به زندگی زناشویی تان رنگ آرامش بدهید!

به زندگی زناشویی تان رنگ آرامش بدهید!زناشویی

به زندگی زناشویی تان رنگ آرامش بدهید!Reviewed by on Nov 4Rating: آرامش در زندگی زناشویی اگر شنیدید فکر کنید نشنیدید! گاهی همسرمان عصبی است و حرف هایی می زند که خودش هم واقعا به آن حرف ها اعتقادی ندارد؛ اگر آن حرف ها را معیار رفتار خودمان قرار بدهیم، وارد بازی قدرت می شویم که […]

به زندگی زناشویی تان رنگ آرامش بدهید!Reviewed by on Nov 4Rating:
آرامش در زندگی زناشویی
اگر شنیدید فکر کنید نشنیدید!

گاهی همسرمان عصبی است و حرف هایی می زند که خودش هم واقعا به آن حرف ها اعتقادی ندارد؛ اگر
آن حرف ها را معیار رفتار خودمان قرار بدهیم، وارد بازی قدرت می شویم که کمکی به زندگی مشترک و
افزایش صمیمیت ما نخواهد کرد.
وقتی می دانید همسرتان حرف خودش را باور ندارد چه دلیلی وجود دارد که بخواهید به او ثابت کنید اشتباه
کرده است!

جنگ منجر به شکست را شروع نکنید

درباره اختلاف های خودتان می توانید بدون سرزنش، تحقیر و انتقاد با هم گفتگو کنید اما تلاش
برای تغییر همه رفتارهای همسرتان به معنی زندگی مشترک نیست، به معنی یک جنگ منجر به شکست است.
همه نظرات دیگران را جدی نگیرید.
این که اطرافیان درباره شما و همسرتان چه قضاوتی دارند مهم نیست! مهم این است که از زندگی مشترک با
همسرتان لذت ببرید و به توصیه های غیرمنطقی دیگران توجه نکنید.

آرامش در زندگی زناشویی
اجازه دهید همسرتان اشتباه کند

معمولا اگر به همسرتان آزادی اشتباه کردن بدهید، محیط زندگی تنش کمتری پیدا می کند اما بهتر است بازخورد و
رفتار شما بدون تنش باشد تا همسرتان دوباره آن اشتباه را تکرار نکند.

به دکمه حساسیت زا دست نزنید

بعد از این که چند ماهی از شروع زندگی مشترک بگذرد، دکمه قرمز همسرمان را پیدا می کنیم و می
فهمیم که با کدام دکمه عصبانی، با کدام دکمه بی حوصله و با کدام دکمه ناراحت می شود.

همچنین بخوانید :  ۱۵قانونی که روابطتتان را عمیق تر خواهد نمود

استفاده از دکمه های قرمز برای باج گیری، انتقام، تنبیه، سرزنش، حال گیری و…
شما را وارد بازی قدرت می کند و بازی قدرت جایی شروع می شود که صمیمیت و در نتیجه شادی
تمام می شود.

آرامش در زندگی زناشویی
اشتباهات تان را بپذیرید

اگر هر دو پذیرفته باشید که جدل بی فایده است بعد از اندکی بحث و جدل و مناظره دست از
فهماندن مسئله برمی دارید و به جای جنگ کلامی قدرت، دنبال راه حل موثرتری می گردید.
استفاده از زبان برای بیان مفاهیم به سوءتفاهم دامن می زند و دخالت احساس و هیجان به طور پنهان و
آشکار، ماجرا را پیچیده تر می کند.

آرامش در زندگی زناشویی
پنهان کاری را فراموش کنید

اگر همسرتان به اشتباه فکر می کند شما به او خیانت کرده اید، لازم نیست برای اثبات وفاداری، خودتان را
بکشید بلکه کافی است شفاف و روراست باشید؛ هم در مسائل مالی، هم در مسائل دیگری که برای همسرتان مهم
است.

آرامش در زندگی زناشویی
قبل از حرف زدن فکر کنید

ممکن است بدون فکر کردن، به همسرتان حرفی بزنید و چهل سال بعد همسرتان به شما بگوید که تو همانی
هستی که فلان جمله را گفتی! البته نتیجه گفتن یک حرف اشتباه در این حد مسئله مهمی نیست، مهم این
است که وقتی حرف می زنید، بعد اصرار دارید سر حرف تان باقی بمانید و بازی کودکانه «لجبازی» شروع می
شود.

ماهنامه مطب

تاریخ بروزرسانی : 2015-11-04 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو