شیردهی به کودک در شرایط پر تنش نیز ضروری است

دوران شیردهی مانند دوران بارداری مهم است و مادر باید مراقب تغذیه خود و عوامل موثر بر شیر خود باشد. عوامل خارجی تا حد زیادی می توانند روی کیفیت و کمیت شیر تاثیر بگذارند اما هیچ کدام از این عوامل باعث نمی شود که شیردهی به کودک را متوقف کنید. در ادامه در نیک صالحی در این باره صحبت می کنیم.

شیردهی به کودک

نتایج یک تحقیق در زمینه تاثیر استرس بر شیر دهی نشان می دهد ادامه شیر دهی حتی در شرایط پرتنش
نیز ضروری است.

این تحقیق که در شهرستان شادگان در سال جاری صورت گرفته است مشخص شد
در مواقعی که تحمل استرس اجتناب پذیر است صحبت کردن مادر با یک نفر در مورد احساساتش ، مشاوره شیردهی
مناسب توسط پرسنل بهداشتی ، در صورت مصرف دارو مشاوره با پزشک ، ارتباط عاطفی مادر با کودک هنگام شیردهی
حتی در زمانی که مادر سوگوار است می تواند بسیار مفید باشد.

بر اساس این گزارش تاثیر استرس بر تولید شیر الزاما مستقیم نیست بلکه ممکن است در اثر آن تداخل بسیار
کمی بین رفتار و توجهات مادر و نیازهای کودک ایجاد شود.

استرس سبب تاخیر و هم جلوگیری از آزاد شدن اکسی توسین در حین تغذیه از پستان می شود.
گفتنی است چنانچه مادر استراحت کافی نداشته باشد منجر به بروز مشکلاتی مانند کاهش مکیدن پستان توسط کودک ، اشکال
در بازتاب خروج شیر از پستان ، ایجاد خواب آلودگی و کاهش اشتهای کودک و بی قراری شده در نتیجه
یک چرخه معیوب بطور سریع ایجاد می شود.

هر انچه باید راجع به رویه صحیح شیردهی روزانه به کودک بدانید

آیـا در مـورد مـدت زمـان و چگونـگی شیردادن به نوزاد خود سردرگم هستید؟ نمیدانید چه برنامه ای را باید اجرا کنید؟ آیـا بـاید منتظر شوید تا گریه کند و یا این کـه هنـگـامی کـه خوابیده او را بیدار کنید و به او شیر دهید؟ اگر تازه به جمع مـادرهـای شیـرده اضـافـه شده ایـد، مـطـمـئـنا این یکی از سوالاتی است که اخیرا به ذهنتان خطور کرده.

چند وقت یکبار باید به کودک خود شیر بدهم؟

بیشتر نوزادان باید ۸ تا ۱۲ بار در یک شبانه روز از شیر مادر تغذیه کنند. این روند باید از دو سه روزگی کودک شروع شود و تا ۳-۶ ماهگی نیز ادامه پیدا داشته باشد. شیر دهی به نوزاد را نباید بر اساس فاصله های زمانی معین و از روی ساعت تنظیم کنید.

فاصله زمانی بین وعده های غذایی و مدت زمانی که کودک از شیر مادر استفاده میکند، در نوزادان مختلف متفاوت است. هر دفعه شیردهی می تواند در حدود ۱۰ تا ۴۵ دقیقه با دفعه بعدی فاصله داشته باشد.

آیا باید برای شیردهی، کودک را از خواب بیدار کرد؟

برای چند هفته اولیه من معمولا به مادرها توصیه می کنم که فرزندان خود را برای شیردهی حداقل هر دو سه ساعت یکبار از خواب بیدار کنند. این فاصله از شروع اولین شیردهی تا آغاز تغذیه مجدد حساب می شود. (در طول روز و شب هیچ تفاوتی نمیکند) اگر کودک شما می تواند شب ها قدری طولانی تر بخوابد هیچ اشکالی ندارد، می توانید در این فاصله به او شیر ندهید.

رویه صحیح شیردهی روزانه به کودک

اگر کودک زودتر از زمان مقرر برای شیردهی بیدار شد، چه کار باید کرد؟

اگر کودک شما به شیر خوردن تمایل نشان دهد و به عنوان مثال شروع کند به گریه کردن و مکیدن انگشتانش شما به هیچ وجه نباید او را دو سه ساعت منتظر نگه دارید تا زمان شیر دادن فرا برسد. اگر کودک نیاز به شیر خوردن داشت لازم نیست صبر کنید و می توانید همان موقع به او شیر دهید، حتی اگر زمان کوتاهی از تغذیه شدن قبلی گذشته باشد. اصلا نگران نباشید که شیر موجود در سینه ها “تخلیه” می شود. شیر به طور مکرر در سینه ها درست شده و همیشه به اندازه کافی برای سیر شدن کودک شیر در آنها وجود دارد.

آیا کودک باید مدت زمان معینی از هر سینه شیر بخورد؟

اگر کودک در حال شیر خوردن است، نباید سینه را از دهان او جدا کنید. اجازه دهید تا او خودش سینه را رها کند. او یا سر خود را به سمت عقب می کشد و یا برای مدت زمان نسبت طولانی مکیدن را متوقف می کند. هیچ مدت زمان مشخصی برای تغذیه کودک از هر سینه وجود ندارد. اگر خواست از سینه دیگر هم استفاده کند، به او اجازه دهید. اگر هم نخواست باز هم هیچ اشکالی ندارد. باید به کودک اجازه دهید که خودش شیر خوردن را متوقف کند. در مراحل آخر شیر چرب تر و خامه ای تر می شود؛ اگر شما کودک را از مکیدن بازدارید او نمی تواند از شیر پر چرب و خامه ای استفاده کند.

سلامت نیوز و مردمان