رابطه جنسی خود را با کیفیت کنید!

رابطه جنسی خود را با کیفیت کنید! زناشویی

در این مطلب با رابطه زناشویی با کیفیت آشنا خواهید شد. با ما در نیک صالحی همراه باشید.

رابطه زناشویی با کیفیت را در مقاله زیر بخوانید.
ما در مقاله زیر راهکارهای داشتن یک رابطه خوب و عالی بین زوجین را پیشنهاد داده ایم.
به گونه ای که زن و شوهر هرکدام از آن ها از داشتن این رابطه رضایت خاطر داشته باشند.
برای آشنایی بیشتر با رابطه زناشویی با کیفیت با ما در نیک صالحی همراه باشید.

رابطه زناشویی با کیفیت

در رابطه جنسی خود تجدید نظر کنید!

در یک رابطه زناشویی حتما باید دخول انجام شود.
اصطلاح « رابطه جنسی کامل» این تصور را ایجاد می‌کند که رابطه زناشویی بدون دخول، ناکامل است.
این تصور اشتباه است.
برخی تصور می‌کنند دخول باعث رسیدن به اوج لذت جنسی در زن می‌شود اما برای بسیاری از زنان دخول به
تنهایی باعث رسیدن به ارگاسم نمی‌شود.

بدون نعوظ، رابطه زناشویی امکانپذیر نیست.
بسیاری از افراد فکر می‌کنند در صورتی می‌توان یک رابطه زناشویی را آغاز کرد که نعوظ صورت گرفته باشد
در حالی که نعوظ فقط بخشی از رابطه زناشویی است.
نوازش، بوسه، ماساژ و…
می‌توانند لحظات لذت‌آفرینی ایجاد کنند.

رابطه زناشویی با کیفیت

رابطه زناشویی با کیفیت

 ارتقاء کیفیت رابطه جنسی

رابطه زناشویی کوتاه، ناامیدکننده است.
برای یک رابطه زناشویی موفق حداکثر یا حداقل زمان تعریف نشده است.
برخی افراد فقط زمان بین دخول تا انزال را درنظر می گیرند و در صورت کوتاه بودن این فاصله می‌گویند
مرد دچار انزال زودرس است در حالی که نوازش و بوسه نیز جزیی از رابطه زناشویی محسوب می‌شود.
از سوی دیگر این مدت زمان صرف شده نیست که اهمیت دارد بلکه میزان رضایت زوجین از رابطه مهم است.

انزال به معنی اتمام رابطه زناشویی است.
اگر فکر ‌کنید که نعوظ و دخول اصلی‌ترین عمل‌ها در یک رابطه زناشویی هستند پس در نظر شما انزال
نشانه پایان این رابطه است اما در حقیقت مرد بعد از انزال باید تلاش کند تا با روش‌های دیگر به
همسرش کمک کند به اوج لذت جنسی برسد.

احساس رضایت از رابطه زن و شوهر

برای احساس رضایت از رابطه زناشویی رسیدن به اوج لذت جنسی ضروری است.
درست است که ارگاسم عامل رضایت و آرامش‌ جنسی در افراد می‌شود اما نرسیدن به آن نشانه لذت نبردن یا
ناموفق بودن رابطه نیست.

همسران باید همزمان به اوج لذت جنسی برسند.
این باور بسیار غیرمنطقی است.
زمان رسیدن به اوج هیجان جنسی معمولا در زنان و مردان یکسان نیست و هر دو نمی‌توانند در یک زمان
به ارگاسم برسند گرچه تطابق دادن خود با دیگری در زمان رسیدن به اوج لذت جنسی اهمیت دارد.

در یک رابطه زناشویی مرد فاعل و زن مفعول است.
معمولا برای زنان رسیدن به اوج لذت جنسی مرد مهم است و مرد نیز برای آنکه لذت ببرد از خود
مایه می‌گذارد.
درست آن است که هر یک برای لذت بردن خود تلاش کنند و از دیگری انتظار نداشته باشند که برای
لذت بردن او تلاش کند، فراموش نکنید که هر کسی بهتر از دیگری بدنش را می‌شناسد و می‌تواند در رسیدن
به اوج لذت جنسی به خود کمک کند.

 تجربه یک رابطه جنسی مناسب

نداشتن نعوظ در مردان به معنی آن است که همسر خود را نمی‌پسندند.
این عقیده اشتباه است.
همیشه بین نعوظ و لذت رابطه‌ای وجود ندارد.
گاهی مردی همسرش را بسیار دوست دارد اما ممکن است به دلیل ناتوانی جنسی یا مشکلات دیگر توانایی نعوظ نداشته
باشد.

یک زوج طبیعی باید هفته‌ای یک بار رابطه زناشویی داشته باشند.
میزان تمایل به برقراری رابطه زناشویی بین افراد مختلف متفاوت است و نمی‌توان گفت برقراری چه مقدار رابطه زناشویی در یک زمان معین نشانه طبیعی بودن همسران است.

طی یک رابطه زناشویی نباید با هم صحبت کرد.
فکر کنید طرف مقابل بدون حرف زدن می‌داند شما از چه نوع حرکتی خوشتان می‌آید و چه کاری را نمی‌پسندید.
گاهی بیان احساسات و خواسته‌ها هنگام رابطه زناشویی برای همسران لذت‌آور و تحریک‌کننده است و میزان رضایتمندی آنها را
از رابطه زناشویی افزایش می‌دهد.

 ارتقاء کیفیت رابطه جنسی

ارتقاء کیفیت رابطه جنسی و رابطه زناشویی با کیفیت

در ادامه بیشتر در مورد رابطه زناشویی با کیفیت بخوانید.

هیجان بخشیدن به رابطه بین زن و شوهر

یک رابطه زناشویی پرشور و یک رابطه جنسی فوق العاده، دست در دست هم پیش می روند.اگر زن و شوهری را می بینید که در بیشتر مسایل زندگی مشترک خود، چالش داشته و در حال کشمکش هستند،یقین داشته باشید که یکی از دلایلش، فقدان رابطه جنسی موفق میانشان است. در واقع کمبود رابطه جنسی، ریشه دیگر احساسات آزرده نسبت به همسر است.

تسکین استرس و اضطراب با رابطه زناشویی با کیفیت

زمان هایی که در رابطه زناشویی دچار استرس و اضطراب می شوید، چه راهکاری برای آرام کردن خود دارید ؟ آخرین باری که رابطه زناشوییتان دچار تنش شده را به یاد آورید ! چطور یکدیگر را تسکین داده ا ید ؟ چگونه برای پیشگیری از تجربه اضطراب و استرس در رابطه، دست به کار شده اید؟ برایتان یک پیشنهاد خوب داریم، اینکه از معاشقه و رابطه جنسی کمک بگیرید. سکس با کمک به تولید هورمون های آندروفین، اکسی توسین و دوپامین، به تسکین استرس و اضطراب منجر می شود. زمانیکه سطح ترشح کورتیزول در بدن بالا رود، مضطرب و آشفته می شوید و با بغل کردن، نوازش و یک معاشقه خوب در طول رابطه جنسی، می توانید ترشح آن را متوقف کرده و به آهستگی آرام شوید.

مدت زمان رابطه جنسی

با توجه به اظهارات ۳۴ پزشک و متخصص، مدت زمان رابطه جنسی بصورت ایده آل باید بین ۷ تا ۱۳ دقیقه باشد که البته این مدت زمان بدون در نظر گرفتن عشق بازی قبل از رابطه است.

اعتماد به نفس در رابطه زناشویی داشته باشید

بسیاری از افراد رضایت درستی از بدن خود ندارند. چه بسا نمی‌توانند بدن خود را در آینه نگاه کنند. از خطوط روی بدن خود شرم دارند و به همین دلیل، احساس زشتی می‌کنند. یادتان باشد که هیچ شخصی کامل نیست. همه انسان‌ها جای زخم و کشیدگی روی بدن خود دارند.

نباید از هیچ کدام از آن‌ها خجالت بکشید، زیرا شریک زندگی شما هم از این امر مستثنا نیست. عزت نفس خود را بالا ببرید. اگر همسر شما اعتماد به نفس پایینی دارد و از بدن خود رضایت ندارد، به او اطمینان دهید که زیبا است و شما همان گونه که هست او را دوست دارید.

تنظیم خانواده، chandochon، دلگرم، takamoleman

رقص و آواز شاد در بیمارستان میلاد اصفهان
تست شنوایی : مقابل چه عددی صدا را میشنوید؟
تاریخ بروزرسانی : 2021-06-14 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :