نکته هایی برای فرار از روزمرگی در زندگی زناشویی

نکته هایی برای فرار از روزمرگی در زندگی زناشویی زناشویی

در این مطلب به موضوع روش های موثر برای فرار از روزمرگی پرداخته ایم.

یکی از معضلاتی چند سال پس از شروع زندگی مشترک به وجود می آید روزمرگی در رابطه زناشویی می باشد این موضوع می تواند به مرور زمان موجب سردی بین زوجین و طلاق عاطفی شود پس لازم است راههای مقابله با روزمرگی را بدانید در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا راهکارهای فرار از روزمرگی را بخوانید.

فرار از روزمرگی

این عوامل هرچه باشد، آنچه که برای ما پیش آمده این است که نتوانسته ایم به اطلاعاتی که مطمئن از
دانستن آنها هستیم، دست پیدا کنیم.

به عبارتی حافظه نتوانسته به اطلاعاتی که قبلا ذخیره کرده ایم، دسترسی پیدا کند.
این نوع از فراموشی بسیار علنی و اشکار است و به نظر می رسد که گاه آسیبهای جدی به ما
وارد می آورد مثل گم کردن وسایل و یا کم شدن نمره امتحانی و ..

اما نوع دیگری از فراموشی هم وجود دارد که شاید در هیچ متون علمی جز دسته های مختلف فراموشی به
شمار نرود و آن هم فراموش کردن مسئولیتها و تعهدات انسانی است.
نکته مهم در این نوع فراموشی این است که در فراموشی رایج یعنی نوع اول، عمدتا افراد بسیار احساس ضرر
و آسیب می کنند و حتی در صدد جبران هم بر می آیند اما در نوع دوم فراموشی عمدتا با
چنین احساساتی مواجه نیستیم و لذا امکان ادامه یافتن این دور باطل خیلی بیشتر خواهد بود.

تعهدات در زندگی

تعهدات و وظایفی که گاه به خاطر بی توجهی و ساده انگاری ما انسانها به دست فراموشی سپرده می شود
و از همه بدتر این است که در برخی موارد دیده می شود که برای یادآوری این مسئولیتها هیچ تلاش
جدی صورت نمی گیرد؛ جز فراموشی های دسته دوم است.

یکی از این فراموشی های بسیار فراگیر در عصر حاضر، فراموش کردن تعهدات مهم نسبت به زندگی زناشویی و
همسر است.
رابطه زناشویی مهمترین رابطه افراد در زندگی است.

با این حال گاهی اوقات به دلیل عدم شناخت عوامل موثر بر این رابطه، حداکثر بهره را از آن نمی
برند.

رابطه زناشویی افراد مثل هر رابطه دیگری، نظام دارد.
نظام آن هم اهداف، باورها و اولویتهای هر یک از شما و اهداف، اولویتها و باورهای مشترک شما و همسرتان
به عنوان یک زوج است.

اگر اهداف و اولویت های زن و مرد همسو باشد، نظام زناشویی زوجین درست کار می کند اما در صورتی
که اولویتهای زوجین در زندگی متفاوت باشد قطعا این نظام به درستی کار نمی کند.

فرار از روزمرگی

همکاری در زندگی مشترک

اصول فراموش شده برای تجدید حیات زندگی مشترک

درست شبیه به زن و مرد سرگذشت عنوان شده که اولویتهای زندگی
شان کاملا با هم متفاوت بوده و زن به طور کلی فراموش کرده که وارد زندگی زناشویی و مسئولیتهای مهم
و اساسی ان شده است و همیشه دنبال تحقق آرزوهای و خواسته های خود بوده است.

اگر زن و مرد نظام زناشویی زندگی خود را خوب بفهمند و آن را ملکه ذهن خود کنند قطعا اهداف
و اولویتهای زوجین با هم هماهنگ می شود اما در صورتی که نظام زندگی مشترک مورد فراموشی قرار گیرد، بنیان
ان نیز به شدت متزلزل می گردد.

برای رفع مشکلات زندگی زناشویی که در آن یکی یا هر دو زوجین دچار فراموشی شده و از یاد برده
که در قبال زندگی مشترک خود چه مسئولیتهای مهمی دارد، یادآوری تمام اصول فراموش شده برای تجدید حیات آن زندگی
بسیار موثر خواهد بود.

