رعایت اصول سفر در زمان بارداری!

رعایت اصول سفر در زمان بارداری! زناشویی

دوران بارداری ۹ ماه طول می کشد و در تمام این مدت خانم ها باید نکاتی را رعایت کنند که رعایت این نکات می تواند بسیار مهم و اساسی باشد. به هر حال سفرهای تفریحی و یا کاری ممکن است در این زمان پیش بیاید که رعایت یکسری نکات را لازم دارد.

برخی خانم ها مجبورند در تمام مدت بارداری استراحت کنند و از انجام یکسری کارها پرهیز کنند اما اکثر خانم ها این امکان را دارند که ورزش و تفریح داشته باشند و در طول دوران باردرای مسافرت بروند . البته اینکه در ماه چندم هستید و یا چه وضعیتی دارید شما را وادار می کند که یکسری نکات را رعایت کنید. با نیک صالحی همراه باشید تا درباره سفر در زمان بارداری بیشتر بدانید.

اصول سفر در زمان بارداری

داشتن یک کیف بچه بزرگ شامل شیشه شیر، پتو، لباس، پوشک و غیره از جمله ضروریات هر مادری است که
می خواهد به مسافرت برود، اما فعلاً که کودکتان فقط یک وزن اضافی داخل شکم شما است، مسافرت رفتن کمی
آسان‌تر است.
در این مقاله چند توصیه برای داشتن یک مسافرت دل‌انگیز در دوران بارداری ارائه‌ شده است:

زمان مسافرت

خود را به‌خوبی تنظیم کنید: برای بسیاری از بانوان، حاملگی به معنای داشتن حالت تهوع، ناراحتی و خستگی است، اما
خبر خوب این است که هیچ یک از این سه حالت معمولاً تا آخر ۹ ماهگی پایدار نیستند و ظرف
چند ماه اول بارداری از بین می‌روند.
بنا بر این سعی کنید از زمان سه ماهه دوم بارداری خود ( یعنی زمانی که دیگر حالت ناراحتی صبحگاهی
وجود ندارد) بیشترین استفاده را ببرید.

اصول سفر در زمان بارداری

نکاتی برای سفر در زمان بارداری

با اتومبیل به مسافرت بروید:

اگرچه ممکن است مسافرت رفتن به‌ وسیله هواپیما سریع تر به نظر برسد و یا سفر رفتن با قایق های
مسافرتی بسیار آرامش بخش به نظر بیایند، ولی باید توجه داشته باشید که بهترین حالت مسافرت رفتن برای شما همان
استفاده از اتومبیل می باشد (اگرچه ممکن است این نوع مسافرت رفتن کمی از مد افتاده به نظر برسد)

اما به چه علت؟

دلیل این امر آن است که وقتی با اتومبیل به مسافرت می روید امکان دسترسی سریع تری به خدمات پزشکی اورژانسی
دارید و می توانید مطمئن باشید که هرگاه احساس حالت تهوع به شما دست داد می توانید در کناری توقف
کنید و از اتومبیل پیاده شوید.

نکاتی برای سفر در زمان بارداری

مقاصد نزدیک تر را انتخاب نمایید:

همچنین بخوانید :  پاسخ به دو سوال سونوگرافی غربالگری و فعالیت زیاد در بارداری!

شاید رفتن به یک مسافرت راه دور، قبل از آنکه گریه های بچه خواب را از چشمانتان بگیرد بسیار وسوسه
کننده به نظر برسد، اما مسلماً اگر یک مقصد نزدیک تر را برای خودتان انتخاب کنید مسافرت راحت تری خواهید
داشت و کم تر در طول مسیر اذیت می شوید.

بد نیست بدانید چه زمان برای سفر بهتر است

بسیاری از خانمها ترجیح می دهند در ۱۲ هفته اول بارداری به مسافرت نروند. علت آن حالتهای تهوع، دلپیچه و خستگی زیادی است که در ۳ ماه اول بارداری گریبانگیر خانمها می شود.
گذشته از این، خطر سقط جنین در ۳ ماه اول بسیار بالا است. به هرحال زمانی که قصد دارید به سفر بروید اما از سفر خود نگران هستید قبل از سفر، با پزشک خود مشورت کنید.
پرواز برای خانم باردار و جنین ضرری ندارد. اما چنانچه از آن دسته از خانمهای باردار هستید که در طول بارداری با مشکلات گونان روبرو هستید و بارداری پرخطری دارید با متخصص خود قبل از سفر و رزرو کردن بلیط هواپیما مشورت کنید.

بهترین زمان برای مسافرت بین هفته های ۱۴ تا ۱۷ است. در ۳ ماه دوم بارداری خانمهای باردار مشکلات ۳ ماه اول حالتهای تهوع ، سرگیجه، خستگی و همچنین خطر سقط جنین را پشت سر گذاشته اند.

قبل از مسافرت با پزشک خود مشورت کنید تا چنانچه لازم است داروهای لازم و یا در صورت لزوم اقدامات ضروری پزشکی در طول سفر را برای شما فراهم کند. مدارک بارداری و تمام عکسها و اسکن های خود را نیز همراه داشته باشید.

سلامت نیوز ـ نی نی سایت

تاریخ بروزرسانی : 2019-05-19 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو