خواص روابط زناشویی چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟

خواص روابط زناشویی چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟ زناشویی

داشتن رابطه جنسی لذت بخش و سالم برای هر دو طرف می تواند تا حد زیادی روابط زوجین را تحکیم ببخشد

داشتن روابط جنسی یکی از مهمترین ضروریات زندگی زناشویی است و باید به آن اهمیت ویژه ای داد. زوجینی که از رابطه جنسی خود لذت می برند از لحاظ روحی و جسمی سالم تر هستند و زندگی های شادتری دارند. در این بخش می خواهیم درباره خواص روابط زناشویی بر سلامتی شما صحبت کنیم. با نیک صالحی همراه باشید

خواص روابط زناشویی بر سلامت بدن

گفته می‌شود رابطه جنسی در دوران زناشویی برای سلامتی مفید است و اثر آن در درمان برخی بیماری‌ها و خلق و خوی افراد امری ثابت شده است؛ از همین رو در ادامه برخی ازفواید و خاصیت‌های آن بیان شده است.

اصلی ترین خواص روابط زناشویی

با برقراری رابطه جنسی مناسب می توان با بیماری ها مبارزه کرد، دردها را تسکین داد و چهره ای جوان و جذاب داشت. در ادامه می توانید با ۷ فایده ارتباط جنسی بر سلامت بدن آشنا شوید:

۱- تنفس راحت تر

رابطه زناشویی آنتی هیستامینی طبیعی است و نقش بسیار زیادی در مقابله با تب یونجه و آسم ایفا می کند.

۲- چهره جذاب و جوان

دانشمندان بیمارستان سلطنتی اسکاتلند در ادینبورو پس از مطالعه روی بیش از ۳۵۰۰ فرد ۱۸ تا ۱۰۲ ساله که جوانتر از سن و سالشان به نظر می رسیدند، پی بردند که زندگی جنسی خوب عامل مهمی در ایجاد چهره جذاب و جوان است. این محققان معتقدند، ارتباط جنسی سبب کاهش استرس، رضایت بیشتر و خواب بهتر هم می شود.

۳- کمک کردن به بدن در مقابله با بیماری ها

پس از دو بار برقراری ارتباط جنسی در هفته، میزان تولید ایمونوگلوبولین( دسته‌ای از مولکول‌های زیستی که در سیستم ایمنی فعال هستند) ۳۰ درصد افزایش می یابد که نتیجه اش تقویت سیستم ایمنی بدن است. پژوهشگران دریافتند، داشتن زندگی جنسی مناسب می تواند خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی و سرماخوردگی را نیز کاهش دهد.

خواص روابط زناشویی بر سلامت

۴- سوزاندن کالری

برقراری رابطه جنسی، ورزشی ایده آل برای لاغری است زیرا سبب سوزاندن کالری و چربیهای بدن می شود. کارشناسان معتقدند در طول ۲۰ دقیقه برقراری رابطه جنسی ۹۶ کالری انرژی ذخیره شده در بدن سوزانده می شود.

۵- کاهش درد

نتیجه مطالعات متعدد متخصصان بخش زنان مایو کلینیک نشان می دهد، تحریک واژن در طول رابطه زناشویی سبب افزایش لذت، تحمل درد قاعدگی، کاهش ورم مفاصل ، سردرد میگرنی و … می شود.

۶- افزایش طول عمر

دکتر جیمز ویلز، استاد بهداشت جنسی دانشگاه هاروارد و نویسنده کتاب «معنای زندگی جنسی» گفت: شوهرانی که دو یا سه بار در هفته ارتباط جنسی برقرار می کنند ۵۰ درصد کمتر از افرادی که این کار را انجام نمی دهند، در معرض مرگ قرار دارند.

۷- احساس رفاه

نتیجه یک مطالعه بر ۱۸۰۰ فردی که فعالیت جنسی مناسبی داشتند، نشان داد ترشح
هورمون های اندورفین و اکسی توسین در اوج لذت جنسی سبب بروز احساس رفاه در افراد می شود

همچنین بخوانید :  راههای داشتن یک رابطه پایدار در زندگی زناشویی!

جزئیات بیشتر درباره تاثیر رابطه جنسی سالم در سلامت بدن و زیبایی پوست

مزایای رابطه جنسی سالم فراتر از آن است که بتوان تصور کرد.رابطه زناشویی فقط یک کار روتین لذت بخش نیست، بلکه در بالا بردن سطح سلامت بدن و زیبایی پوست تاثیر بسیاری دارد.

خواص روابط زناشویی بر سلامت بدن

دانشمندان دلایل زیادی را مطرح کرده اند که نشان می دهد رابطه زناشویی فقط یک کار روتین
لذ ت بخش نیست، بلکه در طول این رابطه هورمون هایی در بدن زن و مرد آزاد می شوند که
می توانند در بالا بردن سطح سلامت عمومی شان بسیار مفید باشند.

با افسردگی خداحافظی میکنید

در اوج لذت جنسی شما سروتونین آزاد میکنید که یک ناقل عصبی بوده و در تنظیم خلق و خوی
شما و احساس خوشحالی و شادی اثربخش است. به همین دلیل گفته میشود رابطه جنسی
اثرات ضد افسردگی داشته و ایمنی بدن را افزاش میدهد.

سینه ها افزایش سایز پیدا میکند

در هنگام رابطه جنسی ۲۵ درصد از سینه متورم میشوند و ارتفاع نوک سینه کمی افزایش پیدا میکند.
به همین دلیل رابطه جنسی میتواند یکی از راههای افزایش سایز سینه باشد.

تاثیر رابطه جنسی سالم در سلامت بدن

استرستان کم میشود

در نقطه اوج لذت جنسی دوز زیادی از اکسی توسین منتشر میشود. اکسی توسین باعث از بین رفتن کورتیزول میشود که هورمون استرس است. بسیاری از ما در زندگی شهری با کورتیزول بالا زندگی میکنیم. رابطه جنسی منظم و مداوم میتواند شما را تا حدودی از این استرسها دور نگهدارد.

بهتر میشوید

در اوج لذت جنسی تمام مواد شیمیایی که احساس خوبی به شما میدهد، آزاد میشود. دوپامین میل جنسی شما را افزایش میدهد، اکسی توسین شما را آرام، صبور و مهربان میکند. تستوسترون هم باعث میشود در کارهایتان بهتر عمل کنید. اندورفین هم استرس شما را کاهش داده و باعث میشود احساس وجد بیشتری کنید. بنابراین چه چیزی از رابطه جنسی بهتر، برای آرامش.

سلامت تان را تکمیل میکند

رابطه جنسی فقط برای شکمتان مناسب نیست و برای تمام بدنتان مفید است.
ضربان قلب و فشار خون شما بهتر شده و میتواند کالری بسوزاند. رابطه جنسی
معادل یک کلاس یوگای قوی عمل میکند. علاوه بر این ارگاسم باعث القا تولید فنیل اتیل آمین
میشود. این ترکیب درخشان شادی، اعتماد به نفس، تمرکز و محدودیت اشتها را افزایش میدهد.

اعتماد به نفستان افزایش می یابد

افرادی که میدانند چه میخواهند جذابترند. مطالعات انجام شده در مغز نشان داده است
رابطه جنسی و مدیتیشن نقاط مشابهی ا در مغز روشن میکنند. بنابراین همان منافعی
که با مدیتیشن عایدتان میشود را میتوانید در رابطه جنسی نیز دنبال کنید.

جام جم و تندرست نیوز

تاریخ بروزرسانی : 2018-11-27 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
logo-samandehi