانواده در بازیها با کودکان همراه شوند
کنترل خشم در زندگی زناشویی با رعایت این توصیه ها
کنترل خشم در زندگی زناشویی با رعایت این توصیه ها
ضرورت آزمایش‌های قبل از ازدواج
ضرورت آزمایش‌های قبل از ازدواج
رازهایی درباره مردان که هر زنی باید بداند
رازهایی درباره مردان که هر زنی باید بداند
تحریک حسی عامل بهبود رابطه جنسی
تحریک حسی عامل بهبود رابطه جنسی
طلاق بگیرم یا فرصت هست
طلاق بگیرم یا فرصت هست
نابودی زندگی زناشویی توسط این زنان
نابودی زندگی زناشویی توسط این زنان
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبولدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز