پیامدهای داشتن رژیم غذایی در دوران بارداری!

رژیم غذایی در بارداری

رژیم غذایی در بارداری , دکتر مظفری متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی زنان باردار تاثیر مستقیم با مشکلات قلبی نوزادان آنها ارتباط دارد و نامتعادل بودن وزن در این دوره تعبیرات ریشه‌ای به کودک وارد می‌کند چرا که وزن زیاد در دوران بارداری باعث وزن زیاد کودک و در نتیجه چاقی رو می‌شود که چاقی هم ما در تمام بیماری‌ها است و همچنین مادرانی که دچار سوء تغذیه در این دوران می‌شوند مقادیر کم تری مواد سازنده جسم جنین به کودک می‌رسد که در نتیجه کودک با وزن و قد کم و قدرت بدنی بسیار ضعیف به دنیا خواهد آمد.

وی اظهار داشت: افرادی که قدرت بدنی ضعیف دارند و یا از چاقی مفرط رنج می برند بیش از همه شخص دیگر احتمال ابتلا به : بیماری‌های قلبی ، عروقی، عفونی و گوارش در آنان زیاد است .

گرفتن رژیم غذایی در بارداری

دکتر مظفری افزود: از دیگر عوامل مهم در سلامت کودک در دوران شیر خوراکی، تغذیه مادر شیرده از مواد مغذی و تامین کننده ویتامین‌های مورد نیاز بدن کودک است چرا که در این دوران علاوه بر سلامت جسمی سلامت ذهنی کودکان نیز شکل می‌گیرد و کودکانی که از شیر مادر استفاده می‌کنند به مراتب با هوش‌تر و بنیه قوی‌تری نسبت به کودکانی که از شیر خشک استفاده می‌کنند دارند و همچنین با توجه به تغذیه کودکان که شیر خشک مصرف می کند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و … در آنان بیش خواهد بود. وی خاطر نشان کرد: خوردن چهار لیوان شیر، سبزیجات و گوشت و… از مهم‌ترین عواملی است که مادران شیرده ملزوم به استفاده آنها هستند و کیفیت غذایی در این افراد بسیار بر سلامت کودک موثر است. نی نی بان