حل مشکل بی اعتمادی در دوران نامزدی

حل مشکل بی اعتمادی در دوران نامزدی زناشویی

مشکلات دوران نامزدی می تواند بسیار آسیب زا باشد و باعث شود و روحیه افراد را به شدت تخریب کند. دوران نامزدی باید تا می توانید مراقب باشید تا اتفاقات مختلف رابطه شما را تخریب نکند.

احساس اعتماد مهم ترین احساس در بین رابطه دو طرف است و نباید با رفتارها و گفتارهای اشتباه این حس را خدشه دار کرد. با نیک صالحی همراه باشید تا درباره حل مشکل بی اعتمادی در دوران نامزدی بیشتر بدانید.

حل مشکل بی اعتمادی در دوران نامزدی

واقعیت این است که ما چیزی به عنوان حسادت یا حساسیت های عاشقانه نداریم.
همه چیز از احساس ناامنی در رابطه سرچشمه می گیرد.
شما وقتی نامزدتان را در حال گفتگویی صمیمی با یک غریبه می بینید، حساس می شوید چون حس می کنید
امنیت رابطه تان به خطر افتاده است و ممکن است کسی بیش از شما بتواند به همسرتان نزدیک شود یا
مورد قبول او واقع گردد.
در چنین شرایطی ممکن است شما برای سرپوش گذاشتن به حس خود، آن را با عباراتی مثل حسادت عاشقانه، حساسیت
از روی عشق زیاد و عباراتی از این دست مطرح کنید.

این وضعیت اگر خیلی تشدید شود، یعنی اگر شما با کوچکترین حدس و گمان، نشانه یا حرفی احساس کنید امنیت
رابطه تان به خطر افتاده است، یعنی وارد فاز بی اعتمادی شده اید و باید ریشه این بی اعتمادی را
پیدا کنید.

بی اعتمادی در دوران نامزدی

بی اعتمادی در دوران نامزدی

اگر در ابتدای رابطه هستید و فکر می کنید مورد بی اعتمادی نامزدتان قرار گرفته اید، توصیه می کنیم دقت
بیشتری در انتخابتان داشته باشید و روی ازدواجتان بیشتر فکر کنید.
اما اگر عقد کرده هستید یا اولین ماه های زندگی مشترکتان را می گذرانید، این توصیه ها به تعدیل احساسات
منفی همسرتان کمک خواهد کرد:

مشکل بی اعتمادی در دوران نامزدی

۱- علت را شناسایی کنید: گاه رفتار ماست که زمینه بدگمانی را به وجود
می آورد.
رفتار های تصنعی و ابراز احساسات خالی از صداقت، به میزان زیادی موجب می شود نامزد یا همسرمان دیگر به
ما اعتماد لازم را نداشته باشد و این است که رفته رفته روابط میان ما و او به سردی می
گراید.
قبل از هر چیز، سهم خود را در این بی اعتمادی بازنگری کنید.
چنانچه تصور می کنید آنقدر که باید، با همسرتان صادق نبوده اید لازم است قبل ازهر اقدامی در این زمینه،
این صداقت را به رابطه میان خودتان بازگردانید.فرد بد بین، با همان عینکی که شما را ارزیابی و قضاوت می
کند، خود را می بیند و می شناسد.
لذا بسیار ضروری است که این پیام را به او منتقل سازید که با وجود ویژگی های رفتاری که دارد،
او را دوست دارید.

بی اعتمادی در دوران نامزدی و عقد

تحمل خود را با به یاد آوردن عشقی که به او دارید افزایش دهید و بدانید که برای کسب آرامش
در زندگی لازم است منعطف باشید تا نشکنید

۲- تحمل و انعطاف پذیری خود را افزایش دهید: گاهی بد دلی
و بد بینی یک بیماری تلقی نمی شود، بلکه تجربیات و شکست های متعددی که فرد در زندگی خود داشته،
او را به فردی بد بین و بی اعتماد تبدیل کرده است.

بی اعتمادی در دوران نامزدی

حل مشکل بی اعتمادی در دوران نامزدی

سعی کنید او را درک کنید، مهربانی و علاقه خود را به او نشان دهید.
فرد بد بین، با همان عینکی که شما را ارزیابی و قضاوت می کند، خود را می بیند و می
شناسد.
لذا بسیار ضروری است که این پیام را به او منتقل سازید که با وجود ویژگی های رفتاری که دارد،
او را دوست دارید و می پذیرید.
تحمل خود را با به یاد آوردن عشقی که به او دارید افزایش دهید و بدانید که برای کسب آرامش
در زندگی لازم است منعطف باشید تا نشکنید.

همچنین بخوانید :  چطور هیجان نامزدی را حفظ کنید؟

رفع مشکل بی اعتمادی در دوران نامزدی

۳- اعتماد همسرتان را جلب کنید: سعی کنید به تعهدات و ارزش هایی که میان خود و همسرتان قرار
داده اید، پایبند باشید و این پایبندی را به او نشان دهید.
با صداقت و عطوفت، حسن نیت و اعتماد خود را به او ابراز و با کاهش رفتار های ضد و
نقیض، سعی کنید انسجام لازم را در این امر ایجاد کنید.
اعتماد کنید تا مورد اعتماد قرار گیرید.

۴- از همسرتان بخواهید که با شما صحبت کند و اعتماد به نفس او را بالا ببرید: گاهی خود
فرد بد دل به آزار دهنده بودن رفتارش آگاه است، اما قادر به متوقف کردن افکار خود نیست.
گاهی پیامی چون: “تو برای من مهم و دوست داشتنی هستی” او را نرم و آرام می کند و تمام
چیزی است که نیاز دارد؛ بنابراین لازم است همواره نکات مثبت، خوبی ها و ویژگی های مثبت او را به
یادش بیاورید و سعی کنید در محیطی که توام با آرامش، صداقت، احترام و امنیت است او را به گفت
و گو ترغیب کنید.

۵ – از مشاوره تخصصی کمک بگیرید: چنانچه آنچه را که توصیه شد به کار گرفتید و برای رفع
مسئله تان کافی نبود، در نهایت استفاده از مشاوره تخصصی روانشناسی توصیه می شود.

 رفتارهایی که باعث افزایش اعتماد میان زوجین می شوند.

-صداقت: راستگویی و صداقت طرفین با یکدیگر باعث افزایش اطمینان و اعتماد آنها به یکدیگر می شود.

-امانتداری: اگر فردی هرچه به نامزد خود امانت می دهد، نامزدش به درستی از آن مراقبت نماید ژس فرد به وی اعتماد می نماید.

امام صادق (علیه السلام): «به طول رکوع و سجود افراد نگاه نکنید، زیرا چیزی است که به آن عادت کرده اند و اگر آن را ترک کنند به وحشت می افتند. پس به صداقت و امانتداری آنها بنگرید.» (اصول کافی،ج۲،ص۱۰۵٫)

– رازداری: احساس اطمینان و اعتماد با افزایش رازهای میان زن و مرد افزایش می یابد. اگر فرد بداند که نامزدش رازدار رازهای اوست و آنها را هرگز در کشاکش مشاجرات و سختی ها به دیگران نمی گوید بیشتر و بیشتر به او اعتماد می نماید.

تبیان ـ ایسنا

تاریخ بروزرسانی : 2019-08-19 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامویدئودکتر تاجبخش