بررسی جنین بعد از سی هفته بارداری!

بررسی جنین بعد از سی هفته بارداری!زناشویی

مادر شدن کار ساده ای نیست و تمام کسانی که یکبار این تجربه شیرین را داشته اند از سختی های دوران بارداری و زایمان اطلاع دارند و آن را به خوبی حس کرده اند. اما بارداری اصولی دارد و مراقبت هایی نیاز دارد که باید مورد توجه قرار گیرد.

زنان باید در تمام دوران بارداری زیر نظر پزشک متخصص مراقب جنین خود باشند. جنین در تمامی مراحل رشد باید مورد بررسی قرار گیرد تا از سلامت کافی برخوردار باشد. و به خوبی رشد کند. اگر می خواهید درباره میزان رشد جنین در سی هفته بارداری بیشتر بدانید با نیک صالحی همراه باشید.

وضعیت جنین در سی هفته بارداری

در هفته سی و یکم بارداری جنین به اندازه یک نارگیل بزرگ شده و سرش را به راحتی در شکم
مادر می چرخاند.در این هفته وزن جنین ممکن است به یک کیلو و ۶۰۰ کیلوگرم و قد او حدوداً به
۴۰ سانتی‌متر برسد، شکمش گرد و سفت شود چرا که کبد او مشغول تولید گلبول های قرمز خون است.
در این هفته جهش های او بیش از قبل شده تا جایی که سرش را به راحتی در جهت های
مختلف حرکت می دهد.
چربی های زیر پوست جنین به تدریج در حال افزایش بوده و وزن‌گیری او به سرعت ادامه دارد.

کودک شما در هفته سی و یکم چندین بار در روز ادرار کرده و به درون مایع آمنیوتیک می ریزد.
همچنین هر پنج حواس او به خوبی کار می‌کند؛ گرچه هنوز هیچ بویی در فضای رحمی وجود ندارد.
از این گذشته در هفته های آخر طول زمان خوابیدن کودک افزایش پیدا می‌کند.
به همین بیش از پیش می‌توانید آرامش او را احساس کنید.

کودک شما در هفته سی و یکم چه شکلی است؟

وزن کودک در هفته بیست و نهم حدود یک کیلو و ۵۰۰ گرم و قد آن حدود ۴١ سانتی‌متر است.
اگر بخواهیم اندازه او را شبیه سازی کنیم باید بگوییم که او به اندازه یک نارگیل بزرگ شده است.
مایع آمنیوتیک اطراف جنین اکنون کمتر از قبل شده و با گذشت زمان کودک حجم بیشتری از رحم را
اشغال کرده و از میزان این مایع کم می شود.

انقباض هایی که از این هفته به بعد سراغتان می آید

بسیاری از مادران باردار با سفت شدن ناگهانی عضلات رحم خود روبه‌رو می شوند که به نام “انقباضات براکستون هیکس”
مشهور است.
این اتفاق اغلب حدود ۳۰ ثانیه طول کشیده، به صورت نامنظم و با دردهای خفیف شبیه دوران ماهیانه زنانه اتفاق
می‌افتد.
این انقباضات به منظور رشد رحم برای بهبود جریان خون رحمی است و معمولا از نیمه دوم حاملگی آغاز شده
و ممکن است در روزهای پایانی بارداری افزایش پیدا کند.

اگر این دوران با انقباضات دردناک همراه باشد و بیش از چهار بار در یک ساعت بروز یابند، ممکن است
نشانه ای از زایمان زودرس باشد.
به همین دلیل باید فورا با پزشک خود تماس گرفته و وضعیت خود را تشریح کنید.
همچنین با بزرگ شدن جنین، مشکلات خواب مادران باردار بیشتر از قبل می شود.

سی هفته بارداری آرامش مادر برای زایمان بهتر

ازهفته سی و یکم به بعد برای انتخاب روش زایمان با پزشک خود مشورت کرده و در صورت انتخاب روش
زایمان طبیعی بهتر است در کلاس های آمادگی به منظور تولد راحتتر نوزاد شرکت کنید در این کلاس ها روش
های تنفس و حفظ آرامش به شما آموزش داده شده تا بتوانید با درد کمتر لحظه شیرین تولد نوزاد خود
را تجربه کنید.در سه ماه آخر به دلیل احتمال زایمان زودرس باید ساک زایمان را که قرار است همراه خود
به بیمارستان ببرید آماده داشته باشید.

