خیلی درد میکنه و خیلی وقتا هم تنگی نفس میگیرم مخصوصا شبا اصلا نمیتونم راحت بخوابم میشه لطفا بگین
اینا نشونه چیه؟
تنگی نفس در حاملگی
پاسخ از دکتر شهناز آرام، متخصص جراحی، زنان و زایمان : دوست عزیز، همزمان با رشد
جنین و اشغال فضای بیشتر در درون شکم شما، اندام‌های داخلی تان بیشتر به هم فشرده می شوند به همین
دلیل ریه ها فضای کافی برای اینکه به طور کامل منبسط گردند را در اختیار نخواهند داشت.
دیافراگم شما نیز به خاطر اینکه تحت فشار است کمک زیادی به تنفس شما نمی‌کند.
در طول روز سعی نمایید تا به حالت صاف بنشینید و با این حالت به شش هایتان فضای بیشتری برای
تنفس بدهید.
در هنگام خوابیدن نیز با استفاده از گذاشتن چند بالش زیر سرتان، سرتان را به سمت بالا نگه دارید.
اما توصیه می شود به یک مشاوره قلب مراجعه کنید چون در دوران بارداری یکسری تغییرات هرمونی در بدن بوجود
می آید تأثیراتی بر روی سیستم قلبی و عروقی بدن دارد در بعضی افراد که پیش از دوران بارداری زمینه
این بیماری ها را داشته اند در دوران بارداری اثرات آن بیشتر خواهد شد پس حتما در اسرع وقت به
پزشک متخصص مراجعه کنید.
در خصوص دردهای زیر شکمی یک مسئله جداست که نیاز به بررسی جداگانه دارد این دردها معمولا ناشی از کشیده
شدن عضلات و رباط های شکم است با این حال اگر شما علاوه بر درد شکم علائم دیگری مانند
: تب، ترشح واژینال ، خونریزی ، احساس انقباض و یا درد ناگهانی و شدید دارید حتما به متخصص مراجعه
کنید.
نی‌نی‌بان
مناسب ترین کفش برای دویدن و پیاده روی + عکس
