با چه نشانه هایی می توانید بفهمید شما باردار هستید؟!

با چه نشانه هایی می توانید بفهمید شما باردار هستید؟! زناشویی

در این مطلب با علایم حاملگی آشنا خواهید شد. با ما در نیک صالحی همراه باشید.

علایم حاملگی و نشانه های بارداری را در مقاله زیر بخوانید.
درد زیر شکم ،حالت تهوع، بی اشتهایی ،پف آلودگی پس از بیدارشدن
را می توان از علایم حاملگی نام برد.
برای آشنایی بیشتر با علایم حاملگی با ما در نیک صالحی همراه باشید.

علایم حاملگی

نشانه های بارداری و علایم حاملگی چه نوع تغییراتی در بدن خبر از باردارشدن شما میدهد با چه نشانه هایی می توانید بفهمید
شما باردار هستید اگر با درد زیر شکم ،حالت توع صبحگاهی ،بی اشتهایی ،پف آلودگی پس از بیدارشدن و
افزایش ترشحات رحم مواجه شدید بهتر است تست بارداری خانگی یا آزمایش بتا انجام دهید تا مطمئن شوید که با
علائم بارداری مواجه نیستید بهتر است در این بین از مصرف دخانیات ،فست فوددها ،موادغذایی با طبع گرم پرهیز کنید.

علایم حاملگی

علایم حاملگی

پایان مصرف دخانیات در بارداری

مصرف دخانیات یا قرار گرفتن در معرض دود آنها بر سلامت جنین و نوزاد تاثیراتی نامطلوبی می‌‌گذارد.

برای ترک مصرف دخانیات شما چه کاری می‌‌توانید انجام دهید؟

اگر خودتان مصرف کننده نوعی ماده دخانی هستید، بهترین و مفیدترین کاری که از دستتان بر می‌‌آید، ترک مصرف است.اگر
فرد دیگری در اطراف شما مصرف کننده نوعی ماده‌ی دخانی است، از قرار گرفتن در معرض دود بپرهیزید.سعی کنید تا
جایی که ممکن است، خانه و منزل خود را عاری از هر گونه ماده دخانی نگه دارید.در صورت برخورد با
هر گونه مشکل، با پزشک خود مشورت کنید.

با تغییرات احساسات و هیجانات در دوران بارداری چگونه برخورد کنیم؟

خانم‌‌ها و همسرشان تغییرات احساسی و هیجانی زیادی را در این دوران تجربه می‌‌کنند که بسیار طبیعی است و از علایم حاملگی است.
این تغییرات عمدتا در نوع روابط ,میزان انرژی,سبک زندگی, هورمون‌‌ها و نگرانی‌‌ها برای آینده اتفاق می‌‌افتد.
آگاهی خودتان را نسبت به این تغییرات افزایش و همسرتان را نیز در جریان قرار دهید.

همچنین می‌‌توانید با یک مشاور در رابطه با احساسات و هیجانات خود صحبت کنید.
کارهای دیگری که می‌‌توانید برای عبور از این مرحله انجام دهید عبارتند از: خوب غذا بخورید، به میزان کافی بخوابید
و استراحت کنید، به خودتان فشار نیاورید و از میزان فعالیت‌های همیشگی خود بکاهید.

گاهی ممکن است برخی خانم‌‌ها در این دوران احساس افسردگی و ناراحتی کنند.
اگر احساس می‌‌کنید این تغییرات حالت عادی و طبیعی ندارند، با پزشک و یا یک مشاور صحبت کنید.

در صورت مشاهده‌ی هر یک از این علائم، سریعا به بیمارستان مراجعه کنید.درد شدید در ناحیه شکم و زیر شکم
که از بین نمی‌رود.

خون ریزی، چکیدن و یا جاری شدن مایعات از داخل بدن و رحماحساس درد و فشار در ناحیه پشت و
کمراحساس فشار آوردن بچه و یا خارج شدن اوتغییر در مدت زمان انقباض عضلات و دفعات آنافزایش ترشحات رحم هر حسی
مبنی بر غیر عادی بودن حالتان

مصرف ماهی در بارداری

مصرف ماهی در بارداری و علایم حاملگی

مصرف ماهی در بارداری

ماهی منبعی غنی از پروتئین و انواع مواد مغذی مانند چربی‌های امگا ۳ است.
ما اگر شما در حال حاضر باردار یا شیرده هستید یا قصد باردار شدن را دارید، سعی کنید تا جائیکه
می‌‌توانید از ماهی‌های سرشار از جیوه استفاده نکنید.
قرار گرفتن در معرض مقادیر زیادی از جیوه برای جنین و نوزاد خطرناک است و می‌‌تواند منجر به بروز مشکلاتی
در یادگیری، تکلم و راه رفتن او شود.

سلامت غذایی در بارداری

احتمال ابتلا به بیماری لیستریا در خانم‌‌ها باردار ۲۰برابر بیشتر از سایر خانم هاست.
یکی از علل اصلی بیماری لیستریا تغذیه‌ی نادرست است.
علائم این بیماری عبارتند از: حالت تهوع، استفراغ، دل درد، اسهال، تب و سفت شدن گردن.
در برخی موارد این بیماری منجر به عفونت در مغز مادر و مرگ او یا جنین می‌‌شود.

بهتر است در این دوران از غذاهای حاوی میکروب لیستریا پرهیز کنید.
برخی از این غذاها عبارتند از: گوشت‌های فراوری شده مانند سوسیس، گوشت و مرغی که خوب پخته نشده یا خام
باشد، شیر و لبنیات خام و غیر پاستوریزه، ماهی خام، برخی انواع غذاهای دریایی، غذاهایی حاوی تخم مرغ خام یا
نیم پز( مانند سس سالاد سزار)، آب میوه‌های غیر پاستوریزه مانند آب سیب، کله و پاچه‌ی نگه داری شده در
یخچال و غذاهای دریایی دودی مانند ماهی دودی.

در ادامه بیشتر در مورد علایم حاملگی  بخوانید.

لکه بینی و دل درد از علایم حاملگی

چند روز بعد از لقاح ( یعنی همون کارای بد بد ! ) تخمکه بارور شده خودشو به دیواره رحم می چسباند که
این باعث بوجود آمدن یکی از اولین علایم حاملگی یعنی لکه بینی و دل درد میشه.

حالت تهوع و استفراغ در حاملگی

به لطف این فیلم های ترکیه ای ماهواره و تلویزیون حالت تهوع یک علامت معروف بارداریه ولی اونقدرها که
معروفه شایع نیست و تمام زن های حامله این نشونه رو ندارند.

تاخیر در پریود از علایم حاملگی

ساده ترین و مهم ترین و سریع ترین علایم حاملگی . اگر شما پریودتون به تاخیر افتاده ، قبل از اینکه به فکر راه چاره باشید،
یا بدنبال سیسمونی بچه برید، دقت کنید که ممکنه تاخیر در پریودتون به خاطر افزایش و یا کاهش وزن شدید، مشکلات هورمونی،
استرس و یا دلایل دیگه ای غیر از حاملگی باشه.

لکه بینی و دل درد در حاملگی

لکه بینی و دل درد در حاملگی از علایم حاملگی

ترشحات بارداری قبل از پریود

ترشحات قبل از بارداری که از علایم حاملگی به شمار می رود که معمولا به علت تغییرات هورمونی در بدن خانم‌ها ایجاد می‌شود، گاهی در تمام دوره ماهانه مشاهده
می‌شوند، و یکی از علایم حاملگی قبل از پریود است. برای حرکت بهتر اسپرم‌ها در رحم، ترشحات در روزهای تخمک‌گذاری ضخیم‌تر
و حالت چسبندگی بیشتری پیدا می‌کنند. معمولا در بارداری ترشح‌های زنانه بیشتر می‌شود و از علایم حاملگی به شمار می رود.

زندگی آنلاین، ۲tarke، turahi

رقص و آواز شاد در بیمارستان میلاد اصفهان
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
تاریخ بروزرسانی : 2021-02-24 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :