۱- توجه بیشتر به حواس پنجگانه:
به صداهای اطراف خود مثل صدای موزیک یا صدای ناله شهوانی همسرتان توجه کنید.
تمام قسمتهای بدن او را با دست خوب لمس کنید، سعی کنید عطر رابطه را در اطراف خود استشمام نمایید.
بدن زن را بوسیده، و دست آخر اینکه موقع سکس همیشه به یکدیگر نگاه کنید.
روشهای بهبود و تقویت ارگاسم در مردان
۲- تخیل و خیالات سکسی کمک زیادی به تحریک شما و تقویت ارگاسم مینماید.
خیال پردازیهای سکسی بویژه در اولین سکس و هنگامیکه شما هنوز با او چندان آشنا نیستید،بسیار کمک کننده است.
۳- گاهی در موقع انجام عمل نزدیکی هنگامیکه خیلی تحریک شده اید، مکث کرده و برای مدت کوتاهی به معاشقه
یا کار دیگری بپردازید.
سپس دوباره آلت خود را وارد نموده و ادامه دهید.
انجام این توقفها در بین سکس، باعث تقویت ارگاسم زن و مرد هردو میشود.
۴- برای اینکه ارگاسم فراموش نشدنی داشته باشید،موقع انزال ماهیچه های لگن و ران خود را برای چند ثانیه منقبض
کرده و دوباره شل کنید.
همچنین میتوانید با انجام تمرینهای kegel عضلات کف لگن را تقویت نموده و ارگاسم مطبوعی داشته باشید.
۵- عده ای معتقدند که لذت همراه با درد است.
گاهی کشیدن موها، امثال آن میتواند لذت ارگاسم را بیشتر کند.
۶- خیلی از مردان در موقع ارگاسم دیوانه وار تلمبه میزنند! من پیشنهاد میکنم هنگامیکه احساس کردید به ارگاسم نزدیک
شده اید، سرعت خود را کم کرده و حرکت آلت خود را آهسته تر نمائید و درعوض روی احساس خروج
منی از بیضه و ورود آن به آلتتان و پرتاب آن از آلت تمرکز کنید.
با بکارگیری این روشهای ساده شما میتوانید ارگاسم خود را تقویت نموده و لذت بیشتری از رابطه جنسی ببرید.
تنظیم خانواده
درمان فوری بیماری های نشیمنگاهی ، بدون بستری شدن و پرهیز غذایی