روش های فرار از روزمرگی

در ادامه بخشی از این تکالیف یادآوری می شود:

تکلیف روز اول : صمیمیت جسمی

هر کدام دست های خود را در دست دیگری بگذارید و
به مدت ۳۰ ثانیه بدون پلک زدن در چشمان یکدیگر نگاه کنید.
سپس هرکدام از خاطرات خوش دوران گذشته خود حرف بزنید، بعد چند خصوصیت مثبت همسرتان را به او بگویید و
به او یادآور شوید که دوستش دارید و از بودن با او خوشحال هستید.

تکلیف روز دوم: صمیمیت عاطفی

به همسر تان بگویید چه رفتارهایی نشان دهنده این است که او شما را دوست دارد؟ برای رفع مشکلات زندگی
زناشویی که در آن یکی یا هر دو زوجین دچار فراموشی شده و از یاد برده که در قبال زندگی
مشترک خود چه مسئولیتهای مهمی دارد، یادآوری تمام اصول فراموش شده برای تجدید حیات آن زندگی بسیار موثر خواهد بود.

تکلیف روز سوم : صمیمیت ارتباطی

وقتی تو با من حرف می زنی چه علایمی از طرز نشستن، حالت چهره، نوع گوش دادن و کلام تو
می تواند نشان دهد که تو با من صمیمی هستی.
این سوال را از همسرتان بپرسید و آنچه او می پسندد را اجرا کنید .

تکلیف روز چهارم :

صمیمیت اجتماعی تفریحی برای فرار از روزمرگی

چه فعالیتها و مراسمی وجود دارد که هر دو خوشحال می شویم در
آن با یکدیگر شرکت کنیم وچه فعالیتهایی وجود دارد که ما هرکدام به طور جداگانه به ان علاقه مند هستیم؟حال
چه تصمیمی می توانیم راجع به دو نوع فعالیت داشته باشیم؟از میان دوستان ما، کدام یک از انها مورد تفواق
هر دوی ما برای معاشرت و رفت و آمد هستند؟کدام یک از دوستان ما هستند که دیگری علاقه ای به
معاشرت با او ندارد؟حال چه تصمیمی می توانیم راجع به این افراد و معاشرت با آنها داشته باشیم؟

تکلیف روز پنجم : صمیمیت معنوی

من و
تو چه شباهتهایی در اعتقادات مذهبی و ارزشهای اخلاقی همدیگر داریم؟من و تو چه تفاوتهایی در اعتقادات مذهبی و ارزشهای
اخلاقی همدیگر داریم؟حال با این تفاوتهای خود چه کنیم تا به صمیمیت ما آسیب نزند؟

تکلیف روز ششم : صمیمیت جنسی

من و تو چه اطلاعاتی
از نیازهای جنسی هم داریم و چگونه می توانیم اطلاعات بیشتری در مورد صمیمیت جنسی مان را به دست
آوریم؟

به نظر می رسد که طی کردن این مراحل چند روز پشت سر هم و یادآوری مجدد آنها در
رابطه با همسر کمک می کند که زوجین، دوباره زندگی مشترک، همسر و مسایل مربوط به آن را مورد توجه
قرار داده و آنچه را فراموش کرده اند دوباره به خاطر آورند.
اگر باور نمی کنید، امتحان کنید.

فرار از روزمرگی

رابطه مشترک

بد نیست راه حل مقابله با روزمرگی را بدانید

مسئولیت زندگی‌تان را بپذیرید

حقیقت این است که بهترین و ساده‌ترین روش برای هر شخصی، شانه خالی کردن در برابر مسائل و مشکلات و مقصر کردن دیگران است. اما دارن هاردی در کتاب اثر مرکب می‌گوید: وقتی شما بپذیرید که تمام مسئولیت زندگی بر عهده شماست، شکل دیگری از آن را تجربه می‌کنید. از ساده‌ترین و کوچکترین اتفاق‌ها مثل دیر رسیدن به محل کار گرفته تا نداشتن یک رابطه موفق یا شغل خوب.

باور کنید که در برابر اراده شما حتی سخت‌ترین مشکلات جامعه هم نمی‌تواند مقابله کند، پس اگر از جایگاه شغلی یا شرایط زندگی‌تان راضی نیستید، کنترل همه چیز را به دست بگیرید. اگر باور کنید که این شما هستید که تعیین می‌کنید در چه شرایطی باشید قطعا روزمرگی نمی‌تواند مانع رسیدن شما به اهدافتان شود.

منبع: دلگرم -سبک تو

تست شنوایی : مقابل چه عددی صدا را میشنوید؟
سانسور عجیب صداوسیما در بازی فوتسال ایران و آمریکا
تاریخ بروزرسانی : 2020-12-20 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :