درمان زود انزالی | علت زود انزالی یکی از مشکلات شایع در میان مردان!

درمان زود انزالی | علت زود انزالی یکی از مشکلات شایع در میان مردان!

استفاده از کاندوم به معنی درمان درمان زود انزالی نیست ولی به خیلی از مردان مبتلا به درمان زود انزالی کمک می‌کند ، تا میزان تحریک ناحیه تناسلی کاهش یافته و از این طریق زمان انزال افزایش پیدا میکند.

یکی از مشکلات آزاد دهنده در زندگی زناشویی که ممکن است هر فرد متاهلی حداقل یک بار
آن را تجربه کرده باشد ، مسئله زود انزالی و یا ارضای پیش از موعد در رابطه جنسی می باشد .
مشکل زود انزالی  در میان مردان بسیار شایع است که تاثیر مستقیمی بر کیفیت روابط جنسی در
زندگی مشترکشان می‌گذارد.
بسیاری از مردان برای درمان زود انزالی به مصرف داروهای عطاری و یا داروهایی که در این زمینه و
با ادعای درمان زود انزالی در بازار رایج است پناه می‌برند .
در صورتی که استفاده از داروها و قرص های تاخیری ممکن است  در دراز مدت  مشکلات و عوارض
جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.

درمان زود انزالی

به توصیه روانشناسان بالینی ، بهترین و موثر ترین روش درمان زود انزالی کاربرد روش‌های طبیعی و کاملا بی‌خطر است.
که در ادامه شما را با روش‌های درمان زود انزالی آشنا خواهیم کرد.

 

درمان زودانزالی

 

زود انزالی یا انزال زودرس چیست؟

زودانزالی یا به عبارتی همان انـزال زودرس ،  بـه انـزالی گفته می‌شود که  در زمانی کوتاهی
پس از دخول و یا حتی قبل از دخول صورت گیـرد.
معمولا اگر انزال بین ۳۰ ثانیه تا دو دقیقه بعد از دخول اتفاق بیافتد به آن انزال زود رس میگویند .
انزال زودرس باعث عدم رضایت همسر و در نهایت زوجین از زمان و کم و کیف رابطه جنسی و
زندگی زناشویی می شود که باعث افزایش اضطراب نیز میگردد.
البته اگر این مشکل دائمی نباشد جای هیچ نگرانیی نیست ولی زمانیکه مشکل زود انزالی دائمی باشد و قبل از
اینکه رابطه جنسی را آغاز کنید و یاوقتی که  تازه  دخول و رابطه جنسی را شروع کرده‌اید،صورت پذیرد ،
می‌شود به آن زودانزالی گفت.

علت زود انزالی و درمان آن

به گفته متخصصان روانشناسی  در کشور ما مشکل زودانزالی  بیش از سایر کشور های دنیاست .
از نظر کارشناسان ، علت زود انزالی بیشتر به مسائل روانی و آمادگی ذهنی و جسمی
اشخاص هنگام آمیزش جنسی مربوط می شود.
استرس ، اضطراب ، خستگی و خواب آلودگی همه و همه از مواردی است که به عنوان دلایل
شایع زود انزالی در مردان می توان برشمرد .

روش‌های درمان زود انزالی کدام است؟

کنترل کردن هیجانات برای درمان زود انزالی

پرهیز از هیجان‌زدگی و حفظ آرامش نه تنها باعث از بین رفتن انزال زودرس می‌شود بلکه باعث طولانی شدن رابطه
و احساس رضابت طرفین می‌شود.
پیشنوازی یک تجربه جنسی شامل لمس کردن ، ماساژ دادن و نوازش دادن بدن شریک جنسی بدون انجام دخول
است که در صورتیکه با نفس‌های عمیق و آرام همراه باشد می‌تواند به درمان زودانزالی کمک فراوانی بکند.
زن‌ها به ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان برای تحریک شدن از نظر جنسی نیاز دارند در حالی که مردها به
سرعت بسیار بیشتری تحریک می‌شوند.
با تمرین طولانی مدت پیشنوازی ، مردها یاد می‌گیرند که هیجان خود را کنترل کنند و بدین ترتیب از نظر
روانی تمرکز لازم برای جلوگیری از انزال خود را در دراز مدت پیدا می‌کنند.

بی حسی موضعی برای درمان زود انزالی

استفاده از کرم‌های بی‌حس‌کننده مانند ژل لیدوکائین ۲% و اسپری‌های بی‌حس‌کننده می‌تواند در بهبود انزال زودرس موثر باشد.
هنگام استفاده از این مواد به یاد داشته باشید که باید آن‌ها را قبل از رابطه جنسی از روی آلت
شست وگرنه مواد روی آلت وارد واژن زن شده و باعث بی‌حسی وی و دیرتر ارضا شدن همسرتان می‌شود.

افزایش تعداد رابطه جنسی برای  درمان زود انزالی

هیچ گاه نگذارید بین دو رابطه جنسیتان فاصله بیافتد ، فاصله انداختن بین رابطه جنسی ، میل و هیجانات
کاذب ایجاد می کند که همین هیجانات باعث تحریک شدید و انزال سریع شما می شود .
با زیاد کردن تعداد دفعات نزدیکی در طی هفته می‌توانید به درمان زود انزالی کمک کنید .
مثلا اگر هفته‌ای دو بار با همسرتان نزدیکی دارید ، آن را تبدیل به هفته‌ای ۴ الی ۶ بار کنید  و
بدین ترتیب قطعا بعد از جند هفته با کاهش هیجانات هنگام رابطه جنسی ، مشکل زود انزالی‌تان
تا حدودی رفع می‌شود.

همچنین بخوانید :  رابطه جنسی تان به این عوامل بستگی دارد

درمان زود انزالی با ورزش

هیچگاه نرمش را فراموش نکنید ، با انجام روزانه حرکات ورزشی می توانید گام بزرگی در
کنترل زمان ارگاسم و ارضای جنسی تان بردارید. منظور از کنترل زمان ، اینست که  هنگام انزال ،
شریک جنسی شما از مدت زمان انجام رابطه نارضایتی نداشته باشد

درمان زود انزالی

ورزش و درمان زود انزالی

استفاده از کاندوم برای کاهش میزان تحریک و در نتیجه درمان زود انزالی

شاید استفاده از کاندوم راحتترین و معمول ترین روش بین عام مردم باشد ،  استفاده از کاندوم
خیلی ساده به نظر می رسد ولی استفاده از کاندوم به خیلی از مردان مبتلا به زودانزالی
کمک می‌کند.
کاندوم در بیشتر مردان میزان تحریک را کاهش داده و از این طریق زمان انزال را افزایش می‌دهد.

داشتن پوزیشن مناسب جهت درمان زود انزالی بدون دارو

در پوزیشنی که مرد در بالا و زن در پایین قرار بگیرد ، زمان انزال بسیار کوتاه تر است بهتر است مردانی که دچار
انزال زودرس هستند به پشت خوابیده و زن در بالا یا رو قرار بگیرد و زن سعی در کنترل عمل جنسی نماید .

استفاده از تکنیک فشار به سر آلت جهت درمان زود انزالی

مانند همیشه شروع به رابطه جنسی نمایید، تا زمانیکه احساس کنید، درحال ارضا هستید.
از رابطه جنسی دست بکشید و از همسرتان بخواهید، کلاهک آلت شما را فشار دهد، و این فشار را تا
زمانیکه احساس انزال از شما رفع شود، نگه دارد.
بعد از اینکه فشار برداشته شد، حدود ۳۰ ثانیه صبر کنید و سپس دوباره شروع به رابطه جنسی نمایید.
ممکن است به دلیل فشار وارد کردن به آلت جنسی، آلت به نعوظ کامل نرسد، اما مشکلی نیست و بعد
از مدتی تحریک بیشتر آلت دوباره به نعوظ کامل می‌رسد.
این مراحل را تا هر چند بار که بخواهید می‌توانید تکرار کنید.
با تکرار این تکنیک تا آنجایی که لازم است شما به حالتی می‌رسید که دیگر احساس می‌کنید می‌توانید، انزالتان را
خودتان کنترل کنید.

درمان زود انزالی با گیاهان دارویی

در درمان زود انزالی می‌توان از گیاهان دارویی نیز کمک گرفت.
هسته انبه، هسته عناب و هسته تمبر هندی از بهترین گیاهان دارویی در درمان زودانزالی هستند.
همچنین نوشیدن روزانه دوبار دم‌کرده گل میخک نیز توصیه شده است.
نوشیدن دم‌کرده زنجبیل و عسل و مصرف روزانه سیر نیز مفید است.
توصیه می‌شود از مصرف ترشی‌ها یا خوراکی‌های ترش مزه پرهیز شود، زیرا این خوراکی‌ها باعث تسریع انزال می‌شود.
در پایان لازم به ذکر است که زود انزالی در اصل مشکل یا بیماری محسوب نمی‌شود و می‌توان گفت که
این وسواس فکری افراد و اضطراب آن‌ها از داشتن یک رابطه باکیفیت است که منجر به بروز این امر می‌شود
، لذا کاهش اضطراب و حفظ آرامش در کنار کنترل بدن و احساسات با تمرین بیشتر بهترین راه کار برای
پیشگیری و درمان این مشکل‌اند.
نی نی بان

آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
تاریخ بروزرسانی : 2018-05-19 / گردآوری :
/
امتیاز : تعداد رای :1
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاسامسونگتور کیشکفش پاشنه مخفی
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
عشق و عاشقی های زودهنگام
عشق و عاشقی های زودهنگام
بهترین زمان طلاق گرفتن در این شرایط
بهترین زمان طلاق گرفتن در این شرایط
رفت و آمد زیاد با خانواده‌ها ممنوع
رفت و آمد زیاد با خانواده‌ها ممنوع
۱۰ کاری که مردان باید بعد از رابطه زناشویی انجام دهند
۱۰ کاری که مردان باید بعد از رابطه زناشویی انجام دهند
دلیل عدم گوش دادن به همسر در زندگی مشترک
دلیل عدم گوش دادن به همسر در زندگی مشترک
فاصله سنی ایده‌آل بین فرزندان چند سال است
فاصله سنی ایده‌آل بین فرزندان چند سال است
۷ اصل برای خوشبخت نشدن در ازدواج
۷ اصل برای خوشبخت نشدن در ازدواج
اصول ازدواج موفق
اصول ازدواج موفق
یونیک ویزاسامسونگتور کیشکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری