روشهایی برای رسیدن به شادی و آرامش در زندگی مشترک!

آرامش در زندگی مشترک

آرامش در زندگی مشترک | در طول روز با افراد بسیاری برخورد می کنیم که از زندگی مشترک خود
ناراضی هستند.شاید تعداد افرادی که با آن ها برخورد می کنیم و از زندگی زناشویی خود حساس رضایت می
کنند خیلی خیلی کمتر از افراد ناراضی باشد.
بسیاری از زوج های جوان قبل از زندگی مشترک به دشواری ها و مسئولیت های آن نمی اندیشند و زمانی
که وارد زندگی و مسئولیت های آن می شوند تازه متوجه این موضوع خواهند شد.

آرامش در زندگی مشترک

حسن دهقانی ثانی روانشناس و مشاور خانواده بیان کرد: جوانان تصور می کنند ازدواج یک وظیفه است اما ازدواج یکی از مهمترین وقایع زندگی یک شخص محسوب می شود و برای خوشبختی و موفقیت در زندگی زناشویی باید با
کمتر کردن نقاط تفاوت با یکدیگر به هماهنگی برسید.
این روانشناس و مشاور خانواده افزود: زوجین می توانند با انجام دستورالعمل های زیر از یک زندگی شاد بهره مند
شوند.

وقتی دوستان در زندگی زناشویی به فراموشی سپرده می شوند

دهقانی ثانی عنوان کرد: زوجینی که تازه با هم ازدواج کرده اند، گاه آنقدر سرگرم یکدیگر می شوند که سایر
افراد و فعالیت هایشان را فراموش می کنند.
البته در اوایل ازدواج این امر بسیار بدیهی است اما اگر دوست دارید که زندگی تان کسل کننده و یکنواخت
نشود، باید همچون دوران قبل از ازدواج رابطه خود را با دوستانتان برقرار و با خانواده تان رفت و آمد
کنید.

ارتباطتان را در زندگی مشترک با خانواده همسرتان حفظ کنید

وی توصیه کرد: در کلاس های مختلف آموزشی برای افزایش معلومات خود شرکت کنید.
اگر ارتباط خود با دوستان قدیمی تان را حفظ کنید، قطعا زندگی مشترکتان جذاب تر میشود.
شاید خانواده همسرتان شما را ناراحت کنند و یا حتی طوری رفتار کنند که دوست نداشته باشید با آنها رفت
و آمد داشته باشید اما تلاش کنید با آغوش گرم پذیرای آنها باشید.

داد و بیداد هنگام دعوا ممنوع

این روانشناس و مشاور خانواده توصیه کرد: هر گاه با همسرتان جر و بحث می کنید، شروع به گریه
نکنید و یا در اتاق را پشت سرتان با صدای محکم نبندید.
خونسردی خودتان را حفظ کنید و بدانید که در محیط آرام، طرف مقابلتان بیشتر به حرفهای شما گوش می دهد.با
همسر خود به تفریح، گردش و کوهنوردی بروید.
همیشه از همسر خود تشکر و قدردانی کنید.
دوران جوانی و مجردی خودتان را به یاد آورید که چگونه زندگی می کردید و اگر هم اکنون در زندگی
مشترکتان به جایی رسیده اید، آن را مدیون همسرتان هستید.

اعتماد همسرتان را جلب کنید

دهقانی ثانی تصریح کرد: بسیاری از مشکلات در زندگی زناشویی به علت بی اعتمادی طرفین به یکدیگر اتفاق می
افتد.باید تلاش کنید که هیچ رازی را از یکدیگر پنهان نگه ندارید تا در صورت آشکار شدن موجب بروز شک
در همسرتان نشود.برای درک بهتر یکدیگر راجع به مشکلاتتان با هم صحبت کنید تا به یک درک متقابل برسید.

لزوم شناخت تفاوت های زنان و مردان

زوجین برای افزایش صمیمیتشان نسبت به هم باید به نقاط مثبت یکدیگر بیشتر توجه و تمرکز کنید.زنان و مردان ،
روابط صمیمانه در زندگی مشترک را با توجه به بینش ، آگاهی و تجربه به صورت‏های متفاوت دریافت ، تجربه
و ارائه می کنند.
به طور مثال زنان “خود ابرازگری”را نشانه‏ی صمیمیت در روابط می دانند در حالی که مردان صمیمیت را “مشارکت در
فعالیت‏ها” تصور می کنند.وقتی زن یا مرد باورهای مثبت و احساس صمیمیت درباره خود، همسر و زندگی مشترکشان داشته باشند
به راحتی می توانند به همسر و دیگر اعضای خانواده، دلگرمی بدهند.
بنابراین زوجین باید با به کارگیری توصیه‏ های مشاوران مجرب باورهای مثبت را جایگزین اندیشه های منفی کنند و زندگی
پربار و شادی را برای خود رقم بزنند.
باشگاه خبرنگاران