۴ قدم خطرناک تا جدایی عاطفی

یکی از مشکلاتی که در زندگی مشترک رخ می دهد اختلاف عقیده و نظر میان زوجین است که در صورت عدم مدیریت می تواند منجر به سردی در روابط زناشویی و در نهایت طلاق عاطفی شود در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا درباره مراحل جدایی عاطفی بیشتر بخوانید.

مراحل جدایی عاطفی

به گزارش نیک صالحی به نقل از جام نیوز ؛ این طرز فکر شما، یک روز در حالی که مشغول
خوردن شام و گفتگوی خانوادگی هستید به یکباره با شنیدن خبر جدایی آن زوج به هم می‌ریزد.
هرچه فکر می‌کنید نمی‌توانید علتی منطقی برای این اتفاق بیابید.

تمام زوایای مغزتان را می‌کاوید تا نشانه‌ای دال بر مشکلات زناشویی آن زوج بیابید اما به نتیجه خاصی نمی‌رسید.
چه اتفاقی می‌افتد که روابط عاطفی و پیوند‌های خانوادگی و اجتماعی از بین می‌روند و جدایی جای آنها را می‌گیرد؟

حتما دلیلی هست ولی ناشناخته‌تر از آن است که شما به وجودش پی ببرید…
در مرگ روابط عاطفی زندگی زناشویی، چهار مرحله وجود دارد که کارشناسان خانواده به این صورت تقسیم‌بندی می‌کنند:

مخالفت، رنجش
و عصبانیت، عدم پذیرش یا طرد و سرکوبی.

مخالفت با یکدیگر در زندگی مشترک

مرحله ۱: مخالفت

در زمینه عاطفی و در زندگی زناشویی این مسأله به کرات اتفاق می‌افتد زیرا تعداد تعاملات میان
فردی زوجین خیلی زیادتر از انواع دیگر روابط است و به همین نسبت احتمال بروز اختلاف میان آنها بیشتر است.
اگر مخالفت‌های کوچک خود را بیان نکنید و با توجه به تعداد موارد پیش آمده، از خیر مطرح کردن آنها
بگذرید، این مخالفت‌های کوچک جمع شده و کم‌کم به علامت هشداردهنده بعدی یعنی رنجش و عصبانیت تبدیل می‌شود.

مرحله ۲: رنجش و عصبانیت

در این مرحله شما فرد مقابل را سرزنش و ملامت می‌کنید و فرد مقابل هم
عکس‌العمل نشان می‌دهد و شما را مورد حمله قرار می‌دهد.
خیلی مواقع که سر موضوع کوچک و بی‌ربطی دعوای بزرگی راه می‌افتد علت آن را باید در جای دیگر و
موضوع دیگری جستجو کنید.

اگر رنجش و عصبانیت، مدام تکرار شود شما در مقام جلوگیری از آن، با به درون ریختن این عصبانیت و
رنجش و انباشت انرژی منفی بسیار در درونتان پا به مرحله سوم می‌گذارید.

مرحله ۳: عدم پذیرش و طرد

بعد از یک دعوای مفصل، در را به هم می‌کوبید و از منزل خارج
می‌شوید.
شما در منزل و زیر یک سقف هستید ولی به یکدیگر بی‌اعتنایی می‌کنید و یکدیگر را مورد بی‌توجهی قرار می‌دهید.
در واقع طرف مقابل را هم از دیده و هم از دل بیرون می‌کنید.

بیشتر جدایی‌ها و طلاق‌ها در این مرحله اتفاق می‌افتد.

این دوره بحرانی ترین دوره اختلافات و در حقیقت زمان به زانو در آمدن آخرین تلاش‌های عاطفی طرفین برای بقای
زندگی مشترکشان می‌باشد.

مرحله ۴: سرکوب در زندگی زناشویی

سرکوبی نوعی احساس کرختی و بی‌ حسی است.
شما دیگر احساسات منفی خود را حس نمی‌کنید اما در مقابل، بهای بزرگی می‌پردازید و دیگر احساسات مثبت خود را
نیز لمس و درک نخواهید کرد.

آنچه این مرحله را فاجعه‌آمیز می‌کند نوع رابطه‌ای است که بین زوجین وجود دارد.

به این ترتیب که همه چیز خوب و مرتب به نظر می‌رسد و طرفین به ظاهر زندگی خوبی در کنار
یکدیگر دارند اما در واقع بسیاری از استعدادها و مهارت‌های عاطفی خود را فراموش کرده‌اند و به یک جسد ماشینی
و متحرک تبدیل شده‌اند که زندگی محدود و بی‌طراوتی را دنبال می‌کند.

داریم از هم دور می‌شویم! زمانی که روابط عاطفی مناسبی در میان زن و شوهر وجود داشته باشد خانواده با
آرامش بیشتری به فعالیت خود ادامه می‌دهد و در انجام امور بیرون از خانه نیز موفق‌تر عمل می‌کنند.

زن وشوهری که ذهن و رفتار یکدیگر را درک کنند، روابط عاطفی مثبتی هم با یکدیگر برقرار می‌کنند.

روان‌شناسان تنها راه‌حل این مسأله را داشتن هوش عاطفی زن و شوهر در خانواده می‌دانند و می‌گویند:

«هوش عاطفی مجموعه‌ای
از مهارت‌ها و شاخص‌ها برای شناخت احساس خود، کنترل احساس خود، شناخت احساس دیگران و تنظیم روابط با دیگران است
که در خانواده جایگاه بسیار بالایی دارد.» هشدار رئیس انجمن جامعه‌شناسان رییس انجمن جامعه‌شناسان ایران با انتقاد از اینکه اعضای
خانواده در کشور ما بیشترین وقت خود را در محیط خانه صرف تماشای تلویزیون و استفاده از وسایلی همچون رایانه
و تلفن می‌کنند، گفت: «نتایج آخرین تحقیقات و بررسی‌ها نشان داده است که در خانواده‌های ایرانی، افراد به طور متوسط
روزانه شش ساعت از وقت خود را به تماشای تلویزیون اختصاص می‌دهند.»

مشکلات در خانه ها و مراحل طلاق جدایی عاطفی

معیدفر گفت: «در سال‌های اخیر با ورود
وسایل جدید ارتباطی این وضعیت دامنه وسیع‌تری پیدا کرده است و تاسف بارتر اینکه بگوییم در برخی خانه‌ها به جای
یک تلویزیون، دو تا سه تلویزیون وجود دارد و هریک از اعضای خانواده ترجیح می‌دهند جدای از یکدیگر به تماشای
برنامه‌های مورد علاقه خود بنشینند.» در واقع مسایل مختلف در خانواده‌ها باعث شده است تا فرصت تعامل و گفتگو بین
اعضای خانواده کاهش یابد.

متاسفانه ماشینی شدن زندگی‌ها و بروز مشکلات متعدد اقتصادی و اجتماعی
مانع از انسجام بین اعضای خانواده شده است و
میان پدر و مادر و فرزندان در برخی خانواده‌ها فاصله عاطفی زیادی ایجاد شده
که این امر امکان تبادل نظر
و ایجاد همدلی را بین اعضای خانواده به حداقل رسانده است.

بد نیست درباره مراحل جدایی عاطفی بیشتر بدانید

بچه‌ها، قربانیان طلاق خاموش
فراموش نکنید که شما باعث به دنیا آمدن فرزندتان هستید پس وظیفه دارید
تا آنجا که می‌توانید در خوشبختی آن‌ها بکوشید.

فکر نکنید برای خوشبخت کردن آن‌ها باید اسباب بازی‌های گران بخرید یا آن‌ها
را در مدارس غیرانتفاعی ثبت‌نام کنید. عاملی که فرزند شما را خوشبخت می‌کند
این است که او احساس کند در فضایی سرشار از عشق و علاقه زندگی
می‌کند. بچه‌ها باهوش‌تر از آنی هستند که فکر می‌کنید. طلاق بر آن‌ها آسیب‌های بی‌شماری وارد می‌کند.

زندگی زناشویی با دعوا و اختلاف آن‌ها را آزار می‌دهد اما طلاق خاموش،
صدمه‌هایی جبران‌ناپذیر به احساس و آینده‌شان خواهد زد. بدترین آسیب
این است که فرزندان شما احساس می‌کنند زندگی زناشویی دوست داشتنی نیست.

یاد می‌گیرند تا سرد و خاموش رفتار کنند. ابراز علاقه به همسر، مشورت،
همدلی، با هم بودن و بسیاری از مهارت‌های همسرداری، باید در خانه و
توسط والدین به کودکان آموزش داده شود. وقتی سرمای رابطه شما فضای
خانه را یخ زده می‌کند، آن‌ها همسران خوبی برای زندگی بعدی نخواهند بود.

هشدار در زندگی مشترک

زن و مردی که از هم جدا می‌شوند اما طلاقشان جایی حک نمی‌شود، آسیب‌های
زیادی می‌بینند. آن‌ها سرشار از نیازهای ارضا نشده باقی می‌مانند در حالی که اگر
جدایی‌شان رسمی بود، این امکان وجود داشت هر کدام با فرد دیگری شروعی دوباره و منطقی داشته باشند.

آن‌ها بهخاطر منع شرعی و قانونی و اجتماعی ممکن است که خطا نکنند
اما دنیای پر از تنهایی، نبود یک همدم، دوست نداشتن و دوست داشته نشدن،
هرکدام می‌تواند از نظر روحی برای‌شان بسیار تخریب‌کننده باشد.

اگر تقیدات مذهبی و خود کنترلی بالایی نداشته باشند،
به سمت روابط خارج
از خانه روی می‌آورند که این روابط می‌تواند از چت‌روم‌ها تا ارتباط با همکاران را شامل شود.

جامعه‌ای که در آن زنان و مردان نیازهایشان را این‌گونه برطرف کنند، سرشار از
بی‌اعتمادی و بیماری و ناامنی خواهد بود. از این روی، باید این نکته را در نظر داشته
باشیم که طلاق عاطفی زنگ خطری است که همه باید آن را جدی بگیرند.

فرادید -جام نیوز