سی هفته بارداری

بررسی جنین در سی هفته بارداری

تجربه های مادر در سی هفته بارداری

از این هفته به بعد ممکن است به طور ناگهانی آغوز یا شیر اولیه از سینه های شما سرازیر شود
در این صورت مواجه این اتفاق می توانید پدهای مخصوصی را که به همین منظور تولید شده اند از داروخانه
ها تهیه و برای رعایت بهداشت و حفظ سلامتی خود استفاده کنید.

همچنین بخوانید :  پاسخ به دو سوال سونوگرافی غربالگری و فعالیت زیاد در بارداری!

در این هفته به دلیل فشار رحم و زیادشدن جریان خون پاها بیش از قبل ورم می کند برای کاهش
این مشکل بهتر است در زمان نشستن پاها را روی صندلی یا زیر پایی قرار داده و تا حد امکان
از صندل یا کفش مناسب استفاده کنید رحم از بالا به معده و شکم فشار وارد کرده و ممکن است
هنگام غذا خوردن احساس سیری به شما دست بدهد.رحم در هفته سی و یکم بارداری ۱۱ سانت بالاتر از ناف
قرار گرفته و در این هفته افزایش وزنتان در حدود ۵/۹ تا ۱۲ کیلو است.

غذای سلامت شما جنینتان را قوی و سالم می کند

در این ماه مادران باردار باید برای پاسخگویی به نیازهای جنین مقدار زیادی پروتئین، ویتامین C، اسید فولیک و آهن
مصرف کنند همچنین به دلیل افزایش سرعت رشد از استخوان ها لازم است با مصرف منابع غنی ازکلسیم مانند شیر،
پنیر، ماست نیازهای جنین برای استخوان سازی را تامین کرد.

سی هفته بارداری

جنین در سی هفته بارداری

وضعیت جنین در سی هفته بارداری

درسه ماه آخر هر روز حدود ۲۵۰ میلی گرم کلسیم در اسکلت بدن کودک مورد استفاده قرار می گیرد.
بادام، لوبیا، سبزیجات برگ دار، کلم بروکلی، و اسفناج منابع گیاهی بسیار خوبی از کلسیم هستند.ما به شما یک برنامه
غذایی مفید توصیه می کنیم البته این دستور برای زنان بارداری است که دچار دیابت بارداری یا مشکلات مشابه نیستند.

صبحانه: شیر کم چرب یک لیوان ۱۰ گرم کره با عسل یا پنکیک سیب‌زمینی و گوجه شیر کم
چرب – عدسی با نان سنگکمیان وعده صبح : نصف انبه یا آووکادو متوسطنهار : کوفته سالاد دوغ –
ته چین مرغ یک کفگیر- لوبیاپلو با سالاد شیرازی – خورشت کرفس ۱کفگیر برنجمیان وعده عصر: آش رشته یک
کاسهشام : سیب‌زمینی آب پز متوسط یک تخم‌مرغ آب پز یک کاسه سالاد – پاستا سبزیجات – سالاد
یونانی– ساندویچ مرغ و قارچبه همراه غذای خود سالاد کاهو و آب لیمو و روغن زیتون مصرف کنید.

عوامل تاثیرگذار بر زایمان در هفته سی ام بارداری

مصرف مواد مخدر
جراحی و مشکلات رحمی در گذشته
مقدار بیش از حد مایع آمنیوتیک
پارگی جفت
داشتن زایمان زودرس در سوابق گذشته
خونریزی رحم عفونت های مجاری ادراری
بارداری دوقلو یا سه قلو یا بیشتر
عدم رعایت زمان مناسب بین بارداری قبلی
سیگار کشیدن
خوردن مشروبات الکلی
افزایش غیرطبیعی وزن در دوران بارداری.

مادرشوـ توراهی

تاریخ بروزرسانی : 2019-06-11 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامویدئودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری