درمان های خانگی برای ویار بارداری!

درمان های خانگی برای ویار بارداری! زناشویی

خانم هایی که رنج دوران بارداری را به جان می خرند تا زیباترین هدیه الهی را دریافت کنند از بخشنده ترین و مهربان ترین موجودات الهی هستند. بارداری گاهی بسیار سخت است و برخی افراد را دچار مشکلاتی مانند ویار در این دوره می کنند.

شاید از خانم هایی که مادر شده اند بپرسید که یکی از سخت ترین مشکلات باردای کدام است قطعا درباره ویار می گویند ویار دوران بارداری باعث می شود برخی افراد نسبت به بوی برخی مواد غذایی یا حتی وسایل هم حساس باشند و حالت تهوه داشته باشند و نتوانند گاهی حتی غذا میل کنند. درباره درمان خانگی ویار بارداری را در نیک صالحی بخوانید.

درمان خانگی ویار بارداری

ویار نوعی علاقه شدید به برخی خوردنی ها و وابستگی به برخی رفتارها و عادت ها تلقی می شود و
می تواند در دوره بارداری ایجاد شود خانم های بارداری که ویار دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود
باشند و زیاده روی در این امر نکنند چون ممکن است دچار دیابت بارداری شوند برخی درمان های خانگی برای
برطرف کردن ویار در این بانوان را می توان استفاده کرد ویار حاملگی گاهی اوقات با تهوع صبحگاهی همراه است
که در ادامه مطلب به درمان های خانگی آن اشاره خواهیم کرد.

پزشکان هنوز مطمئن نیستند که چرا ویار یا بیماری صبحگاهی طی بارداری رخ می‌دهد.
این مسئله ممکن است باعث می‌شود مادران پا به ماه نتوانند غذاهایی را بخورند که گفته می‌شود برای بچه ضرر دارد.
از طرفی این مسئله می‌تواند به خاطر تغییرات هورمونی در دوران بارداری هم باشد.

اما چیزی که شاید این میان برایتان مهم باشد این است که چطور آن را متوقف کنید.
هرچند برخی از خانم‌ها که دچار این بیماری می‌شوند تنها کمی حالت تهوع می‌گیرند، برخی دیگر با چنان علائم شدیدی
روبه‌رو می‌شوند که تحمل و گذراندن روز برایشان غیرممکن می‌شود.
در این‌جا به برخی از این روش‌های درمانی اشاره می‌کنیم که حتما برایتان جالب خواهد بود.

آشنایی با درمان خانگی ویار بارداری

تجربه و آزمایش

راهکاری که برای خواهر یا بهترین دوستتان جواب داده ممکن است روی شما اثری نداشته باشد.
به اندازه تعداد خانمهای روی زمین برای این مسئله راهکار وجود دارد.
پیش از آنکه راهکار مخصوص به خودتان را پیدا کنید، سعی کنید چند استراتژی را امتحان کنید تا به استراتژی
اصلی‌تان برسید.

آشنایی با درمان خانگی ویار بارداری

همانطوری غذا بخورید که بچه‌تان می‌خورد

بچه‌ای که درون شکم‌تان در حال رشد است، گلوکز مورد نیاز خود در طول ۲۴ ساعت را با استفاده از
جریان خون شما از غذایی که می‌خورید به دست می‌آورد.
اگر مراقب تأمین مجدد این سوخت برای او نباشید، میزان قند خونتان به طور چشمگیری کاهش خواهد یافت.
بهترین تاکتیک شما می‌‌تواند این باشد که شیوه غذا خوردن‌تان را تغییر و آن را با نحوه غذا خوردن نوزاد
وفق دهید: یعنی همیشه به میزان کم بخورید.
با خوردن قندهای ساده مانند قندهایی که در میوه‌ها وجود دارد می‌توانید بلافاصله گلوکز خون‌تان را افزایش دهید.

از خوردن غذاهای سرخ‌کردنی و چرب خودداری کنید

آن چیزبرگر کباب‌شده همراه با حلقه‌های پیاز گزینه‌ای بسیار عالی برای آخر هفته به نظر می‌رسد، اما شاید بهتر باشد
در این شرایط این ریسک را نکنید.
هر چیز سرخ‌کردنی باعث می‌شود که خانم‌های باردار بیشتر حالت تهوع داشته باشند.
در واقع زمان بیشتری طول می‌کشد تا بدن چنین غذاهایی را هضم کند، و این به معنای آن است که
چنین غذاهایی مدت زمان بیشتری در معده می‌ماند.

درمان خانگی ویار بارداری

بررسی درمان خانگی ویار بارداری

همیشه با خودتان بادام‌ خام داشته باشید

یک میان‌وعده‌ی آمیخته با بادام خام می‌تواند ازجمله غذاهایی باشد که می‌توانید به میزان کم و تعداد دفعات بیشتر در
روز بخورید.
همانطور که می‌دانید بادام حاوی چربی و مقداری پروتئین است و کلسیم و پتاسیم بسیار زیادی دارد.
از طرفی دسترسی به بادام بیشتر بوده و از بیسکویت هم خوشمزه‌تر است.

همچنین بخوانید :  درمان واریکوسل مردان برای باروری با کمک طب سنتی!

روی پاتختی بیسکوییت داشته باشید

اگر دیدید خوردن بادام شما را ارضاء نکرد و یا صبح‌ها حالت تهوع داشتید، بهتر است بیسکویت‌ها را دم دست
خود و کنار تخت بگذارید.
تحرک و انجام کارها با شکم خالی باعث می‌شود حس و حالتان بدتر شود.
متخصصان می‌گویند پیش از آنکه صبح‌ها یا نصف شب از تخت‌تان بلند شوید، بهتر است چیزی بخورید تا قند خون‌تان
را افزایش دهد.

زنجبیل را امتحان کنید

این گیاه یکی از بهترین گیاهانی است که برای تهوع خانم‌ها تجویز می‌شود و می‌تواند کم‌آبی بدن را هم جبران
کند و از طرفی نیاز نیست هنگام مصرف آن، از دارو هم استفاده کنید.
هرچند می‌توان آن را به شکل چای یا در کلوچه هم استفاده کرد، اما زمانی که حالت تهوع دارید شاید
بوی آن کمی برایتان ملال‌انگیز باشد.
در عوض سعی کنید آن را به شکل کپسول و به اندازه ۵۰۰ میلی‌گرم و دو بار در روز و
یا ۲۵۰ میلی‌گرم در چهار وعده در روز مصرف کنید.
فراموش نکنید که اگر دچار هموروئید هستید، باید از مصرف آن بپرهیزید.

بهترین درمان خانگی ویار بارداری

نقطه درست را فشار دهید

یکی دیگر از راه‌کارهای طبیعی که برای برخی از خانم‌های باردار جواب می‌دهد، فشار دادن بر اساس متدهای طب فشاری
با تمرکز بر کمر است که آن را نقطه P6 می‌نامند.
این روش را می‌توان در قالب دارونما به کار برد.
برای یافتن نقطه مورد نظر، نوک انگشتانتان را در مرکز کمرتان قرار دهید –بین دو تاندون– پهنای دو انگشت را
بین یک چین‌خوردگی یعنی جایی که کف دستتان از آنجا آغاز می‌شود قرار دهید.
بعد این ناحیه را فشار دهید و منتظر تسکین ناحیه مربوطه باشید.

اگر از ویتامین‌های پیش از زایمان استفاده می‌کنید، حتما این مسئله را با پزشک‌تان در میان بگذارید.
در برخی موارد این ویتامین‌ها می‌توانند باعث برهم خوردن وضعیت معده‌تان شوند.
پزشک متخصص یا ماما می‌تواند برند دیگری را به شما معرفی کند یا ویتامین جویدنی به شما تجویز کند که
باعث دل‌درد یا برهم خوردن وضعیت معده نمی‌شود.

ویار بارداری چه زمان شروع می شود؟

اگر شما در شمار ۳ زن از ۴ زنی (۷۵ درصد) هستید که در سه ماهه اول بارداری دچار ویار بارداری می‌شوید، حالا دیگر خبر بد را شنیده‌اید! اگر چه این تهوع، اغلب زمانی آغاز می‌شود که خورشید طلوع کرده اما به طور کلی می‌تواند در هر زمان از ساعات شبانه روز رخ دهد. از نظر کلی تهوع و استفراغ بارداری از هفته ۶ بارداری شروع می‌شود. از آنجایی که حس بویایی در زنان باردار به شدت تقویت شده است، ویار بارداری می‌تواند نسبت به برخی غذاهای خاص بیشتر شده یا حتی میل به غذاهای دیگر را تشدید کند.

خبر خوب اینکه برای بسیاری از مادران بارداری ویار بارداری بیش از ۱۲ تا ۱۴ هفتگی طول نخواهد کشید. هرچند برخی خانم‌ها همچنان در سه ماهه دوم علائم همچنان وجود دارد و برخی مادران که دوقلو باردار هستند حتی ممکن است تا سه ماهه سوم این مشکل را داشته باشند. خبر مهم دیگر اینکه هرچقدر هم که ویار بارداری اذیتتان کند، به جنین آسیبی وارد نمی‌شود.

الودکتر ـ باشگاه خبرنگاران جوان

تاریخ بروزرسانی : 2019-05-01 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
var sabaVisionWebsiteID = "7f676634-8467-4df6-8b41-3f847ad3fefd"; var sabaVisionWebsitePage = "ALL"