بهترین راه برای بالا بردن میل جنسی بعد از یائسگی

بهترین راه برای بالا بردن میل جنسی بعد از یائسگی

ورزش در سنین میانسالی به سلامت فرد و کند کردن روند پیری خیلی کمک می کند و همین امر می تواند باعث افزایش میل جنسی در سنین میانسالی شود.

یائسگی در زنان مشکلاتی در پی دارد که یکی از آنها کاهش میل جنسی است که برخی از زنان با این قضیه مشکل دارند. ولی خوب است بدانند که این کاهش میل جنسی فقط به یائسگی ارتباط ندارد و تحت تاثیر عوامل دیگر می تواند باشد .در این مطلب میخواهیم راهی برای بالا بردن میل جنسی بعد از یائسگی به شما معرفی کنیم

میل جنسی بعد از یائسگی

تعداد زنانی که یائسه میشوند، روز به روز در حال افزایش است.
طول عمر ما بیشتر شده است اما بین زمانی که در زندگی متکی به خود هستیم و زمانی که به
دیگران وابسته می شویم، ۱۰ سال فاصله است.
هنوز سر در گم هستیم که واقعاً یائسگی چیست و چطور باید با آن کنار آمد.
در این مقاله این موضوع را از دیدگاه دکتر جنیفر بلیک، استاد دانشگاه تورنتو و رئیس انجمن بیماری های زنان
و زایمان بررسی می کنیم.

میل جنسی بعد از یائسگی

مشکل کاهش میل جنسی بعد از یائسگی

زنان هنگام تولد همه ی تخمک هایی را که در طول عمر آزاد می کنند در خود دارند، در حالیکه
مردها در طی عمر خود همواره اسپرم های جدید تولید می کنند.
در طی دوران پیش از یائسگی هورمون هایی که باعث قاعدگی می شوند در زنان رو به کاهش میرود.
دوران پیش-قاعدگی معمولاً در حدود سن ۴۷ سالگی آغاز می شود و حدود ۴ سال طول می کشد تا به
یائسگی بینجامد—که ۱۲ ماه قاعده نشدن به طور متوالی است.

برای بیشتر زنان انتقال به یائسگی تدریجاً انجام می گیرد.
اما در ۱۰ درصد زنان این عمل آنی و ناگهانی است.
کاهش استروژن روی وضعیت رحم، سینه ها، استخوان ها، کبد، مغز و روده ها تاثیر می گذارد.
۷۵ درصد از زنان در این دوره دچار گر گرفتگی شده و برای ۱۰ درصد این زنان این مسئله حتی
بیش از ۵ سال طول می کشد.

بالا بردن میل جنسی بعد از یائسگی

علاوه بر گر گرفتگی علائم دیگری نیز برای یائسگی وجود دارد که شامل درد مفصل ها، سختی در تمرکز کردن،
عرق کردن بیش از حد، خشکی مهبل، تغییرات خلق و خو، بی خوابی یا کم خوابی، احساس تعرق در شب،
تکرر ادرار و در ۵۰ درصد خانم ها، کاهش میل جنسی می باشد.

از آنجا که سطح پروژسترون نیز در بدن کاهش می یابد، عادات ماهانه نامنظم شده و حاملگی دشوارتر می شود.
همچنین میزان تولید تستوسترون که میل جنسی ما را باعث می شود، کاهش می یابد.
برای اکثر خانم ها HRT درمانی مناسب شناخته شده است چون هم به آسان تر کردن این علائم کمک می
کند و هم احساس سلامتی را در فرد بالا می برد.

درمان تستوسترون نیز کمک کننده بوده است اما هنوز بی نتیجه و غیر قطعی است.
درمان آندروگن برخلاف کانادا، در امریکا بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و در مورد یائسگی های ناگهانی نتیجه بخش
بوده است.

کمبود میل جنسی شکایتی است که بیشتر زنان یائسه دارند ولی ما نمی توانیم آن را فقط به گردن تغییرات
هورمونی بیندازیم.
میل جنسی علاوه بر هورمون ها، تحت تاثیر خستگی، وضعیت سلامتی و جسمی، انتظارات اجتماعی، تجربه های جنسی قبلی، سلامتی
همسر، استرس و مسائل زمانی نیز می باشد.

بهترین راه برای بالا بردن میل جنسی بعد از یائسگی

مسئله ی بغرنجی است…
برای کنار آمدن با یائسگی و حفظ صمیمیت جنسی بعد از بالا رفتن سن چه باید کرد؟ دکتر بلیک توصیه
هایی در این زمینه دارد: بدنتان را روی فرم نگاه دارید.
در مورد یائسگی اطلاعات لازم کسب کنید.
زندگی خود را بازسازی کنید.

همچنین بخوانید :  همه چیز درباره یائسگی مردان

به تفریح فکر کنید.
از فعالیت های غیر جنسی نیز لذت ببرید.
به یاد داشته باشید که مهمترین آلت جنسی مغز شماست.

دکتر بلیک همچنین در مورد درمان HRT نیز صحبت می کند.
در جولای ۲۰۰۳ انجمن سلامتی زنان به این نتیجه رسید که این درمان هیچ تاثیری در کاهش بیماری های قلبی
نداشته و درصد ابتلا به سرطان سینه و سکته را افزایش داده و احتمال وقوع سرطان روده و پوکی استخوان
را کاهش داده و کلسترول را نیز بالا می برد.

جالب است بدانید که در همه ی گروه های مورد آزمایش، ورزش نقش بسیار مهمی در پایین آوردن احتمال سکته
داشته است.

درصد ابتلا به سرطان سینه از ۳۰ تا ۳۸ مورد افزایش داشته است، در حالیکه برای خانم هایی که این
درمان را کمتر از ۴ سال استفاده می کردند، این درصد افزایشی نداشته است.
خوب است که بدانید با علم امروزی حداقل ۱۰ سال زمان لازم است که هر نوع سرطانی شناخته شود.
پس بهترین راه برای پایین آوردن احتمال ابتلا به سرطان سینه در خانم ها این است که وزن خود را
کنترل کنند و به وضعیت جسمی خود رسیدگی لازم را داشته باشند و از مصرف الکل هم جداً خودداری کنند.

ورزش بهترین راه برای پایین آوردن خطر ابتلا به سرطان، بالا بردن میل جنسی و سرزندگی است.
دکتر بلیک همواره به خانم ها یادآور می شود که دنبال کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه باشند و سطح
دانش خود را بالاتر ببرند و همواره در راه حفظ سلامتیشان تلاش کنند.

جزئیات بیشتر درباره تاثیر یائسگی در میل به رابطه جنسی

میل جنسی بعد از یائسگی

افزایش میل جنسی بعد از یائسگی

خانم ها بعد ار یک سن خاص دچار یائسگی می شوند و دیگر خبری از عادت ماهانه نمی باشد.درست است که از عادت ماهانه دیگر خبری نیست ولی عوارض ناشی از خود را نیز به همراه دارد.

برخلاف تصور رایج، خانم‌ها بعد از یائسگی هم می‌توانند مثل دهه‌های قبلی زندگی‌شان، میل جنسی مطلوبی داشته باشند و رابطه زناشویی کاملا موفقی را تجربه کنند. اگر میل جنسی شما بعد از یائسگی کاهش پیدا کرده است، نباید به آن به‌عنوان نشانه متوقف شدن میل جنسی نگاه کنید، بلکه این وضعیت فقط می‌تواند نوعی دست‌انداز موقتی باشد!

بررسی‌های محققان نشان می‌دهد که میل جنسی کم، یکی از نارضایتی‌ها و مشکلات رایج خانم‌های میان‌سال است. هرچند همه خانم‌ها این حالت را احساس نمی‌کنند، اما طبیعی است که هر خانمی با این وضعیت مواجه شود. اولین نکته مهمی که باید به آن دقت کنید، این است که خجالت کشیدن و حرف نزدن درباره مشکل، اصلا کار درستی نیست و چیزی را حل نمی‌کند.

تاثیر یائسگی در میل به رابطه جنسی

بنابراین بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید و همه مشکل را برای او توضیح دهید. دلایل کاهش میل جنسی در بین خانم‌ها می‌تواند خیلی پیچیده باشد، اما اغلب یکی از این موارد است که باعث چنین مشکلی می‌شود: سن: خانم‌ها تا دو یا سه برابر بیشتر از مردان احتمال دارد که با افزایش سن،

دچار کاهش میل جنسی شوند. در واقع، ممکن است اثرات یائسگی تا ۱۰ سال زودتر از موقع اصلی ظاهر شود. اثرات هورمونی: کاهش سطح استروژن همزمان با یائسگی، باعث پایین آمدن میل جنسی می‌شود. ضمن این‌که گُرگرفتگی، تعریق شبانه و خشکی واژن می‌تواند

خواب شبانه را دچار اختلال کند و در نتیجه خلق‌وخوی خانم‌ها را ضعیف کند. شیمی‌درمانی یا برداشتن تخمدان هم شدت یائسگی را بیشتر می‌کند و شرایط فرد را سخت‌تر می‌سازد. در واقع، این وضعیت می‌تواند باعث بروز علائم شدیدتری نسبت به فرآیند طبیعی یائسگی شود.

مردمان و روزنه

حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگکفش پاشنه مخفیآرشین پروازدکتر تاجبخش
دکتر بتول طاهریمهر پرواز
بهترین راه برای بالا بردن میل جنسی بعد از یائسگی
بهترین راه برای بالا بردن میل جنسی بعد از یائسگی
معجزه محبت و عشق ورزیدن در زندگی زناشویی
معجزه محبت و عشق ورزیدن در زندگی زناشویی
تأثیراسترس برروابط زناشویی
تأثیراسترس برروابط زناشویی
۷ کلید موفقیت در زندگی زناشویی
۷ کلید موفقیت در زندگی زناشویی
غلبه واکنش احساسی برمنطق،آفت تربیت فرزندان
غلبه واکنش احساسی برمنطق،آفت تربیت فرزندان
بیماری‌های روحی چه تاثیری بر رابطه زناشویی دارد
بیماری‌های روحی چه تاثیری بر رابطه زناشویی دارد
رفتار با دوقلوها باید عادلانه باشد نه مساوی
رفتار با دوقلوها باید عادلانه باشد نه مساوی
یک راه برای پرهیز از دعوای زن و شوهری
یک راه برای پرهیز از دعوای زن و شوهری
سامسونگکفش پاشنه مخفیآرشین پروازدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز